Keajaiban Pengubah Hidup dalam Memotong Rambut

Isi

• Perawatan rambut adalah investasi dalam kepercayaan diri dan kebahagiaan Anda
• Hubungan Anda dengan penata rambut adalah salah satu hal terpenting yang pernah Anda miliki
• Dengarkan saya, bagaimana jika terapi rambut dapat membantu mengurangi sisa kesedihan?

Rambut saya melakukan hal yang lucu ini di mana ia mengingatkan saya tentang kurangnya kendali yang saya miliki dalam hidup saya. Pada hari-hari baik, ini seperti iklan Pantene dan saya merasa lebih positif dan siap untuk menjalani hari itu. Pada hari-hari yang buruk, rambut saya menjadi keriting, berminyak, dan menjadi pemicu kecemasan dan iritasi yang semakin meningkat.

Suatu ketika, ketika saya ragu tentang hubungan baru, saya menonton season Gilmore Girls terbaru Netflix di mana Emily Gilmore membersihkan rumahnya berdasarkan buku Marie Kondō Sihir yang Mengubah Hidup dari Merapikan. Rumahku akan tetap berantakan. Saya tidak keberatan. Tapi rambutku?

Bagaimana jika rambut saya telah menjadi entitas terpisah yang mencerminkan kekacauan dalam hidup saya?

Dengarkan aku.

Kadang-kadang, ketika saya mengalami hari rambut yang tidak terkendali, hal itu memicu serangan kecemasan atau suasana hati yang depresi. Saya dapat melihat bayangan saya dan mulai berputar ...

Rambut berminyak? Saya tidak memiliki hidup saya bersama.

Keriting? Mengalami kehilangan kendali total.

Beberapa hari rambut buruk - bagaimana jika masalahnya adalah saya?

Ada beberapa temuan yang menunjukkan bahwa penampilan rambut lebih memengaruhi suasana hati Anda. Dalam rangkaian lima studi tentang ketidaksetaraan kelas, para peneliti di Stanford menemukan bahwa ingatan tentang hari rambut yang buruk memengaruhi cara peserta memandang ketidaksetaraan. Dan itu baru saja kenangan -Bagaimana dengan hari yang sebenarnya?

Hari-hari rambut yang buruk bisa membuat hidup Anda hujan seperti kabut San Francisco. Tidak ada hujan, tapi itu memercik, berwarna abu-abu, dan menghalangi. Menurut Dr. Juli Fraga, psikolog berlisensi di San Francisco, yang mengkhususkan diri pada masalah kesehatan wanita, "Rambut yang buruk, seperti pakaian yang buruk, dapat memengaruhi suasana hati karena memengaruhi cara kita memandang diri sendiri."

Perawatan rambut adalah investasi dalam kepercayaan diri dan kebahagiaan Anda

Rambut sebagai barometer mood, kepercayaan diri, dan harga diri bukanlah konsep baru. Saya melihat simbolisme rambut, dan itu terkait dengan kesehatan - rambut rontok adalah masalah serius bagi pria - dan feminitas untuk waktu yang lama.

Pada tahun 1944, kepala wanita Prancis dicukur sebagai hukuman karena bekerja sama dengan orang Jerman. Saat ini, wanita yang mencukur kepala dikaitkan dengan kanker terlebih dahulu. Bahkan dalam budaya pop, selebriti wanita yang memotong pendek rambutnya menjadi sensasional.

Entertainment Weekly memiliki potongan eksklusif pada potongan pixie Emma Watson - pada hari itu keluar. Semua itu masih menyampaikan pesan yang sama kepada saya: Penampilan adalah bagian dari putaran umpan balik yang membangun kepercayaan diri dan harga diri.

Jadi, rambut yang terawat baik adalah tanda kontrol pribadi dan eksternal, tetapi bahkan belajar cara mengontrol rambut saya butuh waktu. Syukurlah, dilema saya adalah akibat terlalu murah dan tidak konsisten.

Hubungan Anda dengan penata rambut adalah salah satu hal terpenting yang pernah Anda miliki

Sampai saya mulai bekerja penuh waktu, saya akan menjelajahi Craigslist untuk mendapatkan potongan gratis, mengandalkan trainee yang membutuhkan model, atau mencari tempat anggaran di bawah $ 20. Hampir selalu, saya meninggalkan salon dengan perasaan seperti saya memakai kulit orang lain.

Andai saja ada yang mengatakan ini kepada saya: Hubungan Anda dengan penata rambut seperti hubungan Anda dengan dokter. Beberapa kunjungan pertama terasa canggung tetapi perlu, karena mereka bisa mengenal Anda.

Pada akhirnya, mereka akan dapat memilih gaya yang sesuai dengan bentuk wajah Anda, produk yang baik untuk kesehatan rambut Anda, dan suka duka hidup Anda.

Tetapi sebelum saya mempelajarinya, saya memiliki sejarah panjang dalam tidak mempercayai penata rambut saya. Saya membawa foto ke setiap sesi. Poni? Zooey Deschanel. Rambut sebahu? Alexa Chung. Lapisan? Beberapa model Instagram. Apa yang sebenarnya saya katakan adalah ... "Buat saya terlihat seperti dia."

Tidak sampai dua tahun setelah kuliah saya memutuskan untuk membayar potong rambut $ 60, karena mantan trainee telah menjadi full-time. Untuk beberapa sesi pertama, saya menghadirkan foto-foto karya penata rambut lain. Kemudian suatu hari, ketika saya menyimpan foto YouTuber di ponsel saya, kecemasan saya muncul.

Saya menjadi sangat gugup dan mulai berkeringat. Bagaimana jika saya selalu menghinanya setiap kali saya menunjukkan foto? Bagaimana jika semua penata rambut yang pernah saya kunjungi juga dihina?

Jadi saya katakan padanya, "Jangan dipotong terlalu pendek," dan menyembunyikan gambar itu.

Saya tidak lagi menampilkan foto ke Nora. Faktanya, saya tidak menunjukkan contoh kepada siapa pun sebelum saya memotong rambut, yang menyebabkan lebih sedikit komentar seperti, "Itu tidak terlihat seperti foto yang Anda tunjukkan."

Bagi saya, itu menambah sedikit kekecewaan dan tidak ada harapan untuk terlihat seperti Alexa Chung. Saya menyukai kenyataan bahwa saya hanya terlihat seperti saya, meskipun perlu beberapa tahun untuk menerimanya.

Dengarkan saya, bagaimana jika terapi rambut dapat membantu mengurangi sisa kesedihan?

Perawatan rambut sebagai terapi harus mendapat pujian lebih. Bagi saya, berbicara dengan teman terkadang tidak cukup. Belanja terlalu sementara dan saya terlalu gugup untuk mencari terapis. Tapi potong rambut?

Membuat potong rambut bagi saya seperti terapi bicara, terapi eceran, dan perawatan diri yang digabung menjadi sesi dua jam perawatan tanpa kabel. Ya silahkan. SEBUAH Betulkah Potongan rambut yang bagus bisa bertahan lebih dari tiga bulan, jika dipotong dengan benar. Dan, pada akhirnya, penata rambut Anda seperti terapis Anda ingin -seseorang yang selalu berada di sisi Anda, tidak peduli seberapa liar cerita Anda.

Saya berkencan dengan seorang anak laki-laki yang selalu mengelus rambut saya, di depan umum dan di rumah. Tiga bulan kemudian, saya mengetahui dia juga - karena tidak memiliki eufemisme yang lebih baik - sedang membelai rambut orang lain. Saat memutuskan apakah hubungan itu layak untuk dilakukan, Marie Kondō muncul di benaknya.

“Kriteria terbaik untuk memilih apa yang akan disimpan dan apa yang harus dibuang adalah apakah menyimpannya akan membuat Anda bahagia, apakah itu akan membuat Anda bahagia,” katanya dalam buku “The Life-Changing Magic of Tidying Up.”

Jadi saya putus dengannya. Beberapa bulan kemudian, teman saya mengelus rambut saya sebagai lelucon. Bukannya tertawa, yang saya rasakan hanyalah kesedihan yang luar biasa. Tidak sampai enam bulan kemudian, dengan peralihan ke tim baru di tempat kerja, saya merasa sudah waktunya untuk memotong masa lalu dan memulai yang baru.

Nora memotong pundakku selama enam bulan, menata ulang warna oranye pekatku menjadi cokelat kemerahan di musim panas, memijat kulit kepalaku, dan menyemprotkan kabut beraroma jeruk ke seluruh rambutku yang baru dipotong. Itu ringan dan mudah dikelola, dan saya merasa seperti orang baru.

Bagian favorit saya sekarang adalah menelusuri tempat lapisan lama dulu berada. Bukan kenangan dan perasaan, itu hanya udara.

Christal Yuen adalah editor di Healthline.com. Dia menyarankan untuk memotong rambut setelah putus cinta dan jangan pernah menggunakan "Marie Kondō berkata aku seharusnya hanya menjaga hal-hal dalam hidup yang membuatku bahagia ”sebagai alasan untuk putus. Anda bisa mengikutinya Indonesia atau Instagram.