Jus anggur untuk menurunkan kolesterol

Isi

• 1. Jus anggur sederhana
• 2. Jus buah merah

Jus anggur untuk menurunkan kolesterol adalah pengobatan rumahan yang bagus karena anggur memiliki zat yang disebut resveratrol, yang membantu mengurangi kolesterol jahat dan merupakan antioksidan kuat.

Resveratrol juga ditemukan dalam anggur merah dan oleh karena itu juga dapat menjadi pilihan yang baik untuk berkontribusi pada pengendalian kolesterol darah, disarankan untuk minum maksimal 1 gelas anggur merah per hari. Namun, strategi alami ini tidak mengesampingkan kebutuhan untuk menyesuaikan pola makan, olahraga, dan minum obat penurun kolesterol yang ditunjukkan oleh ahli jantung.

Cari tahu semua tentang resveratrol di Apa Resveratrol itu untuk.

1. Jus anggur sederhana

Bahan

• 1 kg anggur;
• 1 liter air;
• Gula untuk dicicip.

Mode persiapan

Tempatkan anggur dalam wajan, tambahkan secangkir air dan didihkan selama kurang lebih 15 menit. Saring jus yang dihasilkan dan kocok dalam blender bersama dengan air es dan gula pasir secukupnya. Lebih disukai, gula harus ditukar dengan Stévia, yang merupakan pemanis alami, lebih cocok untuk penderita diabetes, misalnya.

2. Jus buah merah

Bahan

• Setengah lemon;
• 250 g anggur merah muda tanpa biji;
• 200 g buah merah;
• 1 sendok teh minyak biji rami;
• 125 mL air.

Kocok sari buah yang diekstrak dari buah dalam blender dengan blender dengan sisa bahan dan air.

Jus anggur salah satunya harus diminum setiap hari, saat masih berpuasa, untuk menurunkan kadar kolesterol. Pilihan lainnya adalah dengan membeli sebotol jus anggur pekat, yang dapat ditemukan di beberapa supermarket atau toko khusus dan encerkan sedikit air dan minum setiap hari. Dalam hal ini, orang harus mencari jus anggur utuh, yang organik, karena mengandung lebih sedikit zat aditif.