Sinus Headaches

Isi

• Apa itu sakit kepala sinus?
• Gejala sakit kepala sinus
• Sakit kepala sinus vs migrain
• Apa penyebab dan pemicu sakit kepala sinus?
• Perawatan dan bantuan
• Solusi rumah
• Opsi bebas resep
• Obat resep
• Perawatan alternatif
• Bagaimana mencegah sakit kepala sinus?
• Apa komplikasi dari sakit kepala sinus?
• Pandangan

Apa itu sakit kepala sinus?

Sakit kepala sinus terjadi ketika bagian sinus di belakang mata, hidung, pipi, dan dahi Anda tersumbat. Sakit kepala sinus bisa dirasakan di salah satu atau kedua sisi kepala Anda.

Rasa sakit atau tekanan dirasakan tidak hanya di kepala Anda, tetapi di mana saja di daerah sinus. Kadang-kadang sakit kepala sinus adalah gejala dari kondisi sinusitis sinusitis yang sedang berlangsung.

Sakit kepala sinus dapat terjadi secara musiman jika Anda memiliki alergi, atau hanya kadang-kadang ketika sinus Anda menjadi dipicu karena alasan lain. Ada obat herbal, perawatan tanpa resep, dan obat resep yang bisa Anda pakai untuk mengobati sakit kepala sinus.

Gejala sakit kepala sinus

Gejala sinus yang meradang menyertai sakit kepala sinus. Gejala-gejala ini termasuk:

• rasa sakit bertambah buruk saat Anda condong ke depan
• debit hidung hijau atau kuning
• tekanan tidak nyaman di belakang dahi Anda

Kadang-kadang sakit kepala sinus juga bisa membuat Anda merasa lelah atau sakit di rahang atas. Kemerahan dan pembengkakan pada pipi, hidung, atau dahi dapat terjadi.

Sakit kepala sinus vs migrain

Menurut American Migraine Foundation, 50 persen dari misdiagnosis migrain dimulai dengan seseorang berpikir mereka menderita sakit kepala sinus. The Mayo Clinic menunjukkan bahwa 90 persen orang yang pergi ke dokter untuk sakit kepala sinus mengetahui bahwa mereka menderita migrain.

Jika Anda tidak memiliki salah satu gejala yang datang secara khusus dengan sakit kepala sinus, Anda mungkin mengalami migrain. Migrain diperlakukan secara berbeda dari sakit kepala sinus. Jika Anda mengalami gejala seperti mual, pusing, atau kepekaan terhadap cahaya, kemungkinan Anda mengalami migrain dan bukan sakit kepala karena sinus.

Apa penyebab dan pemicu sakit kepala sinus?

Sakit kepala sinus paling sering merupakan gejala sinusitis, di mana sinus menjadi meradang akibat alergi atau pemicu lain seperti infeksi. Sakit kepala sinus juga bisa terjadi akibat alergi musiman yang berlangsung lama. Ini disebut rinitis, atau demam. Infeksi sinus dan penyumbatan sinus juga dapat memicu sakit kepala sinus.

Perawatan dan bantuan

Dokter sering merekomendasikan membiarkan infeksi sinus menyelesaikan sendiri. Ini sebenarnya praktik terbaik bagi orang dewasa untuk tidak menerima perawatan medis untuk sinusitis akut kecuali mereka mengalami gejala tertentu, seperti demam, sakit parah, atau infeksi yang berlangsung lebih dari tujuh hari.

Solusi rumah

Jika Anda sakit kepala karena sinus, menipiskan hidung yang tersumbat di sinus bisa membantu. Coba gunakan pelembab udara atau irigasi sinus Anda dengan larutan saline untuk membersihkan daerah tersebut.

Menghirup uap juga bisa membantu. Menerapkan waslap yang hangat dan basah ke area sinus Anda bisa meningkatkan drainase dan mengurangi tekanan.

Anda juga dapat mencoba mempromosikan drainase sinus dengan menekan secara lembut titik-titik tekanan sinus Anda. Mulailah dengan area di ujung hidung Anda di antara mata Anda, dan ketuk atau berikan tekanan terus menerus selama sekitar satu menit. Ini mungkin melonggarkan penyumbatan yang disebabkan oleh lendir yang terperangkap dalam sinus Anda.

Untuk meningkatkan drainase dari hidung Anda, tekan ringan kedua sisi hidung sekaligus sebelum memiringkan kepala ke depan dan meniupkan hidung Anda. Jika Anda mendorong area di bawah mata Anda di bagian atas tulang pipi Anda ke atas dan ke atas, Anda mungkin juga mengalami sedikit tekanan.

Opsi bebas resep

Analgesik, seperti ibuprofen (Advil) dan acetaminophen (Tylenol), dapat menghilangkan rasa sakit yang Anda rasakan karena sakit kepala karena sinus. Mereka juga dapat mengobati gejala lain, seperti rahang yang pegal atau demam.

Tetapi obat-obatan ini tidak mengatasi peradangan yang mendasarinya yang menyebabkan rasa sakit yang Anda rasakan. Jika sakit kepala sinus Anda memburuk atau berlanjut selama beberapa hari, hentikan penggunaan analgesik dan bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang terjadi.

Jika pengobatan rumahan tidak membantu, Anda mungkin ingin mencoba dekongestan, seperti oxymetazoline (Afrin) atau pseudoephedrine (Sudafed).

Tetapi jangan mengonsumsi dekongestan selama lebih dari tiga hari tanpa berbicara dengan dokter tentang penyumbatan sinus Anda. Oxymetazoline dapat menyebabkan kemacetan rebound setelah tiga hari.

Obat resep

Jika infeksi sinus menyebabkan sakit kepala sinus, dokter mungkin akan meresepkan antihistamin, mukolitik (obat yang membersihkan lendir Anda), dan dekongestan. Namun, dokter Anda tidak akan meresepkan antibiotik, kecuali Anda mengalami komplikasi akibat sinusitis yang disebabkan oleh infeksi bakteri.

Jika alergi menyebabkan sakit kepala, dokter mungkin akan meresepkan suntikan antihistamin atau kortikosteroid.

Perawatan alternatif

Ada beberapa pengobatan alternatif yang dapat membantu meringankan sakit kepala sinus. Sebuah makalah ulasan dalam Alternative Medicine Review menyarankan bromelain, campuran enzim yang ditemukan dalam jus nanas, dapat menipiskan sekresi hidung. Ulasan ini juga menunjukkan bahwa jelatang (Urtica dioica) dapat membawa bantuan untuk kasus rinitis lama.

Jika Anda memiliki infeksi sinus serius, penting untuk diingat bahwa metode perawatan ini tidak akan menyembuhkan kondisi atau memberikan bantuan instan.

Bagaimana mencegah sakit kepala sinus?

Jika Anda mengalami sakit kepala sinus berulang sebagai gejala sinusitis atau alergi musiman, Anda mungkin perlu mempertimbangkan obat resep untuk mengatasi kondisi ini.

Perubahan gaya hidup untuk mengurangi kemacetan, seperti menghindari alergen dan memasukkan latihan aerobik ke dalam rutinitas Anda, dapat mengurangi berapa banyak sakit kepala yang Anda dapatkan.

Dalam kasus sinusitis kronis, operasi hidung seperti balon sinuplasty mungkin merupakan satu-satunya cara untuk berhenti mengalami sakit kepala sinus.

Apa komplikasi dari sakit kepala sinus?

Dalam kasus yang jarang terjadi, komplikasi di sekitar area mata dapat terjadi, mengakibatkan area tersebut menjadi bengkak dan meradang. Ini bahkan dapat memengaruhi penglihatan Anda.

Jika Anda menderita demam tinggi yang menetap, keputihan hidung berubah warna, bergetar di dada, atau kesulitan bernapas, temui dokter tentang gejala-gejala ini. Sementara sakit kepala sinus mungkin tampak seperti kondisi kesehatan yang tidak berbahaya, penting untuk menentukan penyebabnya.

Pandangan

Jika Anda merasakan tekanan atau rasa sakit di sekitar sinus, jangan langsung menyimpulkan bahwa Anda menderita sakit kepala sinus. Perhatikan baik-baik gejala Anda dan periksa tanda-tanda lain infeksi sinus, seperti demam atau keluarnya cairan hidung.

Jika rasa sakit sinus Anda tidak surut, bicarakan dengan dokter Anda tentang tekanan di belakang mata, dahi, atau pipi Anda. Ada sejumlah opsi perawatan yang dapat membantu Anda menemukan kelegaan dari ketidaknyamanan Anda.