3 jus diuretik semangka terbaik

Isi

• 1. Jus semangka dan seledri
• 2. Jus semangka dengan jahe
• 3. Jus semangka dan mentimun

Jus semangka adalah pengobatan rumahan yang sangat baik yang membantu mengurangi retensi cairan dan menghilangkan racun dari tubuh, sangat bagus untuk mendetoksifikasi tubuh dan mengurangi pembengkakan pada tubuh, terutama kaki dan wajah.

Selain itu, jus semangka diuretik ini juga dapat digunakan dalam diet penurunan berat badan, karena menghilangkan kelebihan cairan membantu menurunkan berat badan yang terakumulasi.

Selain jus tersebut, Anda juga bisa memperbanyak konsumsi makanan seperti kacang-kacangan, buncis atau ayam misalnya, serta minum air putih sekitar 2 liter sehari, olahraga teratur dan hindari makan makanan kaya garam.

1. Jus semangka dan seledri

Seledri merupakan makanan lain dengan kekuatan diuretik yang kuat, membantu mengatasi beberapa masalah ginjal, seperti batu ginjal, selain menghilangkan racun. Selain itu, ia memiliki sedikit kalori dan memiliki rasa yang enak, menjadi pilihan yang bagus untuk ditambahkan ke jus semangka.

Bahan

• 3 potong semangka ukuran sedang
• 1 batang seledri
• 100 ml air

Mode persiapan

Potong semangka dan buang bijinya. Kemudian masukkan ke dalam blender bersama dengan bahan lainnya, kocok rata dan minum jus semangka ini beberapa kali sehari.

2. Jus semangka dengan jahe

Jus ini sempurna untuk menghilangkan kelebihan cairan dan memperkuat tubuh, karena jahe merupakan anti inflamasi alami yang sangat baik untuk mengatasi masalah seperti flu dan sakit tenggorokan. Selain itu, juga membantu menghilangkan kelebihan kolesterol, mengatur tekanan darah dan mencegah pembentukan gumpalan.

Namun jus ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, orang dengan masalah jantung atau yang sedang menggunakan obat-obatan yang mungkin terpengaruh oleh efek jahe.

Bahan

• 3 irisan semangka sedang;
• ½ jus lemon;
• ½ gelas air kelapa;
• 1 sendok makan jahe bubuk atau cincang.

Mode persiapan

Campurkan bahan-bahan dalam blender dan kocok hingga diperoleh campuran yang homogen. Jus ini harus diminum 2 hingga 3 kali sehari.

3. Jus semangka dan mentimun

Ini adalah jus yang sempurna untuk hari-hari musim panas yang terik, karena selain untuk menghindari retensi cairan, memungkinkan Anda mengeringkan perut ke pantai, juga memiliki rasa yang sangat menyegarkan yang membantu melawan musim panas.

Bahan

• 3 irisan semangka sedang;
• ½ jus lemon;
• 1 mentimun ukuran sedang;
• ½ jus lemon.

Mode persiapan

Kupas mentimun dan potong kecil-kecil. Kemudian, masukkan semua bahan ke dalam blender dan kocok hingga diperoleh campuran yang homogen. Jus ini bisa dicerna hingga 3 kali sehari.