Pahami apa itu tendonitis

Isi

• Tanda pertama tendonitis
• Bagaimana cara merawatnya
• Profesi paling banyak terkena tendonitis

Tendonitis adalah peradangan pada tendon, jaringan yang menghubungkan otot ke tulang, yang menimbulkan gejala seperti nyeri lokal dan kurangnya kekuatan otot. Perawatannya dilakukan dengan penggunaan antiradang, obat penghilang rasa sakit dan terapi fisik, sehingga kesembuhan bisa tercapai.

Tendonitis dapat memakan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk sembuh dan penting untuk mengobatinya untuk mencegah keausan tendon yang bahkan dapat menyebabkannya pecah, memerlukan pembedahan untuk memperbaikinya.

Tanda pertama tendonitis

Tanda dan gejala pertama yang disebabkan oleh tendonitis adalah:

• Nyeri terlokalisasi pada tendon yang terkena, yang memburuk saat disentuh dan digerakkan;
• Sensasi terbakar yang terpancar,
• Mungkin ada pembengkakan lokal.

Gejala ini bisa lebih intens, terutama setelah anggota tubuh yang terkena tendonitis dalam waktu lama.

Tenaga kesehatan yang paling cocok untuk mendiagnosis tendonitis adalah dokter ortopedi atau fisioterapis. Mereka akan dapat melakukan beberapa latihan dan merasakan anggota tubuh yang terkena. Dalam beberapa kasus, tes tambahan, seperti MRI atau computed tomography, mungkin diperlukan untuk menilai tingkat keparahan peradangan.

Bagaimana cara merawatnya

Dalam pengobatan tendonitis, disarankan untuk menghindari upaya dengan anggota tubuh yang terkena, minum obat yang ditunjukkan oleh dokter dan melakukan sesi terapi fisik. Terapi fisik penting untuk mengobati pembengkakan, nyeri, dan peradangan. Pada fase paling lanjut, terapi fisik bertujuan untuk memperkuat anggota tubuh yang terkena dan ini merupakan langkah penting, karena jika otot lemah dan pasien melakukan upaya yang sama, tendonitis dapat muncul kembali.

Lihat bagaimana pengobatan untuk tendonitis dapat dilakukan.

Lihat lebih banyak tip dan bagaimana makanan dapat membantu dalam video berikut:

Profesi paling banyak terkena tendonitis

Para profesional yang paling sering terkena tendonitis adalah mereka yang melakukan gerakan berulang untuk menjalankan fungsinya. Para profesional yang paling terpengaruh biasanya: operator telepon, pekerja mesin, pianis, gitaris, drumer, penari, atlet seperti pemain tenis, pesepakbola, pemain bola voli dan bola tangan, juru ketik dan buruh pelabuhan.

Situs yang paling terpengaruh oleh tendonitis adalah bahu, tangan, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, dan pergelangan kaki. Area yang terkena biasanya berada di sisi di mana individu memiliki kekuatan paling besar dan merupakan anggota yang paling sering ia gunakan dalam kehidupan sehari-hari atau di tempat kerja.