Ucapkan Selamat Tinggal pada Piramida Makanan dan Halo Ikon Baru

Isi

• Ulasan untuk

Pertama ada empat kelompok makanan. Lalu ada piramida makanan. Dan sekarang? USDA mengatakan bahwa mereka akan segera merilis ikon makanan baru yang merupakan "isyarat visual yang mudah dipahami untuk membantu konsumen mengadopsi kebiasaan makan sehat yang konsisten dengan Pedoman Diet 2010 untuk Orang Amerika."

Meskipun gambar ikon yang sebenarnya belum dirilis, ada banyak desas-desus tentang apa yang bisa kita harapkan. Menurut The New York Times, ikonnya akan berupa piring bundar yang terdiri dari empat bagian berwarna untuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein. Di sebelah piring akan ada lingkaran kecil untuk susu, seperti segelas susu atau secangkir yogurt.

Ketika piramida makanan keluar bertahun-tahun yang lalu, banyak yang mengklaim bahwa itu terlalu membingungkan dan tidak ada cukup penekanan pada makan makanan yang tidak diproses. Piring baru yang tidak terlalu rumit ini dirancang untuk mendorong orang Amerika makan dalam porsi kecil dan menghindari minuman manis dan camilan untuk makanan yang lebih bergizi.

Piring baru akan diluncurkan secara publik pada hari Kamis. Tidak sabar untuk melihatnya!

Jennipher Walters adalah CEO dan salah satu pendiri situs web hidup sehat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang pelatih pribadi bersertifikat, pelatih gaya hidup dan manajemen berat badan dan instruktur latihan kelompok, dia juga memegang gelar MA dalam jurnalisme kesehatan dan secara teratur menulis tentang semua hal kebugaran dan kesehatan untuk berbagai publikasi online.

Ulasan untuk