Jus nanas untuk melancarkan pencernaan

Isi

• 1. Nanas dengan wortel
• 2. Nanas dengan peterseli

Jus nanas dengan wortel adalah obat rumahan yang bagus untuk meningkatkan pencernaan dan mengurangi mulas karena bromelain yang ada dalam nanas memfasilitasi pencernaan makanan sehingga individu tidak merasa berat setelah makan.

Bahan yang digunakan dalam pengobatan rumahan ini, selain memperlancar pencernaan dan mengurangi gejala mulas, merupakan antioksidan alami penting yang membantu menghilangkan racun dari tubuh, membuat individu memiliki lebih banyak energi dan dengan kulit yang lebih cantik dan sehat.

1. Nanas dengan wortel

Selain untuk pencernaan juga bagus untuk kulit.

Bahan

• 500 ml air
• ½ buah nanas
• 2 buah wortel

Mode persiapan

Kupas dan potong nanas dan wortel menjadi potongan-potongan kecil, lalu masukkan ke dalam blender bersama air dan kocok rata.

2. Nanas dengan peterseli

Selain pencernaan bersifat diuretik.

Bahan

• 1/2 buah nanas
• 3 sendok makan daun mint segar atau peterseli cincang

Mode persiapan

Masukkan bahan ke dalam mesin pemisah dan minum jus segera setelah persiapannya atau kocok bahan dalam blender dengan sedikit air, saring dan minum setelahnya.

Jus nanas untuk pencernaan ini selalu bisa dikonsumsi dengan makanan yang mengandung banyak protein, seperti yang terjadi, misalnya pada hari barbekyu atau feijoada.

Mereka yang menderita pencernaan yang buruk harus sering menilai kebiasaan makan mereka dan memberikan preferensi untuk mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dan dimasak serta menghindari makanan berlemak dan manis. Namun, jika gejala pencernaan yang buruk masih sering terjadi, konsultasi dengan ahli gastroenterologi harus dipertimbangkan.

Lihat 7 manfaat kesehatan lainnya dari nanas.