Resep Serena Williams dan Pemain Tenis Lainnya untuk Performa Optimal di AS Terbuka

Isi

• Ulasan untuk

Bagaimana pemain tenis seperti Serena dan Venus Williams dan Maria Sharapova didorong untuk performa optimal sebelum pertandingan tenis? Koki Eksekutif AS Terbuka Michael Lockard, pria yang bertanggung jawab untuk memberi makan semua pemain tenis top selama AS Terbuka, berbagi makanan pra-pertandingan favorit mereka secara eksklusif dengan Shape.com.

Tahun ini, Chef Michael melayani pesaing AS Terbuka Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva, dan Francesca Schiavone. Meskipun mereka tidak berkompetisi di AS Terbuka tahun ini, Serena Williams, Lindsay Davenport dan banyak pemain tenis top lainnya juga telah bekerja dengannya.

Untuk memberikan para pemain tenis bahan bakar yang mereka butuhkan untuk kinerja optimal di seluruh AS Terbuka, setiap resep telah dibuat dengan konsultan nutrisi Page Love, MS, RD, CSSD, Konsultan Nutrisi LD, USTA (Asosiasi Tenis Amerika Serikat) dan WTA (Women's Association). Asosiasi Tenis). Resep pra-pertandingan ini tinggi karbohidrat untuk memasok energi bagi otot, proteinnya sedang, dan cepat dicerna, artinya tidak terlalu tinggi serat. Sajikan salah satu resep Chef Michael sebelum Anda memukul lapangan dan Anda mungkin akan meningkatkan servis Anda!*

• Resep Salad Buah Terbuka AS
  
• Salad Cincang AS Terbuka
  
• Parfait Buah Yogurt Rendah Lemak AS Terbuka
  
• Resep Smoothie Sehat Karbohidrat Tinggi AS Terbuka
  
  
  * Analisis nutrisi untuk resep terbuka AS yang disediakan oleh NutriFit, Sport, Therapy, inc.
  

Ulasan untuk