Resep kue keju Dukan diet

Resep kue keju ini adalah resep lezat dan rendah kalori untuk mereka yang menjalani diet Dukan, atau bahkan jenis pembatasan kalori lainnya untuk menurunkan berat badan. Ini adalah makanan penutup yang sangat lezat kaya protein dan rendah karbohidrat dan lemak.

Diet yang disebut Dukan ini adalah diet alternatif yang dikembangkan oleh Dr. Pierre Dukan, yang menjanjikan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi tidak membantu mengubah kebiasaan makan yang salah dan, oleh karena itu, menurunkan berat badan dan tidak menambah berat badan lagi. Penting untuk mendapatkan nasihat dari ahli kesehatan yang berkualifikasi sebagai ahli gizi, bila berat badan yang diinginkan dengan jenis diet ini telah tercapai.

Bahan

• 400 gram keju krim atau keju segar disaring selama 12 jam
• 3 telur
• 2 sendok makan pemanis cair atau bubuk
• 500 ml air
• 5 bungkus teh stroberi
• 7 lembar gelatin tidak berwarna

Mode persiapan

Panaskan oven sampai 170 ° C. Campur tiga bahan pertama dengan baik, letakkan sediaan dalam cetakan silikon, tinggi dan diameter sekitar 20 cm. Masukkan ke dalam oven selama 30-40 menit, tes tusuk gigi di bagian tengah pai, jika tusuk gigi sudah kering maka akan siap.

Pai akan tumbuh banyak, namun tidak akan tetap dengan proporsi ini, yaitu akan layu. Jika sudah siap, keluarkan dari oven dan dinginkan.

Lembutkan lembaran gelatin dalam mangkuk dengan air es. Sementara itu, taruh 500 ml air di atas api sampai mendidih. Tambahkan kantong teh dan biarkan selama 5 menit. Kemudian angkat sachet dan tambahkan pemanis. Kemudian tambahkan lembaran gelatin dan aduk rata. Tuang 350 ml topping ke atas pai dan pisahkan sisanya dari lemari es. Masukkan pai ke lemari es dan biarkan selama 1 jam.
Setelah waktu yang diperlukan berlalu, tuangkan sisa penutupnya. Biarkan di lemari es selama 4-5 jam lagi dan Anda siap.