Vaping, Merokok, atau Makan Ganja

Isi

• Merokok dan vaping sama-sama memiliki risiko
• Bagaimana dengan merokok?
• Bagaimana dengan vaping?
• Apa yang perlu diketahui tentang penyakit terkait vaping
• Apa perbedaan antara merokok dan vaping?
• Merokok menggunakan bagian atau konsentrat tanaman yang dikeringkan
• Vaping menggunakan ekstrak pekat atau herba kering yang digiling
• Vaping bisa lebih intens
• Keduanya bekerja dengan cepat
• Catatan tentang strain ganja
• Cara lain untuk menggunakan mariyuana
• Edibles
• Efek membutuhkan lebih banyak waktu
• Mariyuana perlu dipanaskan
• Mulailah dari yang kecil dan terus menunggu
• Fokuslah pada CBD sebagai gantinya
• Anjuran dan larangan untuk makanan
• Melakukan
• Jangan
• Garis bawah

Efek keamanan dan kesehatan jangka panjang dari penggunaan rokok elektrik atau produk vaping lainnya masih belum diketahui. Pada September 2019, otoritas kesehatan federal dan negara bagian mulai menyelidiki . Kami memantau situasinya dengan cermat dan akan memperbarui konten kami segera setelah lebih banyak informasi tersedia.

Selama dekade terakhir, undang-undang ganja terus berubah di seluruh Amerika Serikat.

Apa yang dulunya difitnah sebagai "obat gerbang" yang berpotensi berbahaya, kini diakui oleh banyak negara bagian (33 ditambah Washington, DC, tepatnya) memiliki khasiat obat yang dapat membantu mengelola berbagai kondisi kesehatan, dari kecemasan dan kanker hingga kronis sakit dan banyak lagi.

Mariyuana sekarang juga legal di 11 dari 33 negara bagian tersebut. (Perhatikan bahwa ganja masih diklasifikasikan sebagai ilegal oleh pemerintah federal AS.)

Di negara bagian yang melegalkan ganja, kebanyakan ganja dijual dengan tiga cara berbeda:

• untuk diisap
• untuk dimakan
• menjadi vape

Jika Anda tinggal di negara bagian di mana ganja dilegalkan, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara terbaik untuk mengkonsumsinya, terutama dalam penyelidikan federal baru-baru ini.

Inilah yang kami ketahui.

Merokok dan vaping sama-sama memiliki risiko

Selama beberapa dekade, ahli kesehatan memperingatkan masyarakat tentang bahaya menghirup asap tembakau dari rokok, cerutu, dan pipa.

Untuk mariyuana, beberapa penelitian menunjukkan beberapa senyawa di dalamnya, yang dikenal sebagai cannabinoid, mungkin memiliki sedikit manfaat.

Salah satu kanabinoid yang lebih terkenal disebut CBD. Untuk alasan ini, beberapa orang percaya bahwa menghisap mariyuana tidak berbahaya dibandingkan dengan merokok.

Cannabinoid, seperti CBD, berbeda dari tetrahydrocannabinol (THC), bahan kimia dalam ganja yang membuat seseorang "mabuk".

Bagaimana dengan merokok?

Menghirup asap dalam bentuk apa pun - apakah itu gulma yang mengandung cannabinoid atau tembakau atau zat lain - berdampak buruk bagi kesehatan paru-paru, menurut American Lung Association.

Sebagian besar pengguna mariyuana menahan asap di paru-paru mereka lebih lama daripada perokok tembakau, menempatkan mereka pada risiko yang lebih besar untuk terpapar tar - yang berbahaya bagi paru-paru.

Beberapa efek kesehatan negatif yang terkait dengan merokok gulma kronis meliputi:

• kantong udara di antara paru-paru dan paru-paru dan dinding dada
• bronkitis kronis
• batuk
• produksi lendir yang berlebihan
• kemungkinan peningkatan risiko infeksi pada orang dengan gangguan sistem kekebalan, seperti orang dengan HIV
• kemungkinan peningkatan risiko infeksi saluran pernapasan bagian bawah
• sistem kekebalan yang melemah
• mengi

Bagaimana dengan vaping?

Vaping mariyuana melibatkan menghirup minyak yang dipanaskan melalui alat penguapan, sering disebut sebagai rokok elektrik. Vaping mariyuana juga bisa mengacu pada penggunaan vaporizer,, untuk menghasilkan uap dari bahan tanaman yang dikeringkan.

Beberapa orang percaya vaping lebih aman daripada merokok karena tidak melibatkan menghirup asap. Namun kenyataannya, dalam hal vaping mariyuana, kurang banyak yang diketahui tentang efek negatif kesehatannya.

Penelitian terbaru menunjukkan minyak THC vaping bisa sangat berbahaya bagi kesehatan paru-paru. Perhatian terbesar saat ini adalah efek parah dari menghirup vitamin E asetat. Zat kimia aditif ini sudah banyak ditemukan pada produk vaping yang mengandung THC.

Apa yang perlu diketahui tentang penyakit terkait vaping

Pada 27 Desember 2019, hampir 2.561 kasus cedera paru-paru (EVALI) yang disebabkan oleh penghirupan vitamin E asetat, atau "paru-paru popcorn", telah dilaporkan di seluruh 50 negara bagian, District of Columbia, dan dua wilayah AS (Puerto Rico dan Kepulauan Virgin AS) dan telah menyebabkan 55 kematian selama waktu itu, menurut.

Beberapa orang yang terkena penyakit vaping termasuk anak-anak.

Merekomendasikan agar orang menghindari penggunaan rokok elektrik dan produk vaping, terutama yang mengandung minyak THC, karena kemungkinan besar mengandung vitamin E asetat.

Penelitian awal menunjukkan cairan dan minyak vaping - bahkan sekali - dapat membahayakan paru-paru Anda. Karena vaping baru dan belum dipelajari dengan baik, mungkin ada efek berbahaya dari vaping yang belum diketahui.

Beberapa negara bagian dengan ganja legal secara proaktif memperingatkan pengguna ganja bahwa cairan vaping diketahui menyebabkan cedera paru-paru parah dan kematian.

Untuk terus mengikuti berita penyakit terkait vaping terbaru, periksa pembaruan rutin.

Apa perbedaan antara merokok dan vaping?

Merokok menggunakan bagian atau konsentrat tanaman yang dikeringkan

Ada beberapa cara untuk menghisap mariyuana:

• Salah satu caranya adalah dengan menggulung bagian bunga yang sudah dikeringkan menjadi sambungan menggunakan kertas rokok.
• Beberapa orang mencampurkan mariyuana mereka dengan tembakau, sehingga sedikit kurang ampuh (ini disebut spliff).
• Beberapa orang menggunakan bong atau pipa untuk merokok.
• Kadang-kadang orang merokok ganja yang lebih kuat daripada bunga, yang disebut konsentrat. Ini termasuk hash dan kief.

Vaping menggunakan ekstrak pekat atau herba kering yang digiling

Saat orang melakukan vape, mereka mengonsumsi mariyuana pekat. Tampaknya menjadi sistem pengiriman yang jauh lebih kuat daripada merokok. Dengan kata lain, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih tinggi dari vaping daripada merokok.

Vaping bisa lebih intens

Para peneliti telah menentukan bahwa efek vaping mariyuana jauh lebih kuat daripada merokok.

Para peneliti menemukan bahwa pengguna ganja pertama kali dan jarang lebih mungkin mengalami reaksi merugikan dari peningkatan pengiriman THC yang disebabkan oleh vaping bila dibandingkan dengan merokok.

Keduanya bekerja dengan cepat

Baik merokok dan vaping memiliki efek langsung pada tubuh. Efeknya memuncak dalam 10 hingga 15 menit.

Kebanyakan ahli merekomendasikan untuk mulai vaping atau merokok dengan sangat lambat, minum sedikit pada awalnya dan tunggu 20 hingga 30 menit sebelum meminum lebih banyak.

Catatan tentang strain ganja

Ada banyak jenis ganja, masing-masing memiliki efek yang sedikit berbeda pada tubuh. Strain Sativa dianggap lebih merangsang. Lainnya, disebut indica, lebih santai. Perlu diperhatikan bahwa ganja dapat memengaruhi orang dengan sangat berbeda. Hanya karena strain tertentu memiliki sifat yang diakui, bukan berarti Anda akan mendapatkan efek persis tersebut.

Cara lain untuk menggunakan mariyuana

Karena efek berbahaya dari merokok sudah diketahui secara luas dan efek kesehatan dari vaping tidak diketahui (dan mungkin sangat serius), dapat dimengerti bahwa Anda mungkin ingin mencari cara alternatif untuk menggunakan mariyuana.

Jika Anda ingin mengonsumsi mariyuana dengan cara yang paling tidak berisiko, menelannya mungkin cara yang tepat.

Edibles

Produk mariyuana yang dapat dimakan, atau makanan yang dapat dimakan, dapat berupa makanan atau minuman apa saja. Mereka termasuk, tetapi tidak terbatas pada:

• brownies
• permen
• permen karet
• kue
• teh
• krim kopi

Efek membutuhkan lebih banyak waktu

Perlu diingat bahwa menelan mariyuana tidak memiliki efek langsung. Memiliki terlalu banyak dapat menyebabkan reaksi fisik dan mental yang merugikan, seperti:

• paranoia
• serangan panik
• peningkatan detak jantung

Tetapi ketika dimakan dalam jumlah sedang, edibles tampaknya tidak memiliki efek kesehatan yang berbahaya.

Mariyuana perlu dipanaskan

Makan mariyuana "mentah" tidak akan memiliki efek yang sama pada tubuh seperti mengonsumsi produk berbasis mariyuana yang disiapkan dengan benar. Mariyuana harus dipanaskan agar senyawa kimianya dapat diaktifkan. Memasaknya bisa begitu.

Mulailah dari yang kecil dan terus menunggu

Diperlukan waktu hingga 2 jam untuk efek dari mariyuana tertelan untuk mencapai dan sekitar 3 jam untuk mencapai puncaknya. Efeknya sering kali bertahan lama - mulai dari 6 hingga 8 jam.

Untuk alasan ini, penting untuk memulai dengan perlahan. Konsumsi dalam jumlah yang sangat kecil jika Anda menelan ganja untuk pertama kalinya. Misalnya, dosis umum untuk edibles adalah 10 miligram THC. Jika Anda baru memulai, pilihlah 2 hingga 5 miligram THC.

Fokuslah pada CBD sebagai gantinya

Jika Anda mencari manfaat kesehatan yang diakui dari mariyuana tanpa efek tinggi, Anda mungkin ingin mencari minyak CBD dan produk yang mengandungnya. Catatan: tidak merekomendasikan menguapkan cairan apa pun, termasuk minyak CBD.

Namun, perhatikan bahwa produk CBD tidak diatur oleh. Jika Anda membelinya, penting untuk melakukannya dari distributor yang memiliki reputasi baik.

Anjuran dan larangan untuk makanan

Melakukan

• Saat mengonsumsi edibles, makanlah makanan lain bersama mereka.
• Jangan mengemudi atau mengoperasikan mesin saat berada di bawah pengaruh makanan. Mereka dapat memengaruhi waktu penilaian dan perilaku Anda.
• Jauhkan makanan yang dapat dimakan dari anak-anak, hewan peliharaan, dan siapa pun yang tidak boleh memakannya.

Jangan

• Jangan minum alkohol atau menggunakan obat lain saat mengonsumsi makanan. Itu dapat meningkatkan efeknya.
• Tidak memiliki lebih jika Anda "tidak merasakannya". Tunggu saja.

Garis bawah

Sementara penelitian lebih lanjut tentang efek mengonsumsi ganja diperlukan, tampaknya kami dapat menyimpulkan bahwa merokok zat apa pun - termasuk ganja - umumnya tidak baik untuk Anda.

Penelitian baru menunjukkan cairan vaping juga dapat merusak kesehatan dan dapat menyebabkan masalah serius, termasuk kematian. Jadi, tampaknya cara mengkonsumsi mariyuana yang paling tidak berbahaya adalah dengan memakannya.

Namun, para peneliti mencatat bahwa penggunaan mariyuana dalam jangka panjang dan paparan THC dapat meningkatkan risiko psikosis dan gangguan kesehatan mental.

Jika Anda ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari mariyuana dengan risiko yang paling sedikit, tampaknya produk CBD adalah pilihan yang tepat - meskipun Anda tidak akan terlalu bersemangat menggunakannya.

Apakah CBD Legal? Produk CBD yang diturunkan dari rami (dengan THC kurang dari 0,3 persen) legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari mariyuana ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian.Periksa undang-undang negara bagian Anda dan undang-undang di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD tanpa resep tidak disetujui FDA, dan mungkin diberi label yang tidak akurat.