Pikiran Sangat Nyata yang Anda Miliki Selama Latihan HIIT Keras

Isi

• Ulasan untuk

Ah, sensasi pahit karena selamat dari latihan yang sangat sulit. Tidak ada yang seperti didorong ke batas fisik dan mental mutlak Anda dengan bantuan burpe, push-up, lompatan jongkok, dan instruktur yang tangguh. Jika Anda belum pernah merasakannya sendiri, inilah saatnya untuk membaca tentang manfaat HIIT (yang merupakan singkatan dari pelatihan interval intensitas tinggi, ICYMI) dan memulai dengan latihan HIIT di rumah, seperti, benar sekarang.

1. Saya PUMP. Mari kita lakukan.

Tubuhku ~siap~.

2. Tubuh instrukturku seperti patung Michelangelo yang dipahat.

Kami akan berkencan.

3. Apakah dia mengatakan burpees? Itu pasti salah, kan?

Kami benar-benar HANYA mulai.

4. Kita baru 5 menit disini?! Pemanasan pantatku.

Dewa kebugaran yang terkasih, tolong biarkan saya bertahan satu jam berikutnya.

5. ya Tuhan telapak tanganku sangat berkeringat. Bagaimana jika jari mentega saya kehilangan pegangan pegangan dan saya melempar kettlebell ke cermin?

Itu 7 tahun nasib buruk, saya tidak mampu membelinya.

6. Sprint tangga, apakah saya mendengarnya dengan benar?

Saya lebih dari jenis eskalator gal.

7. "Bung, saya *membayar* Anda untuk berada di sini sekarang. Berhentilah meneriaki saya.

Aku tidak percaya aku pikir kita akan berkencan. Seolah-olah.

8. Apakah saya kencing di celana atau apakah saya berkeringat di kaki saya? Ah, keringat? Besar.

Itu sangat panas.

9. Ini dia. Aku akan mati di sini, sekarang.

Aku tahu seharusnya aku menulis surat wasiat.

10. YA. Lagu Justin Beiber ini memberiku ~hidup~. Halooo angin kedua.

Hanya. lima. lagi. menit.

11. Haleluya! Waktu untuk pendinginan.

Semuanya menurun dari sini.

12. Apakah normal jika kaki gemetar sebanyak ini?

Kaki kanan, kaki kiri, kaki kanan .... Anda mendapatkan ini. Kita hanya perlu keluar dari sini. Kami telah bertahan sejauh ini.

13. Jadi, siapa yang mau burger?

#dapatkan

Belanja Tembak: Bra Olahraga ($48, rumixfeelgood.com); Legging ($78, rumixfeelgood.com); Botol air ($30, corkcicle.com)

Ulasan untuk