SHAPE Up Minggu Ini: Dapatkan Fit Seperti Mila Kunis dan Rosario Dawson dan Lebih Banyak Cerita Panas

Isi

• Ulasan untuk

Dipenuhi pada hari Jumat, 21 Juli

Ada beberapa adegan yang cukup beruap antara Mila Kunis dan Justin Timberlake di dalam Teman tapi Mesra. Bagaimana dia bersiap-siap untuk peran berpakaian minim? Dia bekerja dengan pelatih selebriti Brian Abercrombie untuk mendapatkan kondisi prima. Dia berbagi rutinitas yang dia lakukan selama setahun terakhir dengan SHAPE. Baca terus untuk mendapatkan rutinitas dan cari tahu apa yang dia makan untuk bersiap-siap untuk peran itu. Selebriti ramping lain yang kami ajak ngobrol minggu ini adalah model sampul Agustus Rosario Dawson. Setelah promosi angin puyuh Penjaga kebun binatang di Festival Film Cannes dia membuka diri kepada kami dan wow, kami terkesan. Cari tahu bagaimana Menyewa aktris tetap bugar, amal yang dia ikuti dan satu-satunya makanan yang dia tidak bisa hidup tanpanya.

Jika Anda tidak sepenuhnya terinspirasi oleh Mila dan Rosario, lihat galeri abs terbaik kami di Hollywood. Para wanita menginspirasi kami dan para pria, mereka hanya menyenangkan untuk dilihat. Minggu ini kami memiliki kesempatan untuk berolahraga dengan pelatih di belakang Cameron Diazo, wanita yang bertanggung jawab atas tubuh seksi Pussycat Dolls dan Audrina Patridgepelatih pribadinya. Mereka mengajari kami toner tush dan paha terbaik dan wow, mereka menendang pantat kami - yang terlihat lebih baik untuk itu. Plus, pelatih selebriti David Kirsch menjelaskan kepada kami 7 mitos diet umum yang mencegah kebanyakan orang mencapai tujuan penurunan berat badan mereka. Semua itu dan lebih banyak lagi di sini:

• Bagaimana Mila Kunis Menjadi Fit For Teman tapi Mesra

Ikuti rutinitas ini dari pelatih Mila Kunis untuk tubuh sepanas miliknya Teman tapi Mesra. Sekarang untuk menemukan yang mirip Justin Timberlake….

• Wawancara Eksklusif Rosario Dawson: Cocok dan Terkenal dengan Majalah SHAPE

Rosario membagikan pelajaran yang membuatnya tetap bahagia dan sehat, daftar putar olahraganya, produk kecantikan, pakaian favorit sepanjang masa, dan kegiatan amal yang dia sukai.

• Foto Selebriti: Perut Terbaik di Hollywood

Siapa yang tidak suka perut rata? Dari bintang muda ramping hingga papan cuci dan perut six-pack, kami menemukan abs terpanas di Hollywood. Peringatan spoiler: David Beckham dan Mario Lopez membuat potongan!

• 3 Gerakan Pantat dan Paha Pelatih Selebriti Bersumpah Demi

Kami mempelajari gerakan ini dari pria di belakang Cameron Diaz, Audrina Patridge, dan wanita di belakang Pussycat Dolls. Jika mereka bersumpah dengan gerakan ini, kami menambahkannya ke rutinitas kami-dan Anda juga harus melakukannya!

• Pelatih Selebritis David Kirsch Membongkar 7 Kesalahan Diet Umum

Apa yang menahan Anda dari tujuan penurunan berat badan Anda? Bisa jadi kesalahpahaman yang Anda pegang tentang diet. Pria di belakang Anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler dan lebih banyak lagi yang menyangkal mitos yang mungkin menghalangi Anda dari kesuksesan penurunan berat badan.

Lebih banyak cerita panas minggu ini:

Rutinitas Latihan Seluruh Tubuh Heidi Klum

-FitGula

Bahan ATE Teratas untuk Shake dan Smoothies Bebas Rasa Bersalah

-Bersinar

Kota Paling Banyak (Dan Paling Sedikit) yang Dapat Dijalani di Amerika

-AOL Hidup Sehat

Gaun Pengantin Kate Middleton Dipajang

-RadarOnline

Makan Malam Tanpa Masak untuk Menjaga Dapur Anda Tetap Dingin

-Makan dengan baik

Ulasan untuk