Mengapa Perut Saya Bergejolak?

Isi

• Apa yang menyebabkan perut mulas?
• Gastroenteritis
• Keracunan makanan
• Penyakit seliaka, intoleransi laktosa, dan alergi lainnya
• Menekankan
• Sindrom iritasi usus besar (IBS)
• Sindrom pramenstruasi (PMS)
• Obstruksi usus
• Bagaimana cara mengatasi mual?
• Bagaimana prospek perut mulas?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Perut bergolak adalah sensasi tidak nyaman dan gelisah yang disebabkan oleh berbagai masalah perut dan usus. Ini dapat berkisar dari gangguan pencernaan hingga virus.Jika Anda sering mengalami mulas, Anda mungkin mengalami kondisi medis yang memerlukan penanganan.

Apa yang menyebabkan perut mulas?

Banyak kondisi yang dapat menyebabkan perut terasa mual. Hasil perasaan dari perut atau usus Anda berkontraksi lebih dari biasanya. Meskipun biasanya bersifat sementara, terkadang dapat berlangsung selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari.

Perut Anda bisa mual dalam waktu lama karena kondisi seperti:

• morning sickness pada trimester pertama kehamilan
• gangguan pencernaan
• gangguan kecemasan
• mabuk
• migrain
• latihan perut yang berat
• rasa lapar berkepanjangan yang bisa berasal dari diet dan puasa
• obat-obatan tertentu seperti antibiotik, NSAID, atau pencahar

Perut Anda yang mual dapat disebabkan oleh kondisi yang lebih serius jika disertai dengan:

• mual
• muntah
• diare
• sembelit
• kram
• kembung
• perut kembung

Kondisi ini, yang dapat menyebabkan gejala yang berkepanjangan (dan terkadang parah), meliputi:

Gastroenteritis

Gastroenteritis sering disebut sebagai "flu perut" atau "sakit perut", tetapi sebenarnya bukan virus flu.

Virus seperti rotavirus, norovirus, dan patogen menular serupa menyebabkan perut mual, disertai muntah dan diare parah. Gejala rotavirus, yang umumnya lebih parah pada anak-anak daripada orang dewasa, meliputi:

• sakit perut
• kelelahan parah
• sifat lekas marah
• demam tinggi

Gejala rotavirus dapat berlangsung hingga 10 hari.

Seseorang yang terkena norovirus, yang berlangsung selama 24–72 jam, mungkin mengalami:

• kram atau nyeri perut
• nyeri tubuh umum
• tinja encer atau diare
• sakit kepala
• demam ringan
• panas dingin

Virus penyebab gastroenteritis dapat menyebabkan dehidrasi karena penyakitnya berlangsung cukup lama, dan gejalanya bisa menjadi sangat parah.

Pelajari lebih lanjut tentang gastroenteritis.

Keracunan makanan

Keracunan makanan dapat terjadi jika Anda memakan makanan yang terkontaminasi atau rusak. Ini bisa menyebabkan perut mulas. Bakteri, parasit, dan virus adalah penyebab paling sering penyakit bawaan makanan.

Gejala keracunan makanan meliputi:

• mual
• muntah
• diare
• kram perut
• kehilangan selera makan
• demam rendah
• sakit kepala
• kelemahan

Keracunan makanan biasanya berlangsung selama satu atau dua jam hingga beberapa hari. Dalam kasus yang jarang terjadi, itu berlangsung hingga 28 hari.

Pelajari lebih lanjut tentang keracunan makanan.

Penyakit seliaka, intoleransi laktosa, dan alergi lainnya

Alergi makanan, intoleransi, dan kondisi autoimun terkait (seperti penyakit celiac) dapat menyebabkan sensasi mual di perut atau saluran usus sebagai akibat langsung dari makan makanan yang tidak dapat ditoleransi oleh tubuh.

Banyak intoleransi makanan, seperti intoleransi laktosa, menyebabkan gejala seperti:

• mual
• diare
• muntah
• kembung
• gas
• keram perut

Jika Anda tidak toleran laktosa, Anda akan melihat pola gejala ini setelah makan produk susu atau minum susu.

Dalam kasus penyakit celiac, gejalanya tidak selalu mudah. Hanya sepertiga orang dewasa dengan penyakit celiac mengalami gejala gastrointestinal seperti diare. Orang dengan penyakit celiac juga dapat menunjukkan gejala berikut:

• kekakuan dan nyeri pada persendian dan tulang
• anemia defisiensi besi
• kelainan kulit
• kesemutan dan mati rasa di tangan dan kaki
• perubahan warna gigi atau hilangnya enamel
• siklus haid tidak teratur
• infertilitas dan keguguran
• luka pucat di dalam mulut
• tulang yang lemah dan rapuh
• kelelahan
• kejang

Meskipun penderita penyakit celiac mungkin tidak mengalami diare, masih ada kemungkinan mereka mengalami sensasi mual di perut setelah mengonsumsi gluten.

Menekankan

Stres jangka pendek dan berkelanjutan dapat memicu banyak gejala dan kondisi kesehatan dalam tubuh. Ini termasuk sakit perut dan sakit perut, yang bisa menyebabkan Anda merasa perut Anda mual. Efek stres lainnya pada sistem pencernaan Anda meliputi:

• mual
• muntah
• diare
• sembelit
• maag
• refluks asam
• peningkatan risiko ulkus

Pelajari lebih lanjut tentang stres.

Sindrom iritasi usus besar (IBS)

IBS adalah suatu kondisi dengan kombinasi gejala gastrointestinal yang bervariasi yang dapat disebabkan oleh gerakan usus besar yang tidak teratur (kejang atau lambat). Seseorang dengan IBS mungkin mengalami:

• serangan sembelit dan diare secara bergantian
• kembung
• gas
• keram perut

Meskipun IBS kronis, atau jangka panjang, gejalanya bisa datang dan pergi. Perut mulas bisa menyertai gejala saat kambuh.

Pelajari lebih lanjut tentang IBS.

Sindrom pramenstruasi (PMS)

PMS bervariasi dalam intensitas dari satu wanita ke wanita lainnya. Beberapa wanita mungkin mengalami gejala gastrointestinal setiap bulan, yang mungkin termasuk sensasi mual di perut. Gejala perut dan usus lain yang dialami selama PMS meliputi:

• kembung
• sakit perut
• sembelit
• diare

Pelajari lebih lanjut sindrom pramenstruasi.

Obstruksi usus

Obstruksi usus adalah kondisi yang berpotensi mengancam jiwa yang terjadi ketika penyumbatan terbentuk di usus kecil atau besar Anda. Tidak terdeteksi, dapat menyebabkan pecahnya usus, yang merupakan keadaan darurat medis yang membutuhkan rawat inap dan perawatan segera.

Seseorang dengan obstruksi usus mungkin mengalami:

• perut bengkak
• kembung parah
• mual
• muntah, khususnya berwarna empedu
• sembelit
• diare
• sakit perut
• nafsu makan menurun
• kram perut yang parah
• ketidakmampuan untuk buang angin atau tinja

Ketidakmampuan untuk buang air besar atau gas akibat obstruksi dapat menyebabkan perut mual.

Pelajari lebih lanjut tentang obstruksi usus.

Bagaimana cara mengatasi mual?

Ada banyak cara untuk menangani gejala Anda, baik di rumah maupun di bawah perawatan dokter Anda. Semuanya bermuara pada apa yang menyebabkan masalah.

Dalam kebanyakan kasus mulas perut jangka pendek, Anda dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk meringankan gejala Anda:

• Hindari makanan dan obat-obatan yang memicu gejala Anda.
• Kurangi porsi Anda.
• Cobalah untuk mengontrol tingkat stres dan kecemasan.
• Kurangi atau hilangkan alkohol dan kafein.
• Hindari makanan berlemak, digoreng, berminyak, atau pedas.
• Minum antasida untuk meredakan mulas.
• Minumlah teh jahe atau peppermint untuk meredakan mual.
• Minum probiotik untuk mengisi kembali bakteri "baik" di saluran usus Anda.

Beli probiotik sekarang.

Untuk intoleransi atau alergi makanan, hilangkan makanan yang mengganggu dari diet Anda - seperti gluten dalam kasus penyakit celiac atau produk susu jika Anda tidak toleran terhadap laktosa.

Berikut beberapa tip untuk mengatasi mulas akibat keracunan makanan atau gastroenteritis akibat virus:

• Minum banyak cairan.
• Makan makanan hambar seperti biskuit asin dan roti panggang putih.
• Ambil Pedialyte untuk mengganti elektrolit Anda.
• Makan sup kaldu yang hambar.
• Hindari makanan yang sulit dicerna.
• Beristirahatlah yang banyak.

Untuk kondisi yang parah seperti penyumbatan usus, Anda akan dirawat di bawah pengawasan ketat dokter, dan mungkin perlu dirawat di rumah sakit.

Bagaimana prospek perut mulas?

Sebagian besar kondisi yang menyebabkan mulas jangka pendek di perut akan berlalu dalam beberapa jam hingga beberapa hari, terutama dengan perawatan di rumah.

Namun, jika Anda mengalami perut mulas yang berkepanjangan bersama dengan gangguan lambung atau usus lain yang berlangsung lebih dari dua atau tiga minggu, temui dokter Anda untuk menentukan akar penyebabnya.

Gejala berikut dapat menandakan keadaan darurat medis:

• demam tinggi
• ketidakmampuan untuk menahan cairan
• perubahan penglihatan
• diare parah yang berlangsung lebih dari tiga hari
• darah di tinja Anda
• kram perut yang parah dan berkepanjangan
• ketidakmampuan untuk buang angin atau buang air besar
• perut kembung yang parah
• sembelit parah disertai hilangnya nafsu makan

Hubungi dokter Anda segera atau kunjungi ruang gawat darurat jika Anda mengalami salah satu gejala ini.