Pengobatan kecemasan: alami dan farmasi

Isi

• Pengobatan farmasi
• 1. Antidepresan
• 2. Benzodiazepin
• 3. Buspirone
• 4. Penghambat beta
• 5. Antihistamin
• Pilihan Pengobatan Alami untuk Kecemasan

Perawatan untuk kecemasan dapat dilakukan dengan obat-obatan yang membantu mengurangi gejala khas, seperti antidepresan atau anxiolytics, dan psikoterapi. Obat-obatan hanya boleh digunakan jika diindikasikan oleh psikiater. Selain itu, dalam kasus yang lebih ringan, pengobatan herbal alami yang berbahan dasar passiflora, valerian, chamomile, atau St. John's wort juga dapat digunakan, selama dipandu oleh ahli herbal atau ahli profesional yang memiliki spesialisasi dalam penggunaan tanaman obat.

Kecemasan adalah keadaan psikologis yang mendahului saat-saat bahaya, dan ketika terjadi secara berlebihan, hal itu akhirnya menciptakan keadaan kewaspadaan dan ketakutan yang konstan yang memengaruhi ketenangan dan menyebabkan sensasi tubuh yang tidak menyenangkan, seperti detak jantung yang cepat, sesak napas, keringat berlebih , nyeri di tubuh dan ketidaknyamanan perut. Belajar mengidentifikasi stres dan kecemasan dan mengetahui konsekuensinya bagi tubuh.

Pengobatan farmasi

Jika ada tanda dan gejala yang mengindikasikan kecemasan, penting untuk mencari tindak lanjut dari psikolog atau psikiater, sehingga penyebabnya teridentifikasi dan bentuk pengobatan terbaik ditunjukkan, yang biasanya dimulai dengan psikoterapi dan baru kemudian mencakup penggunaan obat-obatan. Namun, dalam kasus yang lebih parah, psikiater dapat merekomendasikan penggunaan obat sebelum psikoterapi.

Ada berbagai macam obat yang dapat digunakan untuk mengatasi kecemasan, yang akan bergantung pada jenis gangguan kecemasan yang dialami orang tersebut atau ada atau tidaknya gangguan mental atau fisik lainnya.

Beberapa contoh pengobatan farmasi untuk kecemasan adalah:

1. Antidepresan

Beberapa jenis antidepresan dapat membantu mengendalikan kecemasan, meski orang tidak memiliki gejala depresi. Studi menunjukkan bahwa ketika orang mengalami masalah kecemasan, beberapa perubahan terjadi pada neurotransmiter di otak, seperti serotonin, norepinefrin, dan dopamin.

Saat memulai pengobatan dengan obat-obatan ini, penting untuk diperhatikan bahwa onset aksi anxiolytic bertahap. Contoh antidepresan yang digunakan untuk mengobati kecemasan adalah imipramine, sertraline, paroxetine atau venlafaxine, misalnya.

2. Benzodiazepin

Juga disebut obat penenang atau anxiolytics, golongan obat ini sering diresepkan dalam kasus kecemasan, untuk waktu yang singkat. Pengobatan ini membantu orang tersebut untuk rileks dan mengurangi ketegangan, tetapi tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang, karena efek aditifnya dan karena mengurangi kewaspadaan dan memengaruhi koordinasi.

Contoh benzodiazepin yang digunakan untuk mengatasi kecemasan adalah lorazepam, bromazepam, diazepam, atau klonazepam, misalnya.

3. Buspirone

Buspirone termasuk dalam kelas zat anxiolytic aktif, azapirones, yang tidak mengandung risiko penyalahgunaan, ketergantungan atau pantang, juga tidak berinteraksi dengan obat hipnotik atau alkohol lainnya. Selain itu, zat ini juga tidak menimbulkan efek sedasi atau perubahan psikomotorik.

Umumnya, pengobatan ini diindikasikan untuk orang yang memiliki riwayat penyalahgunaan obat-obatan atau zat beracun lainnya.

4. Penghambat beta

Meskipun beta-blocker kurang efektif dibandingkan obat-obatan yang telah dijelaskan sebelumnya, beta-blocker dapat berguna pada orang dengan gejala somatik yang parah. Obat ini memiliki aksi perifer, mengurangi pengaruh persepsi gejala somatik perifer, seperti tremor dan detak jantung yang dipercepat, terhadap gejala kognitif kecemasan.

Keuntungan dari penyekat-β dibandingkan benzodiazepin adalah insiden gangguan kognitif yang lebih rendah. Contoh beta-blocker yang digunakan untuk mengatasi kecemasan adalah propranolol, oxprenolol dan nadolol.

5. Antihistamin

Meskipun sebagian besar digunakan untuk mengobati alergi, beberapa antihistamin telah terbukti dapat mengatasi kasus kecemasan. Diantaranya, yang paling banyak digunakan adalah hydroxyzine, antagonis H1. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan tentang efek obat ini pada kecemasan dan, untuk alasan ini, antihistamin biasanya tidak diindikasikan pada awal pengobatan.

Pilihan Pengobatan Alami untuk Kecemasan

Beberapa cara alami utama untuk mengendalikan kecemasan, dalam kasus yang lebih ringan, meliputi:

• Perbanyak konsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti magnesium, omega-3, serat dan triptofan, seperti pisang dan coklat misalnya. Lihat lebih banyak makanan;
• Lakukan latihan fisik dengan intensitas rendah seperti jalan kaki, Pilates, atau yoga. Lihat cara lain untuk menenangkan pikiran dengan olahraga;
• Gunakan pengobatan rumahan, seperti jus markisa, smoothie pisang, teh markisa, teh brokoli, teh serai atau melissa, teh wortel St. John atau teh wortel St. John, misalnya, karena kaya akan bahan aktif yang menenangkan dan anxiolytic.

Tonton video berikut dan lihat beberapa contoh obat penenang alami untuk mengurangi kecemasan:

Selain itu, juga disarankan untuk berinvestasi dalam metode relaksasi, seperti meditasi atau teknik pernapasan, misalnya, yang banyak membantu dalam mengendalikan gejala. Juga, lihat tip lain untuk membantu mengendalikan kecemasan.