Orang Berbagi Bagaimana Kebaikan Orang Asing Menarik Mereka dari Kegelapan

Isi

• Kami berbicara dengan tujuh orang tentang saat-saat yang mengubah hidup seseorang muncul
• Seringkali, gerakan kebaikan hanya membutuhkan satu hal - waktu
• Di bawah ini, kami telah mencantumkan delapan gerakan kecil yang dapat membantu Anda meneruskannya:

Pada bulan April, penulis terlaris New York Times, Celeste Ng baru-baru ini membagikan pengalamannya sendiri membantu orang asing yang membutuhkan.

Awalnya melewati seorang wanita tua yang duduk di trotoar, dia memilih untuk mengikuti instingnya, kembali untuk memeriksanya. Setelah mengetahui bahwa wanita itu berjalan lebih jauh dari rumah daripada energi tubuhnya, Ng mengambil waktu untuk mengantarnya pulang.

Pada bulan Juli, Therra Cathryn berbagi kisahnya tentang seorang asing yang membayar semua belanjaannya, termasuk makanan untuk enam hewan penyelamatnya, dirinya sendiri, dan saudara lelakinya yang cacat. Total tagihan mencapai $ 350. "[Aku] hanya seorang pria," kata orang asing itu sebelum menawarkan untuk membantu barang-barangnya ke mobil. Ternyata orang asing itu Ludacris - ya, itu rapper dan dermawan terkenal, Ludacris, yang memiliki rekam jejak membeli bahan makanan untuk orang asing.

Apa yang Ludacris tidak tahu adalah bahwa Therra masih terhuyung-huyung dari banyak kerugian. Dia kehilangan suaminya karena kanker otak, dan ibunya serta rumah akibat Badai Katrina. Gerakan kecil ini sangat berarti baginya.

Kisah yang mengharukan ini terletak di perusahaan yang baik - seperti kisah tentang sekelompok orang asing yang datang ke pertolongan seorang ibu di bandara yang ramai, kisah tentang seorang lelaki yang memiliki tip besar dan secara tidak sengaja melunasi pinjaman mobil, atau akun-akun wanita yang menyediakan Rencana B untuk mereka yang tidak mampu membelinya sendiri.

Baik itu dukungan emosional, mental, atau fisik, hanya dengan berada di sana bisa cukup untuk membuat perbedaan - dan mengingatkan semua orang bahwa mereka hanya sedikit kurang sendirian.

Kami berbicara dengan tujuh orang tentang saat-saat yang mengubah hidup seseorang muncul

Suatu hari saya naik kereta pulang dari kampus saat jam sibuk. Itu lebih ramai dari biasanya dan karena semua kursi telah diambil, saya berdiri di tengah-tengah gerbong kereta, dijejali orang.

Saya mulai merasa sangat hangat, hampir seperti kulit saya menusuk. Lalu saya mulai pusing.

Pada saat saya menyadari saya mengalami serangan panik, titik-titik kecil sudah mulai menari di depan mata saya. Saya tahu bahwa saya akan pingsan, dan mulai mendorong kerumunan untuk mencapai pintu.

Saat saya turun dari kereta, seluruh penglihatan saya menjadi gelap. Saya tidak bisa melihat apa pun. Tiba-tiba, seorang gadis seusiaku meraih lenganku dan menuntunku ke sebuah bangku.

Dia berada di mobil kereta yang sama dengan saya dan telah memperhatikan bahwa ada sesuatu yang salah. Dia membantu saya duduk dan berbicara melalui napas dalam-dalam. Dia benar-benar orang asing, tetapi dia tetap bersama saya sampai saya merasa lebih baik dan bisa berdiri lagi.

Saya tidak tahu apa yang akan terjadi jika dia tidak membantu saya.

- Sarah, Illinois

Beberapa tahun yang lalu saya berlari sendiri sedikit compang-camping dan sayangnya jatuh sakit di kereta bawah tanah. Saya sendirian, berusia awal 20-an, dan kereta bawah tanah berada di antara dua halte - bukan situasi yang ideal.

Seseorang menawari saya tempat duduk mereka dan ketika kami akhirnya sampai di pemberhentian berikutnya, saya turun dari kereta dan hanya duduk dan bersandar di dinding, berusaha mendapatkan kembali ketenangan saya dan merasa lebih baik.

Seorang wanita turun dengan saya, memberi tahu saya bahwa dia tidak akan mengganggu saya, tetapi juga memberi tahu saya bahwa dia berdiri di dekat saya jika saya membutuhkan sesuatu.

Setelah beberapa saat tinggal bersama saya, saya mulai bangun ketika dia menatap saya langsung dan berkata, "Pelan-pelan."

Saya memikirkan hal ini sepanjang waktu - karena jelas cara dia mengatakannya yang dia maksudkan pada banyak tingkatan.

Kadang-kadang ketika saya terlalu padat atau berlari di sekitar kota merasa stres, saya memikirkan hal itu dan melihat wajah wanita itu dan berpikir tentang betapa tulusnya perhatian dan kepeduliannya bagi saya, seorang yang benar-benar asing.

- Robin, New York

Saya telah berjuang dengan anoreksia untuk sebagian besar hidup saya. Saya bahkan menghabiskan beberapa waktu di pusat rehabilitasi. Ketika saya dibebaskan, saya mulai lebih berupaya berbelanja bahan makanan.

Memiliki makanan yang konsisten dan direncanakan sebelumnya adalah satu-satunya cara bagi saya untuk melawan keinginan kelaparan.

Suatu hari, saya tidur di rumah sahabat saya. Ketika saya bangun keesokan paginya, saya mulai panik, menyadari bahwa saya tidak memiliki akses ke dapur saya sendiri (yang kemungkinan berarti tidak makan sama sekali pagi itu).

Dia bangun tak lama setelah saya dan mengatakan kepada saya bahwa dia telah membeli bahan-bahan yang dibutuhkan untuk sarapan saya yang biasa, dan bertanya apakah dia bisa pergi dan membuatkannya untuk kita.

Saya terpana - tidak hanya karena dia memperhatikan detail sekecil itu dalam rutinitas saya, tetapi bahwa dia telah berupaya untuk menindaklanjutinya untuk membuat saya merasa lebih nyaman di rumahnya.

- Tinashe, New York

Ketika saya sedang bekerja di sebuah toko kelontong, saya menavigasi gangguan panik yang baru saja menghancurkan tubuh saya. Saya harus sering absen karena saya terlalu pusing untuk mengemudi, atau terlalu mual untuk meninggalkan lantai kamar mandi.

Ketika saya hanya memiliki satu hari tersisa untuk memanggil, manajer sumber daya manusia melewati saluran saya setelah keluar dan mendengar tentang kesusahan saya. Dia kembali masuk untuk membantu saya mengisi cuti yang akhirnya menyelamatkan pekerjaan saya.

Saya bisa mendapatkan bantuan yang saya butuhkan dan membayarnya juga, karena penghasilan saya terjamin. Sikap kecil itu sangat berarti bagiku.

- Dana, Colorado

Ketika saya berusia 17 tahun, saya sedang bermain permainan sepak bola dengan seorang teman dan sekelompok anak laki-laki dari gereja saya. Saya tidak mengenal semua orang di sana, dan ada satu anak lelaki yang terus menjadi marah setiap kali kami mencetak gol melawan mereka.

Setelah mencetak gol lagi, dia tiba-tiba berlari dengan kecepatan penuh ke arahku, sementara punggungku berbalik. Dia mungkin ukuran saya dua kali lipat.

Saya langsung jatuh ke tanah dan untuk sementara pingsan.

Meskipun banyak orang telah melihat apa yang terjadi, teman saya adalah satu-satunya yang datang untuk memeriksa saya. Dia membantu saya berdiri dan mengantarkan saya ke rumah sakit terdekat.

Saya bisa mendapatkan resep di tempat. Dokter memberi tahu saya bahwa punggung saya bisa dipatahkan dari kepolisian.

Sampai hari ini, saya tidak tahu apa yang akan terjadi jika teman saya tidak membantu saya sampai di rumah sakit begitu cepat.

- Kameron, California

Ketika putri saya duduk di kelas empat, saya didiagnosis menderita depresi. Saya mulai minum antidepresan dan terus meminumnya meskipun itu membuat saya merasa lebih buruk.

Saya berasumsi mereka hanya efek samping biasa.

Seiring waktu, obat itu membuatku mati rasa. Aku tidak merasa seperti diriku lagi.

Anak perempuan saya, pada usia 8 tahun, datang kepada saya suatu hari dan berkata, “Bu. Anda harus hentikan ini. Saya tidak ingin kehilangan Anda. "

Saya berhenti minum obat dan perlahan mulai merasa lebih baik. Bertahun-tahun kemudian, saya mengetahui bahwa saya telah salah didiagnosis, dan seharusnya tidak pernah minum obat sejak awal.

- Chabha, Florida

Saya pada dasarnya membesarkan adik laki-laki saya. Saya mengajarinya cara berenang, cara mengendarai sepeda, dan cara membuat kue dadar.

Ketika saya remaja, depresi saya mulai mengambil alih hidup saya. Ada saat-saat saya yakin saya tidak akan bisa melewati 18, jadi saya berhenti peduli tentang sekolah.

Saya berhenti berusaha di sebagian besar aspek kehidupan saya.

Ada suatu hari ketika saya berusia 17 yang saya rencanakan untuk mengakhirinya. Saya sendirian di rumah. Beruntung bagi saya, pertandingan basket saudara saya dibatalkan, dan dia pulang lebih awal.

Dia pulang dengan bunga dan kartu yang bertuliskan, "Karena kamu melakukan begitu banyak untukku."

Saya mulai menangis dan dia tidak mengerti mengapa. Sampai hari ini dia masih tidak tahu mengapa aku menangis seperti itu.

Dia tidak tahu bahwa dia mengajari saya bahwa hanya cinta yang Anda butuhkan untuk menyelamatkan hidup.

- Alexandra, Illinois

Seringkali, gerakan kebaikan hanya membutuhkan satu hal - waktu

Tapi apa yang menghalangi kita untuk membantu?

Mungkin itu adalah efek pengamat, yang membuat kita berasumsi bahwa orang lain akan mengambil tanggung jawab pribadi untuk membantu orang lain yang membutuhkan, sering kali mengakibatkan saling tidak bertindak.

Atau itu karena kita dengan mudah sibuk dengan diri kita sendiri - dengan hidup kita sendiri dan perjuangan sehari-hari kita sendiri. Tetapi penting untuk diingat bahwa kita tidak sendirian - dan itu termasuk rasa sakit kita.

Seperti yang disaksikan, ketika individu mengambil tindakan sendiri, memperluas kebaikan kepada orang yang dicintai dan juga orang asing, hasilnya sering kali bisa mengubah hidup penerima.

Meluangkan waktu untuk memeriksa teman, orang yang dicintai, atau orang asing tidak hanya dapat meninggalkan dampak pada hari mereka, itu dapat mengubah seluruh hidup mereka.

Anda tidak akan pernah benar-benar tahu apakah orang berada pada titik kritis atau perlu istirahat sederhana - jadi, berlatih kebaikan dapat memastikan kita tidak secara tidak sengaja menumpuk di hari yang sudah sulit.

Di bawah ini, kami telah mencantumkan delapan gerakan kecil yang dapat membantu Anda meneruskannya:

1. Tersenyumlah (dan ucapkan halo)

Lihat wajah yang akrab? Lain kali Anda akan berjalan-jalan di sekitar lingkungan Anda, tersenyum, dan menyapa mereka yang lewat. Ini adalah tindakan kecil yang dapat meninggalkan dampak positif pada hari seseorang.

2. Pegang pintu terbuka

Meskipun mungkin tampak seperti kesopanan umum, memegang pintu terbuka adalah tanda perawatan yang tulus. Terutama ketika menyangkut ibu dengan kereta bayi, mereka yang menggunakan kursi roda, atau siapa saja yang lengannya penuh.

Gerakan kecil ini dapat membuat hidup seseorang sedikit lebih mudah, bahkan hanya sesaat.

3. Biasakan menyumbangkan barang bekas

Mungkin tergoda untuk membuang apa yang tidak Anda butuhkan saat Anda sedang dalam pembersihan serius, tetapi meluangkan waktu untuk menyumbangkan pakaian yang dikenakan dengan lembut, atau barang lain, dapat memberikan harta bagi orang lain untuk ditemukan dan dihargai.

Sisihkan keranjang atau tas yang bisa Anda isi seiring waktu.

4. Selalu bawa uang tunai

Baik itu membantu orang tunawisma atau seseorang yang lupa dompet mereka dan panik, membawa sejumlah uang tunai atau uang kembalian dapat menjadi cara langsung untuk membantu orang asing yang membutuhkan.

5. Simpan tampon pada Anda setiap saat

Baik Anda menggunakannya secara pribadi atau tidak, tetap mengenakan tampon dapat menyelamatkan seorang wanita dari peristiwa yang memalukan (dan dapat dihindari).

6. Waspadai lingkungan sekitar Anda

Cara terbaik untuk memerangi efek pengamat adalah dengan menjadi sadar diri dan memperhatikan.

Perhatikan lingkungan Anda dan orang-orang di dalamnya, dan jangan ragu untuk mendekati seseorang yang mungkin dalam kesulitan.

7. Bayar ke depan

Lain kali Anda mengantri untuk minum kopi, tawarkan untuk membayar orang yang mengantri di belakang Anda. Gerakan itu tidak hanya akan mencerahkan hari dan suasana hati mereka, mereka juga akan lebih mungkin untuk menyampaikan kebaikan itu kepada orang lain.

8. Tanyakan bagaimana Anda dapat membantu

Meskipun ini mungkin tampak jelas, bertanya - daripada menebak - apa yang dibutuhkan seseorang, adalah cara yang paling dijamin untuk membantu. Peluangnya adalah orang tersebut kemungkinan akan mengatakan tidak, tetapi seperti yang terlihat di pos Celeste Ng, tidak menanyakan bukan peluang yang ingin Anda ambil.

"Bayar maju," Therra mengakhiri posnya yang sekarang viral. “Kita dapat, setiap dari kita, melakukan sesuatu untuk orang lain. Anda tidak pernah tahu cerita lengkap orang asing ketika Anda mengulurkan tangan dan menariknya ke tempat yang lebih baik. "

Adeline adalah seorang penulis lepas Muslim Aljazair yang berbasis di Bay Area. Selain menulis untuk Healthline, dia juga menulis untuk publikasi seperti Medium, Teen Vogue, dan Yahoo Lifestyle. Dia bersemangat tentang perawatan kulit dan menjelajahi persimpangan antara budaya dan kesejahteraan. Setelah berkeringat melalui sesi yoga panas, Anda dapat menemukannya di masker wajah dengan segelas anggur alami di tangan pada malam tertentu.