3 Pengobatan rumahan untuk gas di perut

Isi

• 1. Teh kamomil dan adas
• 2. Teh daun salam
• 3. Teh jahe

Obat rumahan yang bagus untuk mengendurkan gas perut dan melawan perut kembung adalah dengan meminum sedikit teh kamomil dengan adas, teh bilberry atau teh jahe karena tanaman obat ini memiliki sifat antispasmodik dan menenangkan yang mengurangi iritasi pada sistem pencernaan, secara alami mengurangi gas.

Gas lambung dan usus dapat terjadi karena adanya asupan udara saat makan, terutama saat makan terlalu cepat atau karena menelan udara saat berbicara. Alasan lain yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, dan kebutuhan untuk terus bersendawa, adalah konsumsi makanan yang sangat berlemak yang bertahan lebih lama di perut untuk dicerna.

1. Teh kamomil dan adas

Bahan

• 2 sendok teh chamomile
• 1 sendok makan adas
• 3 gelas air - sekitar 600 ml

Mode persiapan

Didihkan air dan setelah mendidih masukkan herba. Tutupi, biarkan hangat, saring dan minum teh ini sepanjang hari. Mungkin lebih nyaman meminum sedikit teh ini, tanpa pemanis, karena gula dan madu memfermentasi dan memperburuk gas.

2. Teh daun salam

Bahan

• 2 lembar daun salam cincang
• 1 cangkir air - sekitar 180 ml

Mode persiapan

Tambahkan bahan-bahan dalam panci kecil dan didihkan. Setelah mendidih, matikan api, tutup wajan dan biarkan hangat, lalu saring. Minumlah teh ini sedikit demi sedikit, tanpa pemanis.

3. Teh jahe

Bahan

• 1 cm akar jahe
• 1 gelas air

Mode persiapan

Masukkan bahan ke dalam panci dan rebus selama kurang lebih 5 menit, setelah mulai mendidih. Anda bisa menambahkan setengah lemon perasan jika sudah siap dan mengambilnya saat hangat.

Untuk efek yang lebih cepat, disarankan untuk tidak makan sampai sensasi gas yang terperangkap telah dihilangkan, dan berjalan kaki sekitar 20 hingga 30 menit juga disarankan karena ini memfasilitasi pembuangan gas. Minum sedikit air soda dan beberapa tetes lemon juga dapat bermanfaat untuk menghilangkan gas lambung, karena gas di dalam air akan meningkatkan kebutuhan untuk menghilangkan gas yang terperangkap di dalam perut.

Namun untuk mencegah ketidaknyamanan ini muncul kembali, penting untuk mengikuti beberapa rekomendasi, seperti makan perlahan, menghindari permen karet, dan menghindari makanan yang menyebabkan gas, seperti kacang hitam yang tidak dikupas, kubis mentah, lentil, dan kembang kol.

Tonton video berikut dan pelajari lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan gas: