SHAPE Up Minggu Ini: Bethenny Frankel, Makanan yang Harus Kamu Makan dan Cerita Panas Lainnya

Isi

• Ulasan untuk

Dipenuhi pada hari Jumat, 15 Juli

Kisah favorit kami minggu ini datang dari teman-teman kami di Men's Fitness. Mereka berbagi 50 makanan lezat dari 1 kalori kecil hingga 50 - yang masih tidak bubur sama sekali! Kami telah menyesuaikan kalori makanan ringan kami sejak memeriksa daftar dan sekarang Anda juga bisa. Dan jika Anda telah mendengarkan SHAPE di twitter, Anda tahu bahwa kami telah mencoba menguasai resep dari tayangan slide 10 Cara Baru Makan Oatmeal sepanjang minggu. Kami hampir menyempurnakan oat semalaman cokelat itu. Selanjutnya: granola mentega almond. Dan meskipun mereka mungkin terlihat kurang menarik, kami telah menyiapkan 27 makanan jelek yang harus Anda makan ke dalam menu kami minggu ini. Syukurlah rasanya jauh lebih enak daripada kelihatannya!

Sementara kami menghabiskan seminggu mencoba hal-hal baru untuk dimasak dan dimakan, kami juga menambahkan beberapa gerakan baru ke dalam rutinitas kami di gym. Setelah bertahun-tahun dibingungkan oleh beberapa peralatan olahraga yang lebih tidak jelas, kami akhirnya mengetahui untuk apa mereka. Ingin hasil? Coba tambahkan ke rutinitas Anda! Plus, kami duduk untuk mengobrol dengan Bethenny Frankel tentang pembersihan Skinnygirl barunya dan sangat terkesan dengan kiat-kiatnya untuk makan sehat yang dapat digunakan siapa saja baik Anda sedang dalam pembersihan atau tidak.

• 50 Makanan Lezat Di Bawah 50 Kalori

Lihat rangkuman 50 makanan lezat ini dari satu hingga 50 kalori. Tidak peduli apa yang Anda idamkan, dan anggaran kalori Anda, Anda akan menemukan sesuatu di daftar ini yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

• 10 Cara Baru Makan Oatmeal

Mungkin terlalu panas untuk semangkuk gandum yang mengepul, tetapi parfait oatmeal yang menyegarkan dan bahkan burger salmon yang sehat dengan gandum adalah cara yang bagus untuk menikmati gandum yang baik untuk Anda saat cuaca hangat.

• Makanan Jelek yang Harus Anda Makan

Kita tahu pepatah 'Anda makan dengan mata Anda sebelum Anda makan dengan mulut Anda' tetapi makanan jelek ini sangat baik untuk Anda sehingga layak untuk mengisi piring mengerikan yang penuh dengan mereka. Plus, mereka tidak merasakan penampilan mereka!

• Peralatan Gym Yang Harus Anda Gunakan

Pernah melihat peralatan olahraga dan berpikir 'apa yang harus Anda lakukan dengan itu?' Kami juga! Kami menemukan apa yang harus dilakukan dengan mereka dan ternyata beberapa bagian yang tidak jelas itu benar-benar berhasil.

• 3 Tips Terbaik Bethenny Frankel untuk Pembersihan

Kami memiliki kesempatan untuk mengobrol dengan Bethenny Frankel tentang Skinnygirl Daily Cleanse and Restore yang baru dan dia membagikan tip terbaiknya untuk siapa saja yang ingin membersihkan.

Lebih banyak cerita panas minggu ini:

Dapatkan Tampilan: Pippa Middleton dalam Perjalanan

-FitGula

5 Makanan Yang Bisa Membuat Anda Lebih Menarik

-AOL Hidup Sehat

Pemenang Akhir Pekan: Gwyneth Paltrow dalam Bikini Itty-Bitty

-Gaya Orang

15 Film untuk Ditonton Setelah Putus Cinta

-Tango Anda

Fit Bottomed Mamas Ternyata Satu-dan Anda Diundang ke Pesta!

-Fit Bottomed Mamas

Ulasan untuk