Berjalan dalam tidur infantil: apa itu, gejala dan penyebabnya

Isi

• Tanda dan gejala utama
• Apa yang dapat menyebabkan berjalan dalam tidur pada anak-anak
• Bagaimana pengobatan dilakukan

Anak yang berjalan dalam tidur adalah gangguan tidur di mana anak tertidur, tetapi tampaknya terjaga, bisa duduk, berbicara atau berjalan di sekitar rumah, misalnya. Berjalan dalam tidur terjadi selama tidur nyenyak dan dapat berlangsung dari beberapa detik hingga 40 menit.

Berjalan dalam tidur dalam banyak kasus dapat disembuhkan, menghilang sendirian di masa remaja, meskipun, pada beberapa orang, hal itu dapat berlanjut hingga dewasa. Penyebab spesifiknya masih belum diketahui, tetapi diyakini bahwa episode berjalan dalam tidur, yang biasanya dimulai 2 jam setelah anak tidur, terkait dengan ketidakdewasaan otak.

Tanda dan gejala utama

Beberapa tanda umum anak-anak dengan berjalan dalam tidur meliputi:

• Duduk di tempat tidur saat tidur;
• Kencing di tempat yang tidak pantas;
• Bangun dan berjalanlah di sekitar rumah saat tidur;
• Ucapkan atau bisikkan beberapa kata atau frasa yang membingungkan dan tidak berarti;
• Tidak ingat apa pun yang Anda lakukan saat tidur.

Selama episode berjalan dalam tidur, adalah normal bagi anak untuk membuka mata dan menatap tajam, tampak seperti terjaga, tetapi meskipun ia dapat mengikuti beberapa perintah, ia mungkin tidak mendengar atau memahami apa pun yang dikatakan.

Ketika dia bangun di pagi hari, jarang sekali seorang anak mengingat apa yang terjadi pada malam hari.

Apa yang dapat menyebabkan berjalan dalam tidur pada anak-anak

Penyebab masa kanak-kanak berjalan dalam tidur belum sepenuhnya dipahami, tetapi ketidakmatangan sistem saraf pusat mungkin terkait, serta faktor genetik, malam yang buruk, stres dan demam.

Selain itu, keinginan untuk buang air kecil saat tidur juga dapat meningkatkan munculnya episode berjalan dalam tidur, karena anak dapat bangun untuk buang air kecil tanpa bangun, dan akhirnya buang air kecil di tempat lain di rumah.

Meski bisa terjadi karena ketidakdewasaan sistem saraf, berjalan dalam tidur tidak menandakan bahwa anak tersebut memiliki masalah psikologis atau emosional.

Bagaimana pengobatan dilakukan

Tidak ada pengobatan khusus untuk berjalan dalam tidur pada masa kanak-kanak, karena episode berjalan dalam tidur umumnya ringan dan menghilang pada masa remaja. Namun, jika berjalan dalam tidur sangat sering dan terus-menerus, anak harus dibawa ke dokter spesialis anak atau dokter spesialis gangguan tidur.

Namun, orang tua dapat mengambil tindakan tertentu untuk membantu mengurangi episode berjalan dalam tidur dan lainnya untuk mencegah anak terluka, seperti:

• Ciptakan rutinitas tidur, menidurkan anak dan bangun pada waktu yang bersamaan;
• Atur jam tidur anak, pastikan dia mendapat cukup waktu;
• Hindari memberikan obat atau minuman perangsang kepada anak agar tidak membuatnya tetap terjaga;
• Hindari permainan yang sangat gelisah sebelum tidur;
• Jangan menggoyangkan atau mencoba membangunkan anak di tengah episode berjalan dalam tidur agar dia tidak takut atau stres;
• Bicaralah dengan tenang kepada anak dan bawa dia ke kamar dengan hati-hati, berharap tidurnya kembali normal;
• Jagalah agar kamar anak bebas dari benda tajam, furnitur atau mainan yang dapat membuat anak tersandung atau terluka;
• Jauhkan benda tajam, seperti pisau dan gunting atau produk pembersih, dari jangkauan anak;
• Cegah anak tidur di atas tempat tidur;
• Kunci pintu rumah dan lepaskan kuncinya;
• Blokir akses ke tangga dan pasang layar pelindung di jendela.

Juga sangat penting bagi orang tua untuk tetap tenang dan mengirimkan rasa aman kepada anak, karena stres dapat meningkatkan frekuensi munculnya episode berjalan dalam tidur.

Lihat tip praktis lainnya untuk memerangi berjalan dalam tidur dan melindungi anak Anda.