Mengapa Saya Bersin Setelah Makan?

Isi

• Gambaran
• Rinitis ganas
• Snatiation
• Bisakah saya mencegah bersin setelah makan?
• Garis bawah

Gambaran

Bersin adalah reaksi alami tubuh Anda terhadap iritasi pada saluran pernapasan bagian atas, terutama hidung Anda. Jika Anda secara teratur bersin setelah makan, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana sesuatu di perut Anda dapat mengiritasi hidung Anda. Makan jenis makanan tertentu atau makanan yang sangat besar dapat menyebabkan iritasi hidung.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengapa Anda bersin setelah makan dan bagaimana Anda dapat mencegah bersin setelah makan di masa depan.

Rinitis ganas

Ketika Anda alergi terhadap sesuatu - seperti serbuk sari - sistem kekebalan Anda menciptakan respons perlindungan. Ini mengarah pada rinitis alergi.

Rhinitis adalah istilah medis untuk radang selaput lendir di hidung Anda. Peradangan ini menyebabkan bersin, tersumbat, dan pilek. Rinitis sering dipecah menjadi rinitis alergi dan non alergi. Jenis yang berbeda tergantung pada apakah atau tidak disebabkan oleh alergi.

Rinitis glikator adalah jenis rinitis non alergi yang disebabkan oleh makan makanan tertentu, biasanya yang pedas atau panas. Minum alkohol juga dapat menyebabkan rinitis gustatory.

Makanan umum yang memicu rinitis gustatory meliputi:

• sup panas
• wasabi
• paprika pedas
• kari
• salsa
• lobak pedas

Sementara rhinitis gustatory biasanya dikaitkan dengan makanan pedas atau panas, jenis makanan lain dapat menyebabkan gejala bagi sebagian orang.

Tidak ada obat untuk radang gustatory. Ini biasanya tidak menyebabkan masalah kesehatan. Jika bersin Anda menjadi masalah, cobalah menyimpan buku harian makanan dan perhatikan makanan mana yang membuat Anda bersin. Menghindari makanan itu dapat membantu Anda menghindari bersin setelah makan di masa depan.

Anda juga dapat menangani gejala rinitis gustatory dengan dekongestan yang dijual bebas, seperti pseudoephedrine (Sudafed).

Snatiation

Snatiation adalah kombinasi dari kata "bersin" dan "satiation," yang berarti penuh atau puas. Ini mengacu pada kondisi yang relatif umum tetapi kurang dipahami yang menyebabkan orang bersin tak terkendali setelah makan besar.

Ini pertama kali disebutkan dalam surat kepada Journal of Medical Genetics pada tahun 1989 oleh dua peneliti. Mereka menggambarkan kasus seorang pria berusia 32 tahun yang bersin tak terkendali tiga hingga empat kali setelah makan. Dia mengatakan kepada para peneliti bahwa ayahnya, kakek, tiga saudara lelaki, satu dari dua saudara perempuannya, seorang paman, dan sepupu semuanya memiliki gejala yang sama.

Sejak itu, ada kasus-kasus lain yang dilaporkan sebagai penghinaan. Namun, tidak banyak penelitian tentang kondisi ini. Itu tampaknya terkait dengan makan makanan besar yang benar-benar mengisi perut. Jenis makanan tampaknya tidak menjadi faktor.

Snatiation mungkin bersifat genetik dan tidak menyebabkan masalah kesehatan. Jika Anda menyadari bahwa Anda lebih banyak bersin setelah makan besar, cobalah makan lebih sedikit atau makan perlahan.

Bisakah saya mencegah bersin setelah makan?

Rinitis dan snatiation yang dicerca tidak memiliki obat. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga hidung tetap bersih dan bebas lendir, yang dapat membantu mengurangi bersin setelah makan.

Cobalah untuk mengurangi lendir di hidung Anda dengan:

• minum banyak air
• menggunakan semprotan hidung
• sesekali menggunakan neti pot untuk irigasi hidung
• menggunakan pelembab di rumah Anda

Bergantung pada apa yang menyebabkan Anda bersin, Anda juga dapat mencoba:

• makan beberapa makanan kecil sepanjang hari, bukan yang besar
• menghindari makanan pedas
• membatasi asupan alkohol Anda

Garis bawah

Beberapa orang bersin setelah makan, tetapi dokter masih tidak yakin mengapa. Rinitis dan snatiasi ganas tampaknya menjadi penyebab umum, tetapi keduanya masih kurang dipahami.

Untuk mengetahui apa yang menyebabkan Anda bersin, perhatikan kapan dan apa yang Anda makan untuk melihat apakah Anda dapat menemukan pola. Bagikan catatan ini dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda membuat rencana untuk mengatur bersin Anda.