Manfaat bergabung dengan gym di musim gugur!

Isi

• Ulasan untuk

Pada awal Agustus saya menyebutkan bahwa saya sudah tahu bahwa musim gugur akan segera tiba dengan hari-hari yang lebih pendek dan oleh karena itu, jam siang hari lebih sedikit. Sekarang di awal September, dengan musim gugur yang akan segera tiba, pagi yang gelap gulita telah menjadi hal biasa dan rutinitas kebugaran harus berubah. (Foto di sebelah kiri menunjukkan seperti apa di luar pada pukul 5 pagi)

Alih-alih berlari di sekitar lingkungan saya di luar dalam gelap atau melewatkan latihan pagi saya sama sekali, saya memutuskan untuk bergabung dengan gym lokal saya untuk melakukan latihan saya di dalam ruangan. Dan saya dapat memberitahu Anda tanpa ragu-ragu bahwa itu hebat. Hal terbaik tentang itu: Saya tidak hanya bisa berlari di treadmill atau Berputar di sepeda stasioner, tapi saya juga bisa berenang (latihan yang saya pelajari untuk dicintai dan dihargai sejak saya mulai berlatih untuk triathlon saya)! Memiliki akses ke kolam renang dalam ruangan menambah variasi pada latihan kardio saya dan membuat saya bersemangat untuk kembali ke gym keesokan paginya.

Meskipun saya akan melewatkan bulan-bulan musim panas ketika saya bisa menghabiskan pagi saya di luar, bergabung dengan gym adalah solusi yang sempurna untuk burung awal seperti saya yang berolahraga sebelum matahari terbit. Plus, sekarang saya siap untuk suhu di bawah titik beku yang pasti akan ada di sini sebelum kita menyadarinya.

Ulasan untuk