4 Manfaat Suplemen Protein Beras

Isi

• Cara Penggunaan
• Informasi nutrisi

Suplemen protein beras adalah bubuk yang kaya akan mineral dan asam amino esensial, yang dapat digunakan untuk mengentalkan sup dan memperkaya minuman dan makanan, terutama untuk vegetarian dan vegan.

Mengkonsumsi suplemen protein beras ini baik, tidak hanya membantu menambah massa otot, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah anemia dan menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Dengan demikian konsumsi suplemen protein beras membawa manfaat seperti:

1. Merangsang hipertrofi, karena ia membawa asam amino yang mendukung penambahan massa otot;
2. Kaya vitamin dan mineral, karena terbuat dari butiran beras merah;
3. Menjadi hipoalergenik, mengurangi kemungkinan menyebabkan alergi dan iritasi usus;
4. Memperbaiki fungsi usus, karena kaya akan serat.

Karena bersifat hipoalergenik, protein beras dapat digunakan bahkan oleh orang yang alergi susu dan protein kedelai, dua jenis makanan yang biasanya menyebabkan alergi.

Cara Penggunaan

Bubuk protein beras dapat digunakan setelah latihan untuk merangsang hipertrofi atau untuk memperkaya makanan lain hari itu, memberi lebih banyak rasa kenyang dan meningkatkan nilai gizi makanan.

Dapat diencerkan dengan air, susu atau minuman nabati, seperti kelapa atau susu almond, atau ditambahkan ke resep manis dan gurih, seperti vitamin, yogurt, kue dan kue kering. Selain itu, protein beras dapat ditemukan dalam versi tawar atau dengan aroma tambahan seperti vanilla dan coklat.

Informasi nutrisi

Tabel berikut memberikan informasi nutrisi untuk 100 g protein beras bubuk:

Untuk menambah kandungan protein dari makanan, simak menu vegetarian lengkap yang kaya protein.