Apakah Mencuci Wajah dengan Air Beras Membantu Kulit Anda?

Isi

• Apakah air beras baik untuk kulit?
• Manfaat air beras untuk kulit
• Air beras untuk pencerah kulit
• Air beras untuk wajah
• Kulit kering
• Rambut rusak
• Gangguan pencernaan
• Eksim, jerawat, ruam, dan peradangan
• Masalah mata
• Perlindungan kerusakan akibat sinar matahari
• Cara menggunakan air beras di wajah
• Air beras mendidih
• Merendam air beras
• Air beras fermentasi
• Kegunaan air beras
• Bilas rambut
• Sampo
• Pembersih wajah dan toner
• Mandi berendam
• Lulur tubuh
• Tabir surya
• Bawa pulang

Apakah air beras baik untuk kulit?

Air beras - air yang tersisa setelah Anda menanak nasi - telah lama dianggap dapat membuat rambut lebih kuat dan indah. Penggunaan paling awal yang diketahui lebih dari 1.000 tahun yang lalu di Jepang.

Saat ini, air beras juga semakin populer sebagai perawatan kulit. Dikatakan untuk menenangkan dan mengencangkan kulit Anda, dan bahkan memperbaiki kondisi kulit yang berbeda. Yang lebih menarik, air beras adalah sesuatu yang bisa Anda buat dengan mudah dan murah di rumah.

Air beras mengandung zat yang dikenal dapat membantu melindungi dan memperbaiki kulit Anda. Terlepas dari beberapa manfaat nyata, ada banyak klaim tentang hal itu yang belum sepenuhnya terbukti oleh sains.

Manfaat air beras untuk kulit

Air beras untuk pencerah kulit

Banyak situs merekomendasikan penggunaan air beras untuk mencerahkan kulit atau mengurangi bercak hitam. Faktanya, banyak produk komersial - termasuk sabun, toner, dan krim - mengandung air beras.

Beberapa orang bersumpah dengan khasiat pencerah kulit dari air beras. Sementara beberapa bahan kimia di dalamnya diketahui meringankan pigmen, tidak ada bukti yang menunjukkan seberapa efektif pigmen tersebut.

Air beras untuk wajah

A menunjukkan bahwa anggur beras (air beras yang difermentasi) dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari. Anggur beras meningkatkan kolagen di kulit, yang membuat kulit Anda kenyal dan membantu mencegah kerutan. Anggur beras juga tampaknya memiliki sifat tabir surya alami.

Penelitian lain menunjukkan bukti kuat untuk manfaat anti-penuaan air beras yang difermentasi karena sifat antioksidannya.

Kulit kering

Air beras diketahui membantu iritasi kulit yang disebabkan oleh sodium laurel sulfate (SLS), bahan yang ditemukan di banyak produk perawatan pribadi. Bukti anekdotal menunjukkan bahwa menggunakan air beras dua kali sehari membantu kulit yang telah kering dan rusak akibat SLS.

Rambut rusak

Rambut yang sudah diputihkan bisa dibantu dengan inositol, zat kimia dalam air beras. Ini membantu memperbaiki rambut rusak dari dalam ke luar, termasuk ujung bercabang.

Gangguan pencernaan

Beberapa orang merekomendasikan minum air beras jika Anda mengalami keracunan makanan atau sakit perut. Meskipun ada bukti kuat bahwa nasi membantu diare, nasi sering kali mengandung jejak arsenik. Minum banyak air beras dengan konsentrasi arsenik dapat menyebabkan kanker, penyakit pembuluh darah, hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.

Eksim, jerawat, ruam, dan peradangan

Banyak orang mengklaim bahwa mengoleskan air beras secara topikal dapat menenangkan kulit, membersihkan noda yang disebabkan oleh kondisi kulit seperti eksim, dan membantunya menyembuhkan. Berdasarkan apa yang kami ketahui tentang sifat-sifat air beras, ada alasan untuk menganggap bahwa beberapa klaim ini benar. Namun, bukti kuat masih kurang.

Masalah mata

Ada yang mengatakan bahwa minum air beras atau makan jenis nasi tertentu dapat membantu memperbaiki masalah mata seperti degenerasi makula, yang biasanya menyerang orang lanjut usia dan dapat mengakibatkan kebutaan. Namun, sejauh ini klaim tersebut belum terbukti.

Perlindungan kerusakan akibat sinar matahari

Bahan kimia yang terkandung dalam beras telah terbukti membantu melindungi kulit dari sinar matahari. Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa itu adalah tabir surya yang efektif bila dikombinasikan dengan ekstrak tumbuhan lain.

Cara menggunakan air beras di wajah

Ada beberapa cara berbeda untuk menyiapkan air beras. Mereka semua membutuhkan pembilasan beras secara menyeluruh sebelum mengerjakannya. Sebagian besar mengatakan bahwa jenis beras yang Anda gunakan tidak masalah.

Air beras mendidih

Bilas beras sampai bersih dan tiriskan. Gunakan air empat kali lebih banyak dari beras. Aduk nasi dan air hingga mendidih. Angkat dari api. Ambil sendok dan peras nasi untuk mengeluarkan bahan kimia yang bermanfaat, saring nasi dengan saringan, dan dinginkan air dalam wadah kedap udara hingga seminggu. Encerkan dengan air biasa sebelum digunakan.

Merendam air beras

Anda juga bisa membuat air beras dengan merendam beras di dalam air. Ikuti proses yang sama seperti di atas, tetapi alih-alih merebus beras dan air, biarkan beras meresap setidaknya selama 30 menit sebelum menekan beras dan menyaringnya melalui saringan. Terakhir, dinginkan air beras.

Air beras fermentasi

Untuk membuat air beras fermentasi, gunakan proses yang sama untuk merendam beras. Kemudian, alih-alih mendinginkan air (setelah memeras dan menyaring nasi), biarkan beras di dalam toples pada suhu kamar selama satu atau dua hari. Saat wadah mulai berbau asam, masukkan ke dalam lemari es. Encerkan dengan air biasa sebelum digunakan.

Kegunaan air beras

Air beras bisa dioleskan langsung ke kulit atau rambut. Anda bisa bereksperimen dengan menambahkan pewangi atau bahan alami lainnya untuk menyesuaikannya. Anda harus terlebih dahulu mengencerkan dengan air biasa jika Anda merebus atau memfermentasinya.

Bilas rambut

Coba tambahkan sedikit minyak esensial untuk memberi air beras buatan Anda aroma yang menyenangkan. Oleskan air beras ke rambut Anda dari akar hingga ujung dan biarkan selama minimal 10 menit. Membilas.

Sampo

Untuk membuat sampo, tambahkan sedikit sabun kastil cair ke air beras fermentasi, ditambah lidah buaya, teh kamomil atau sedikit minyak esensial pilihan Anda.

Pembersih wajah dan toner

Taruh sedikit air beras di atas bola kapas dan oleskan dengan lembut ke wajah dan leher Anda sebagai toner. Untuk membersihkannya, pijatkan ke kulit Anda. Bilas jika diinginkan. Anda juga bisa membuat masker wajah dengan selembar kertas tisu tebal.

Mandi berendam

Parut sedikit sabun batang alami dan tambahkan bersama dengan sedikit vitamin E ke dalam air beras untuk perendaman yang menenangkan.

Lulur tubuh

Tambahkan sedikit garam laut, sedikit minyak esensial, dan jeruk untuk membuat pengelupas alami. Gosok dan bilas.

Tabir surya

Membeli tabir surya yang mengandung ekstrak air beras dapat meningkatkan perlindungan dari sinar matahari. Tabir surya yang mengandung ekstrak dedak padi, bersama dengan ekstrak tumbuhan lainnya, menunjukkan peningkatan perlindungan terhadap UVA / UVB.

Bawa pulang

Air beras sangat populer saat ini. Meskipun tidak semua klaim tentang bagaimana hal itu dapat membantu kulit dan rambut Anda terbukti, ada bukti bahwa itu membantu jenis masalah kulit tertentu, seperti kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan alami. Ini juga memperbaiki rambut rusak.

Meskipun Anda tidak disarankan untuk minum banyak air beras karena kemungkinan kandungan arseniknya, mengoleskannya pada kulit dan rambut Anda dapat membawa manfaat positif. Bicaralah dengan dokter kulit terlebih dahulu sebelum memulai perawatan kulit apa pun.