Jenis Nyeri: Cara Mengenali dan Membicarakannya

Isi

• Gambaran
• Nyeri akut
• Sakit kronis
• Nyeri nosiseptif
• Nyeri visceral
• Somatik
• Nyeri neuropatik
• Kiat lain untuk membicarakan rasa sakit

Gambaran

Sensasi rasa sakit melibatkan komunikasi antara saraf, saraf tulang belakang, dan otak Anda. Ada berbagai jenis rasa sakit, tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Kita semua merasakan sakit dengan cara yang berbeda, sehingga Anda mungkin merasa sulit untuk menggambarkan jenis rasa sakit yang Anda rasakan kepada orang lain. Anda juga dapat mengalami lebih dari satu jenis rasa sakit sekaligus, yang hanya menambah kesulitan.

Memahami berbagai jenis rasa sakit dapat memudahkan Anda berbicara dengan dokter dan menjelaskan gejalanya. Baca terus untuk mengetahui tentang beberapa jenis rasa sakit utama dan bagaimana perasaan mereka.

Nyeri akut

Nyeri akut adalah nyeri jangka pendek yang datang tiba-tiba dan memiliki penyebab spesifik, biasanya cedera jaringan. Umumnya, itu berlangsung kurang dari enam bulan dan hilang begitu penyebab yang mendasarinya diobati.

Nyeri akut cenderung mulai tajam atau intens sebelum membaik secara bertahap.

Penyebab umum nyeri akut termasuk:

• patah tulang
• operasi
• perawatan gigi
• persalinan dan melahirkan
• memotong
• terbakar

Sakit kronis

Rasa sakit yang berlangsung selama lebih dari enam bulan, bahkan setelah cedera asli telah sembuh, dianggap kronis.

Nyeri kronis dapat berlangsung selama bertahun-tahun dan berkisar dari ringan hingga parah pada hari tertentu. Dan itu cukup umum, mempengaruhi sekitar 50 juta orang dewasa di Amerika Serikat.

Sementara cedera atau kerusakan di masa lalu dapat menyebabkan rasa sakit kronis, terkadang tidak ada penyebab yang jelas.

Tanpa penatalaksanaan yang tepat, nyeri kronis dapat mulai memengaruhi kualitas hidup Anda. Akibatnya, orang yang hidup dengan nyeri kronis dapat mengalami gejala kecemasan atau depresi.

Gejala lain yang dapat menyertai nyeri kronis termasuk:

• otot tegang
• kekurangan energi
• mobilitas terbatas

Beberapa contoh umum dari nyeri kronis meliputi:

• sering sakit kepala
• kerusakan saraf nyeri
• nyeri punggung bawah
• nyeri radang sendi
• nyeri fibromyalgia

Nyeri nosiseptif

Nyeri nosiseptif adalah jenis nyeri yang paling umum. Ini disebabkan oleh stimulasi nosiseptor, yang merupakan reseptor rasa sakit untuk cedera jaringan.

Anda memiliki nociceptor di seluruh tubuh Anda, terutama di kulit dan organ dalam. Ketika mereka dirangsang oleh potensi bahaya, seperti luka atau cedera lainnya, mereka mengirim sinyal listrik ke otak Anda, menyebabkan Anda merasakan sakitnya.

Jenis rasa sakit yang biasanya Anda rasakan ketika Anda memiliki jenis cedera atau peradangan. Nyeri nosiseptif dapat berupa akut atau kronis. Ini juga dapat diklasifikasikan sebagai visceral atau somatik.

Nyeri visceral

Nyeri visceral disebabkan oleh cedera atau kerusakan pada organ internal Anda. Anda dapat merasakannya di area tubuh Anda, yang meliputi dada, perut, dan panggul. Seringkali sulit untuk menentukan lokasi yang tepat dari nyeri visceral.

Nyeri visceral sering digambarkan sebagai:

• tekanan
• sakit
• tindihan
• kram

Anda juga mungkin melihat gejala lain seperti mual atau muntah, serta perubahan suhu tubuh, detak jantung, atau tekanan darah.

Contoh hal-hal yang menyebabkan nyeri visceral meliputi:

• batu empedu
• radang usus buntu
• sindrom iritasi usus

Somatik

Nyeri somatik dihasilkan dari stimulasi reseptor rasa sakit di jaringan Anda, bukan dari organ internal Anda. Ini termasuk kulit, otot, persendian, jaringan ikat, dan tulang Anda. Seringkali lebih mudah untuk menentukan lokasi nyeri somatik daripada nyeri visceral.

Nyeri somatik biasanya terasa seperti rasa sakit yang terus-menerus atau menggerogoti.

Lebih lanjut dapat diklasifikasikan sebagai dalam atau dangkal:

Sebagai contoh, sobekan pada tendon akan menyebabkan nyeri somatik yang dalam, sementara luka sariawan pada pemeriksaan dalam Anda menyebabkan nyeri somatik yang dangkal.

Contoh nyeri somatik meliputi:

• patah tulang
• otot tegang
• penyakit jaringan ikat, seperti osteoporosis
• kanker yang menyerang kulit atau tulang
• luka, goresan, dan luka bakar pada kulit
• nyeri sendi, termasuk nyeri radang sendi

Baca lebih lanjut tentang perbedaan antara nyeri somatik dan visceral.

Nyeri neuropatik

Nyeri neuropatik disebabkan oleh kerusakan atau disfungsi sistem saraf Anda. Ini menghasilkan saraf yang rusak atau disfungsional, sinyal nyeri misfiring. Nyeri ini tampaknya muncul entah dari mana, bukan sebagai respons terhadap cedera tertentu.

Anda juga mungkin merasakan sakit sebagai respons terhadap hal-hal yang biasanya tidak menyakitkan, seperti udara dingin atau pakaian di kulit Anda.

Nyeri neuropatik digambarkan sebagai:

• pembakaran
• pembekuan
• mati rasa
• perasaan geli
• penembakan
• menusuk
• sengatan listrik

Diabetes adalah penyebab umum nyeri neuropatik. Sumber cedera saraf atau disfungsi lain yang dapat menyebabkan nyeri neuropatik meliputi:

• konsumsi alkohol kronis
• kecelakaan
• infeksi
• masalah saraf wajah, seperti Bell's palsy
• peradangan atau kompresi saraf tulang belakang
• herpes zoster
• sindrom terowongan karpal
• HIV
• gangguan sistem saraf pusat, seperti multiple sclerosis atau penyakit Parkinson
• radiasi
• obat kemoterapi

Kiat lain untuk membicarakan rasa sakit

Nyeri adalah pengalaman yang sangat pribadi yang bervariasi dari orang ke orang. Apa yang terasa sangat menyakitkan bagi satu orang mungkin hanya terasa seperti rasa sakit ringan bagi orang lain. Dan faktor-faktor lain, seperti keadaan emosi Anda dan kesehatan fisik secara keseluruhan, dapat memainkan peran besar dalam bagaimana Anda merasakan sakit.

Menjelaskan rasa sakit Anda secara akurat dapat memudahkan dokter untuk menemukan penyebab rasa sakit Anda dan merekomendasikan perawatan yang tepat. Jika mungkin, tuliskan detail rasa sakit Anda sebelum janji temu untuk membantu Anda sejelas mungkin.

Berikut beberapa hal yang ingin diketahui dokter Anda:

• sudah berapa lama Anda merasakan sakit
• seberapa sering rasa sakit Anda terjadi
• apa yang menyebabkan rasa sakit Anda
• kegiatan atau gerakan apa yang membuat rasa sakit Anda lebih baik atau lebih buruk
• dimana kamu merasakan sakitnya
• apakah rasa sakit Anda terlokalisasi ke satu tempat atau menyebar
• jika rasa sakit Anda datang dan pergi atau konstan

Pastikan untuk menggunakan kata-kata yang paling menggambarkan jenis rasa sakit yang Anda rasakan.

Berikut adalah beberapa kata untuk dipertimbangkan menggunakan:

• pembakaran
• tajam
• membosankan
• intens
• sakit
• kram
• penembakan
• menusuk
• perih sekali
• mencengkeram
• tekanan
• berat
• lembut
• berduri
• pedas

Membuat catatan harian tentang rasa sakit untuk melacak gejala Anda juga bisa membantu. Perhatikan hal-hal seperti:

• kapan dimulai
• berapa lama itu berlangsung?
• bagaimana rasanya
• dimana kamu merasakannya
• seberapa parahnya pada skala 1 hingga 10
• apa yang menyebabkan atau memicu rasa sakit
• apa, jika ada, membuatnya lebih baik
• obat atau perawatan apa pun yang digunakan

Jika Anda membuat buku harian sakit, pastikan untuk membawanya ke janji dokter berikutnya.