Victoria Beckham Makan Salmon Setiap Hari untuk Kulit Bersih

Isi

• Ulasan untuk

Sudah cukup terkenal bahwa salmon adalah sumber asam lemak omega-3, potasium, selenium, vitamin A, dan biotin yang sangat baik, yang semuanya baik untuk mata, kulit, rambut, dan bagian tubuh lainnya. juga. Faktanya, American Heart Association merekomendasikan makan setidaknya dua porsi salmon per minggu untuk menuai manfaatnya. Tapi jika Anda Victoria Beckham, ternyata itu tidak cukup. Dalam sebuah wawancara baru dengan Net-a-Porter, Beckham mengatakan kepada situs itu bahwa dia makan salmon setiap hari untuk menjaga kulitnya tetap bersih. (Kulitnya memang terlihat cantik, jadi mungkin dia menyukai sesuatu.)

Perancang busana menderita jerawat selama bertahun-tahun sebelum mengetahui bahwa salmon adalah kuncinya. "Saya menemui seorang dokter kulit di LA, bernama Dr. Harold Lancer, yang luar biasa. Saya sudah mengenalnya selama bertahun-tahun – dia memilah kulit saya. Dulu saya memiliki kulit yang sangat bermasalah dan dia berkata kepada saya, 'Kamu harus makan salmon setiap hari.' Saya berkata, 'Benarkah, setiap hari?' Dan dia berkata, 'Ya; sarapan, makan siang atau makan malam, Anda harus memakannya setiap hari.'"

Sementara setiap hari tampak sedikit berlebihan bagi kita, jika berhasil, berhasil. Beckham juga menjelaskan bahwa dia baru-baru ini belajar lebih banyak tentang makanan, nutrisi, dan pentingnya lemak sehat.

"Saya juga mulai menemui [ahli gizi] Amelia Freer," katanya. "Saya telah belajar banyak tentang makanan; Anda harus makan hal yang benar, makan lemak sehat yang tepat. Saya biasanya bangun sekitar jam 6 pagi, melakukan sedikit olahraga, membangunkan anak-anak, mengganti pakaian mereka, memberi mereka sarapan, mengantar mereka ke sekolah, lalu berolahraga sedikit lebih banyak sebelum saya pergi ke kantor. Dan untuk melakukan semua itu, saya harus mengisi bahan bakar tubuh saya dengan benar."

Di dunia yang penuh dengan tren kecantikan dan perawatan kulit yang datang dan pergi (facial vampir, siapa saja?), ini adalah saran yang solid dan sehat yang dengan senang hati kami dukung.

Ulasan untuk