Resep Susu Oat Buatan Sendiri Ini Akan Menghemat Banyak Uang

Isi

• Panduan Langkah-demi-Langkah untuk Membuat Susu Oat Buatan Sendiri
• 1. Rendam oat.
• 2. Blender oat yang sudah direndam.
• 3. Saring oat yang sudah diblender.
• Ulasan untuk

Pindah, susu kedelai. Sampai jumpa lagi, susu almond. Susu oat adalah susu non-susu terbaru dan terbaik yang dijual di toko makanan kesehatan dan kafe lokal. Dengan rasa krim alami, berton-ton kalsium, dan lebih banyak protein dan serat daripada sepupunya yang berbahan dasar kacang, tidak mengherankan jika susu oat melonjak popularitasnya.

Tapi melompat pada tren makanan baru biasanya datang dengan label harga yang lumayan. Memilih susu gandum di latte Anda dapat dengan mudah dikenakan biaya tambahan 75 sen atau lebih setiap kali, yang dapat dengan cepat menambah kebiasaan belanja kopi harian yang sudah tinggi. (Anda tahu cara lezat menggunakan susu oat Anda sendiri? Untuk membuat matcha latte buatan sendiri yang sama enaknya dengan versi kedai kopi.)

Untungnya, resep susu oat ini sebenarnya sangat sederhana untuk diikuti di rumah hanya dengan dua bahan-oat dan air. Ikuti saja tutorial mudah ini untuk membuat susu oat dari awal.

Panduan Langkah-demi-Langkah untuk Membuat Susu Oat Buatan Sendiri

Bahan-bahan

• 1 cangkir oat potong baja
• 2 gelas air
• 1-2 sendok makan sirup maple murni (opsional)
• 2 sendok teh ekstrak vanila (opsional)

Petunjuk arah

1. Rendam oat.

Campurkan oat yang dipotong baja dan air dalam stoples dengan penutup. Rendam semalaman. (Catatan: Jika Anda menggunakan oat tradisional, Anda bisa merendamnya selama 20 menit atau selama semalaman.)

2. Blender oat yang sudah direndam.

Tempatkan oat yang sudah direndam dan air ke dalam blender bertenaga tinggi. Tambahkan sirup maple dan ekstrak vanila ke dalam blender juga, jika menggunakan. Blender hingga halus. Kiat pro: Memadukan campuran dengan halus *sangat penting*-semakin halus, semakin baik.

3. Saring oat yang sudah diblender.

Di atas mangkuk besar, tuangkan campuran oat yang sudah dicampur melalui saringan mesh. (Anda juga dapat menggunakan kain tipis atau bahkan pantyhose sebagai saringan.) Susu oat cair akan berakhir di mangkuk, dan oat kental harus tetap berada di saringan. Anda mungkin perlu menggunakan spatula untuk mendorong cairan masuk. Jika perlu, campur lagi campuran oat yang kental dan saring sampai Anda mengeluarkan semua cairannya.

Ta da! Itu susu oatmu. Pindahkan susu gandum ke dalam stoples, dinginkan, dan nikmati dalam tiga hingga lima hari.

Ulasan untuk