2 Minggu Hamil: Gejala, Tips, dan Lainnya

Isi

• Gambaran
• Tanda-tanda ovulasi
• Lacak menstruasi Anda
• Ukur suhu basal tubuh Anda
• Amati keputihan Anda
• Gunakan tes ovulasi
• Tips untuk hamil
• Gejala hamil 2 minggu
• Ovulasi dan seterusnya

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Ini mungkin terdengar mengejutkan, tetapi Anda belum hamil selama minggu pertama kehamilan.

Kehamilan diukur dengan kalender 40 minggu, dan hari pertama dimulai pada hari pertama siklus menstruasi terakhir Anda. Anda hamil menjelang akhir minggu kedua atau awal minggu ketiga, tergantung kapan tubuh Anda berovulasi. Ovulasi menandai masa subur tubuh Anda.

Tanda-tanda ovulasi

Siklus ovulasi Anda menentukan tanggal pasti Anda hamil. Ovulasi biasanya terjadi antara 13 hingga 20 hari setelah hari pertama haid Anda, tergantung pada lamanya siklus Anda.

Saat Anda berovulasi, salah satu ovarium Anda melepaskan sel telur yang mengalir ke tuba falopi Anda. Untuk hamil, sperma juga harus melakukan perjalanan ke tuba falopi dan bertemu sel telur pada waktu yang optimal. Waktu ini bisa sulit ditentukan tanpa observasi yang cermat.

Ada beberapa metode yang dapat Anda gunakan untuk membantu memprediksi kapan Anda berovulasi. Jika Anda mencari tanda dan sinyal ovulasi, Anda dapat memprediksi jendela kesuburan. Ini akan membantu Anda menentukan kapan Anda harus melakukan hubungan intim.

Lacak menstruasi Anda

Anda mungkin pernah mendengar bahwa siklus menstruasi biasanya berlangsung selama 28 hari. Namun, banyak wanita tidak memiliki siklus 28 hari, dan beberapa siklus wanita bervariasi dari bulan ke bulan.

Lacak menstruasi Anda selama beberapa bulan untuk membantu Anda menentukan pola siklus Anda. Untuk melakukan ini, cukup tandai hari pertama haid Anda sebulan sekali. Anda bahkan dapat mencoba aplikasi kesuburan, yang akan membantu Anda menghitung jendela ovulasi berdasarkan siklus rata-rata Anda.

Ukur suhu basal tubuh Anda

Suhu basal tubuh Anda akan berubah saat Anda berovulasi. Kemungkinan besar Anda akan hamil dua atau tiga hari sebelum suhu tubuh Anda naik.

Anda memerlukan termometer khusus untuk mengukur suhu basal tubuh Anda. Untuk menentukan kapan suhu basal tubuh Anda berubah, catat suhu Anda setiap hari dan perhatikan pola yang berkembang.

Anda harus mengukur suhu tubuh Anda pada waktu yang sama setiap pagi, biasanya saat Anda bangun. Karena Anda perlu melakukan hubungan waktu sebelum suhu meningkat, Anda perlu memantaunya selama beberapa bulan untuk menemukan polanya.

Temukan banyak pilihan termometer basal di sini.

Amati keputihan Anda

Saat berovulasi, keputihan Anda akan berubah tekstur dan konsistensinya.

Kotoran Anda akan menjadi jernih dan licin, seperti putih telur mentah, saat tubuh Anda bersiap untuk berovulasi. Setelah ovulasi, cairan menjadi keruh dan kental, lalu akan hilang sama sekali.

Gunakan tes ovulasi

Cara lain untuk menentukan kapan Anda sedang berovulasi adalah dengan menggunakan alat tes ovulasi. Tes ini menggunakan urin Anda untuk mengukur apakah ada hormon tertentu dalam tubuh Anda, yang dapat memprediksi ovulasi.

Anda dapat membeli tes ini secara bebas atau online. Ikuti petunjuk yang diberikan bersama tes untuk memastikan Anda mendapatkan hasil yang akurat.

Tips untuk hamil

Setelah Anda mengetahui pola ovulasi Anda menggunakan salah satu metode ini, Anda harus merencanakan untuk melakukan hubungan intim selama masa subur puncak Anda. Ini biasanya sehari sebelum ovulasi, jadi sperma punya waktu untuk melakukan perjalanan ke tuba falopi untuk membuahi sel telur.

Berhubungan seks secara teratur pada hari-hari menjelang ovulasi. Ini akan meningkatkan kemungkinan sperma terhubung dengan sel telur.

Untuk mempersiapkan konsepsi, Anda dapat melakukan sejumlah perilaku sehat untuk menjaga tubuh Anda tetap prima. Pertimbangkan untuk mengonsumsi vitamin prenatal setiap hari selama setahun sebelum Anda mencoba hamil. Mereka akan membantu melengkapi diet Anda dengan asam folat dan nutrisi lainnya.

Merekomendasikan 400 mikrogram asam folat setiap hari untuk wanita. Jumlah asam folat setiap hari sebelum konsepsi dan selama awal kehamilan mengurangi dapat membantu mengurangi risiko bayi mereka mengalami cacat lahir tabung saraf yang serius.

Selain vitamin, ada cara lain untuk mempersiapkan tubuh Anda menghadapi pembuahan dan kehamilan:

• kelola berat badan Anda
• makan makanan yang seimbang
• berolahragalah secara teratur
• mengurangi stres
• minum lebih sedikit alkohol dan kafein

Menyadari aspek-aspek kesehatan Anda ini tidak hanya akan menguntungkan Anda saat Anda mencoba untuk hamil, tetapi juga akan mempersiapkan Anda untuk merawat tubuh Anda saat Anda hamil.

KEUNTUNGAN BERAT SELAMA KEHAMILANJika Anda berencana untuk hamil, penting untuk memulai dengan berat badan yang sehat. Anda dapat menentukan apakah Anda memiliki berat badan yang sehat dengan menghitung indeks massa tubuh (BMI).

BMI yang sehat umumnya antara 18,5 dan 24,9. Bicaralah dengan dokter Anda tentang menetapkan tujuan berat badan sebelum, selama, dan setelah kehamilan Anda.

Gejala hamil 2 minggu

Beberapa gejala awal yang mungkin Anda perhatikan pada minggu ke-2 yang mengindikasikan Anda hamil meliputi:

• periode yang terlewat
• kemurungan
• payudara empuk dan bengkak
• mual atau muntah
• peningkatan buang air kecil
• kelelahan

Ovulasi dan seterusnya

Tahap-tahap awal kehamilan ini hanyalah yang pertama dari banyak langkah dalam perjalanan Anda menjadi orang tua. Diperlukan beberapa saat setelah pembuahan bagi tubuh Anda untuk menunjukkan tanda-tanda kehamilan.

Haid yang terlewat biasanya merupakan tanda pertama kehamilan. Setelah melewati masa menstruasi, tes kehamilan dapat memastikan apakah Anda bisa hamil. Tes kehamilan mengukur keberadaan hormon hCG di tubuh Anda.

Melacak ovulasi Anda dan merawat tubuh Anda menjelang masa subur akan meningkatkan kemungkinan pembuahan menjelang akhir minggu kedua. Anda mungkin tidak hamil beberapa kali pertama mencoba, tetapi 80 hingga 90 pasangan dari 100 hamil dalam tahun pertama mencoba.

Jika Anda mengalami kesulitan hamil atau khawatir tentang aspek kehamilan, hubungi dokter Anda untuk mendiskusikan evaluasi medis untuk kemungkinan infertilitas.

TAHUKAH KAMU?Obesitas bisa menyebabkan kemandulan pada wanita. Itu juga dapat membuat perawatan kesuburan menjadi kurang efektif. Kehilangan hanya 5 sampai 10 persen dari berat badan Anda dapat meningkatkan kesuburan Anda, menurut sebuah penelitian tahun 2007.