Merokok

Isi

• Ringkasan
• Apa saja dampak merokok bagi kesehatan?
• Apa risiko kesehatan dari perokok pasif?
• Apakah bentuk tembakau lain juga berbahaya?
• Mengapa saya harus berhenti?

Ringkasan

Apa saja dampak merokok bagi kesehatan?

Tidak ada jalan lain; merokok tidak baik untuk kesehatan Anda. Ini merusak hampir setiap organ tubuh, beberapa yang tidak Anda duga. Merokok menyebabkan hampir satu dari lima kematian di Amerika Serikat. Ini juga dapat menyebabkan banyak kanker dan masalah kesehatan lainnya. Ini termasuk

• Kanker, termasuk kanker paru-paru dan mulut
• Penyakit paru-paru, seperti PPOK (penyakit paru obstruktif kronik)
• Kerusakan dan penebalan pembuluh darah, yang menyebabkan tekanan darah tinggi
• Pembekuan darah dan stroke
• Masalah penglihatan, seperti katarak dan degenerasi makula (AMD)

Wanita yang merokok saat hamil memiliki peluang lebih besar untuk mengalami masalah kehamilan tertentu. Bayi mereka juga berisiko lebih tinggi meninggal karena sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Merokok juga menyebabkan kecanduan nikotin, obat perangsang yang ada dalam tembakau. Kecanduan nikotin membuat lebih sulit bagi orang untuk berhenti merokok.

Apa risiko kesehatan dari perokok pasif?

Asap Anda juga buruk bagi orang lain - mereka menghirup asap rokok Anda dan bisa mendapatkan banyak masalah yang sama seperti perokok. Ini termasuk penyakit jantung dan kanker paru-paru. Anak-anak yang terpapar asap rokok memiliki risiko lebih tinggi terkena infeksi telinga, pilek, pneumonia, bronkitis, dan asma yang lebih parah. Ibu yang menghirup asap rokok saat hamil lebih cenderung mengalami persalinan prematur dan bayi dengan berat badan lahir rendah.

Apakah bentuk tembakau lain juga berbahaya?

Selain rokok, ada beberapa bentuk tembakau lainnya. Beberapa orang merokok tembakau di cerutu dan pipa air (hookah). Bentuk tembakau ini juga mengandung bahan kimia berbahaya dan nikotin. Beberapa cerutu mengandung tembakau sebanyak satu bungkus rokok.

Rokok elektrik sering terlihat seperti rokok, tetapi cara kerjanya berbeda. Mereka adalah perangkat merokok yang dioperasikan dengan baterai. Menggunakan rokok elektrik disebut vaping. Tidak banyak yang diketahui tentang risiko kesehatan dari menggunakannya. Kita tahu mereka mengandung nikotin, zat adiktif yang sama dalam rokok tembakau. Rokok elektrik juga mengekspos non-perokok ke aerosol bekas (bukan asap rokok), yang mengandung bahan kimia berbahaya.

Tembakau tanpa asap, seperti tembakau kunyah dan tembakau sedotan, juga buruk bagi kesehatan Anda. Tembakau tanpa asap dapat menyebabkan kanker tertentu, termasuk kanker mulut. Ini juga meningkatkan risiko Anda terkena penyakit jantung, penyakit gusi, dan lesi mulut.

Mengapa saya harus berhenti?

Ingat, tidak ada tingkat penggunaan tembakau yang aman. Merokok bahkan hanya satu batang rokok per hari selama seumur hidup dapat menyebabkan kanker terkait merokok dan kematian dini. Berhenti merokok dapat mengurangi risiko masalah kesehatan. Semakin awal Anda berhenti, semakin besar manfaatnya. Beberapa manfaat langsung dari berhenti termasuk:

• Menurunkan detak jantung dan tekanan darah
• Lebih sedikit karbon monoksida dalam darah (karbon monoksida mengurangi kemampuan darah untuk membawa oksigen)
• Sirkulasi yang lebih baik
• Kurang batuk dan mengi

Institut Kanker Nasional NIH