Tonton Kate Upton Mendorong Suaminya Ke Atas Bukit Seperti NBD

Isi

• Ulasan untuk

Sekarang Anda sangat menyadari fakta bahwa Kate Upton adalah bos total. Dia memamerkan keterampilan kebugarannya yang mengesankan berkali-kali selama sesi olahraga, latihan kamp pelatihan yang melelahkan, dan yoga udara. Kemampuan super model untuk mengangkat beban selalu sangat mengesankan, dan dia terus memberikan inspirasi latihan kekuatan.

Yang terbaru: Kate baru saja memposting ulang video Instagram tentang dirinya berolahraga dengan suaminya, pemain bisbol profesional, Justin Verlander. Perlu diingat bahwa pasangan ini baru saja menyelesaikan pernikahan mereka di Italia kurang dari dua minggu yang lalu. Dan FYI, kita tidak berbicara tentang sit-up dan push-up tos atau gerakan latihan pasangan apa pun yang mungkin terlintas dalam pikiran. Dalam video, dia mendorong kereta luncur ... menanjak ... dengan Justin berdiri di atasnya. Dan sesuai dengan bentuknya, Kate membuatnya terlihat mudah.

Ada alasan bagus mengapa model sampul September kami dan banyak selebritis lainnya memasukkan kereta luncur berbobot ke dalam latihan mereka. (Amber Heard menggunakan kereta luncur selama pelatihannya yang ketat untuk Aquaman.) Kereta luncur adalah alat yang sangat efektif untuk mendapatkan latihan kardio dan kekuatan pada saat yang bersamaan. Bagi Kate, mendorongnya ke atas berarti dia mampu mengaktifkan otot-otot tubuh bagian bawah, seperti glutes dan paha belakang, lebih jauh. Berjalan atau berlari di tanjakan meningkatkan pembakaran kalori Anda dan lebih efektif memperkuat glutes, paha depan, dan betis Anda dibandingkan dengan jalan datar.

Ulasan untuk