Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Bersin

Isi

• Gambaran
• Apa yang menyebabkan Anda bersin?
• Alergi
• Infeksi
• Penyebab yang kurang umum
• Cara mengobati bersin di rumah
• Mengobati penyebab bersin

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Bersin adalah cara tubuh Anda menghilangkan iritasi dari hidung atau tenggorokan Anda. Bersin adalah pengeluaran udara yang kuat dan tidak disengaja. Bersin sering terjadi secara tiba-tiba dan tanpa peringatan. Nama lain untuk bersin adalah sternutasi.

Meskipun gejala ini bisa sangat mengganggu, biasanya ini bukan akibat dari masalah kesehatan yang serius.

Apa yang menyebabkan Anda bersin?

Bagian dari pekerjaan hidung Anda adalah membersihkan udara yang Anda hirup, memastikan udara bebas dari kotoran dan bakteri. Dalam kebanyakan kasus, kotoran dan bakteri ini terperangkap dalam lendir di hidung Anda. Perut Anda kemudian mencerna lendir, yang menetralkan penyerang yang berpotensi berbahaya.

Namun terkadang, kotoran dan kotoran bisa masuk ke hidung dan mengiritasi selaput lendir sensitif di dalam hidung dan tenggorokan. Ketika selaput ini teriritasi, itu menyebabkan Anda bersin.

Bersin bisa dipicu oleh berbagai hal, antara lain:

• alergen
• virus, seperti flu biasa atau flu
• iritasi hidung
• menghirup kortikosteroid melalui semprotan hidung
• penarikan obat

Alergi

Alergi adalah kondisi yang sangat umum yang disebabkan oleh respons tubuh Anda terhadap organisme asing. Dalam keadaan normal, sistem kekebalan tubuh Anda melindungi Anda dari penyerang berbahaya seperti bakteri penyebab penyakit.

Jika Anda memiliki alergi, sistem kekebalan tubuh Anda biasanya mengidentifikasi organisme yang tidak berbahaya sebagai ancaman. Alergi dapat menyebabkan Anda bersin ketika tubuh Anda mencoba mengeluarkan organisme ini.

Infeksi

Infeksi yang disebabkan virus seperti flu biasa dan flu juga bisa membuat Anda bersin. Ada lebih dari 200 virus berbeda yang dapat menyebabkan flu biasa. Namun, kebanyakan pilek disebabkan oleh rhinovirus.

Penyebab yang kurang umum

Penyebab bersin lain yang kurang umum termasuk:

• trauma pada hidung
• penarikan obat tertentu, seperti narkotika opioid
• menghirup iritan, termasuk debu dan merica
• menghirup udara dingin

Semprotan hidung yang mengandung kortikosteroid mengurangi peradangan di saluran hidung dan mengurangi frekuensi bersin. Orang yang alergi sering menggunakan semprotan ini.

Beli semprotan hidung.

Cara mengobati bersin di rumah

Salah satu cara terbaik untuk menghindari bersin adalah dengan menghindari hal-hal yang memicu Anda bersin. Anda juga dapat membuat beberapa perubahan sederhana di rumah Anda untuk mengurangi penyebab iritasi.

Ubah filter pada tungku Anda untuk menjaga sistem filtrasi rumah Anda bekerja dengan baik. Jika Anda memiliki hewan peliharaan yang berganti bulu, Anda dapat mempertimbangkan untuk memotong rambutnya atau mencabutnya dari rumah jika bulunya terlalu mengganggu Anda.

Anda dapat membunuh tungau debu pada seprai dan linen lainnya dengan mencucinya di air panas, atau air di atas 130 ° F (54,4 ° C). Anda mungkin juga memutuskan untuk membeli mesin penyaringan udara untuk membersihkan udara di rumah Anda.

Dalam kasus ekstrem, Anda mungkin perlu memeriksakan spora jamur di rumah, yang mungkin menyebabkan Anda bersin. Jika jamur menyerang rumah Anda, Anda mungkin perlu pindah.

Beli mesin penyaringan udara.

Mengobati penyebab bersin

Jika bersin Anda disebabkan oleh alergi atau infeksi, Anda dan dokter dapat bekerja sama untuk mengatasi penyebabnya dan mengatasi bersin Anda.

Jika alergi adalah penyebab bersin Anda, langkah pertama Anda adalah menghindari alergen yang diketahui. Dokter Anda akan mengajari Anda cara mengenali alergen ini, jadi Anda akan tahu untuk menjauh darinya.

Obat bebas dan resep yang disebut antihistamin juga tersedia untuk meredakan gejala Anda. Beberapa obat anti alergi yang paling umum adalah loratadine (Claritin) dan cetirizine (Zyrtec).

Jika Anda memiliki alergi parah, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menerima suntikan alergi. Suntikan alergi mengandung ekstrak alergen yang dimurnikan. Memaparkan tubuh Anda pada alergen dalam dosis kecil yang diatur membantu tubuh Anda bereaksi terhadap alergen di masa mendatang.

Jika Anda mengalami infeksi, seperti pilek atau flu biasa, pilihan pengobatan Anda lebih terbatas. Saat ini, tidak ada antibiotik yang efektif dalam mengobati virus penyebab pilek dan flu.

Anda dapat menggunakan obat semprot hidung untuk meredakan hidung tersumbat atau meler, atau Anda dapat menggunakan obat antivirus untuk mempercepat waktu pemulihan jika Anda terserang flu. Anda harus banyak istirahat dan minum banyak cairan untuk membantu tubuh Anda pulih lebih cepat.