Apa yang Harus Dilakukan Jika Kuku Kaki Anda Jatuh?

Isi

• Alasan Mengapa Anda Kehilangan Kuku
• 1. Infeksi
• 2. Trauma atau cedera
• 3. Anda seorang pelari yang rajin
• Cara Mengatasi Kuku Kaki Jatuh
• Apa yang Harus Dilakukan Saat Kuku Kaki Anda Jatuh?
• Cara Menjaga Kuku Baru Aman
• Bagaimana Dengan Cat Kuku?
• Bagaimana Dengan Kuku Akrilik?
• Ulasan untuk

Jika kuku kaki Anda rontok, Anda mungkin berpikir "Membantu!" dalam kepanikan ???. Ketika harus kehilangan salah satu dari orang-orang kecil ini, ada baiknya meminum pil dingin dan menunggu. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang masalah umum kehilangan kuku kaki, alasan mengapa hal itu bisa terjadi, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Alasan Mengapa Anda Kehilangan Kuku

1. Infeksi

"Infeksi jamur terjadi ketika ada pertumbuhan jamur yang berlebihan di bawah atau di kuku. Jamur menyukai lingkungan yang hangat dan lembab, itulah sebabnya mereka sangat umum di kuku kaki," jelas Sonia Batra, M.D., seorang dokter kulit dan pembawa acara di acara tersebut. Dokter. Gejala infeksi termasuk menguning dan menggores pada kuku, permukaan kuku terkelupas, dan kuku hancur. Jika tidak diobati, kuku dapat terlepas dari dasar kuku seluruhnya, jelasnya. Ya, itu berarti Anda akan berurusan dengan kuku yang rontok ketika Anda tidak mengharapkannya. (Tunggu, bisakah kamu alergi terhadap gel polish?)

2. Trauma atau cedera

Tidak ada infeksi? Segala jenis trauma pada area tersebut—seperti benda berat yang mendarat di atasnya atau rintisan yang keras—juga dapat menyebabkan kuku jari kaki lepas. "Kuku kemungkinan akan berubah menjadi gelap atau hitam karena darah menumpuk di bawahnya dan menekannya. Kemungkinan akan rontok dalam beberapa minggu," katanya.

3. Anda seorang pelari yang rajin

Tidak jarang kehilangan kuku karena melakukan banyak latihan. "Tindakan berulang dari jari kaki Anda yang mengenai bagian depan sepatu dapat menyebabkan cedera pada kuku, dan akhirnya terlepas," kata Dr. Batra. "Pelari jarak jauh yang berlatih maraton sering mengalami hal ini, begitu juga mereka yang berlari dengan sepatu yang tidak pas atau yang kuku kakinya terlalu panjang." (P.S. Anda juga harus meregangkan kaki setelah berolahraga.)

Cara Mengatasi Kuku Kaki Jatuh

Jika sepertinya kuku Anda menuju bahaya, tahan keinginan untuk mencabutnya. "Jangan sobek kuku kaki yang patah jika belum siap," kata dr Batra. "Jika hampir tidak terpasang dan hanya tergantung, tidak apa-apa untuk melepaskannya dengan gunting."

Namun, jika Anda ragu, yang terbaik adalah membiarkan kuku kaki terlepas sendiri. Cukup tempelkan bagian tepi yang kasar agar tidak terkena apa pun, obati pendarahan dari robekan, bersihkan area tersebut, dan pastikan untuk memantau tanda-tanda infeksi.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Kuku Kaki Anda Jatuh?

“Jika kuku Anda lepas dan berdarah, hal pertama yang harus dilakukan adalah menekan area tersebut sampai berhenti berdarah. Kemudian bersihkan kulit di bawahnya dengan sabun dan air dan oleskan salep antibiotik untuk mencegah infeksi sebelum menutupi luka yang terbuka dengan luka. perban,” kata dr Batra. Jaga agar area tersebut tetap bersih dan tertutup sampai luka menutup dan sembuh.

Jika ada luka terbuka atau robekan pada kulit di bawah kuku kaki yang terlepas, Anda harus menjaga kulit tetap bersih dan tertutup untuk mencegah bakteri masuk dan menyebabkan infeksi, katanya. Setelah semua luka terbuka sembuh, tidak apa-apa membiarkan area tersebut terbuka—pastikan tetap bersih dan kering.

Sebaiknya berikan sedikit TLC ekstra pada jari kaki Anda karena Anda pasti tidak ingin infeksi menyebar ke kuku baru yang tumbuh.

"Kemerahan/drainase/nyeri yang berlebihan bisa menjadi tanda infeksi tetapi tidak selalu," kata Said Atway, M.D., ahli penyakit kaki di The Ohio State University Wexner Medical Center. "Konsekuensi dari infeksi bakteri di jari kaki sama dengan konsekuensi dari infeksi kulit/jaringan lunak lainnya di mana infeksi dapat menyebar dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada jaringan di sekitarnya," katanya. Jelas, tidak bagus—jadi jika menurut Anda itu bisa terinfeksi, periksakan ke dokter.

Cara Menjaga Kuku Baru Aman

Setelah Anda mengalami penderitaan kuku yang rontok, Anda akan mulai melihat kuku baru muncul setelah sekitar enam minggu (yay!), tetapi kuku akan tumbuh pada tingkat pertumbuhan kuku normal Anda, kata Dr. Batra . Biasanya membutuhkan waktu sekitar satu tahun untuk kuku jari kaki untuk tumbuh kembali (dari kutikula ke ujung). Berikut cara memantau perkembangannya:

• Jika Anda tidak yakin mengapa kuku kaki Anda rontok sejak awal, pastikan untuk mengidentifikasi dan memperbaiki masalah sebelum kuku baru muncul, atau hal yang sama dapat terjadi.
• Jika Anda kehilangan kuku lama karena infeksi jamur, obati kuku baru dengan obat antijamur juga.
• Jaga agar kuku baru tetap halus dan dikikir agar ujung yang kasar tidak tersangkut di kaus kaki dan patah lebih jauh.
• Jaga agar kaki Anda tetap kering, sering-seringlah mengganti kaus kaki, dan hindari bertelanjang kaki di ruang ganti umum untuk mencegah infeksi.
• Cuci kaki Anda setiap hari dengan sabun dan air dan pilih kaus kaki yang bernapas.
• Jika kuku baru tumbuh kembali bengkok atau rusak, temui dokter.
• Jika ada penebalan atau perubahan warna, jaga agar area tetap bersih dan kering dan gunakan obat antijamur yang dijual bebas. Jika tidak jelas, temui dokter untuk krim antijamur yang lebih kuat.

(Terkait: Cara Mengobati Tumit Pecah-Pecah Yang Tidak Mau Sembuh)

Bagaimana Dengan Cat Kuku?

Meskipun tergoda untuk mengoleskan cat kuku merah dan berpura-pura semuanya ~baik-baik saja~, Anda harus menghindari mengecat kuku baru jika memungkinkan. "Jika Anda memiliki acara besar yang akan datang, Anda bisa mengecat kuku kaki yang baru," kata Dr. Batra. "Namun, cat kuku mencegah aliran udara maksimum ke kuku, jadi cara terbaik untuk memastikan pertumbuhan kembali yang sehat adalah dengan menjaga kuku bebas dari cat sampai tumbuh sepenuhnya. -Anda memoles.)

Jika kuku jari kaki jatuh karena cedera, mengecat kuku baru tidak juga berisiko. Tetapi jika itu karena infeksi jamur, kemungkinan Anda akan membuat infeksi lebih sulit untuk diobati, dia memperingatkan. Belum lagi, "penghapus cat kuku yang mengandung aseton juga dapat melemahkan lempeng kuku baru saat tumbuh dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi," katanya.

Anda mungkin mengecat kulit dengan baik sambil menunggu kuku baru tumbuh. "Kuteks tidak akan merusak kulit selama kulitnya sehat dan tidak ada luka terbuka, lecet, atau infeksi," kata Dr Batra.

Bagaimana Dengan Kuku Akrilik?

"Jika Anda kehilangan kuku karena jamur, jangan mengoleskan kuku akrilik—itu akan memperburuk masalah karena menyediakan tempat aman yang lembab dan hangat untuk infeksi jamur," kata Dr. Batra. (Inilah yang perlu Anda ketahui tentang manikur lak dan gel.)

Namun, jika Anda kehilangannya karena cedera, kuku akrilik adalah pilihan untuk perbaikan jangka pendek (seperti pernikahan), kata Dr. Batra, tetapi kuku akrilik dapat mengganggu pertumbuhan kembali kuku asli secara optimal. Jadi pertimbangkan untuk menjauh dari lem kuku dan biarkan tubuh Anda melakukan tugasnya.

Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk menyembuhkan dari dalam ke luar juga. "Anda juga bisa mengonsumsi suplemen biotin, yang membantu memperkuat kuku dan rambut," kata Dr. Batra. "Diet sehat yang kaya protein juga dapat membantu—bahan penyusun keratin ditemukan dalam makanan seperti quinoa, daging tanpa lemak, telur, dan yogurt," katanya. (Belum lagi, makanan itu juga bagus untuk tubuh Anda.)

Jika tidak, Anda hanya perlu menunggu; tidak ada perbaikan cepat lain yang efektif untuk membuat kuku tumbuh lebih cepat, kata Dr. Batra. Anda mungkin benci memiliki jari kaki telanjang selama beberapa bulan, tetapi kuku harus tumbuh dengan sehat, lurus, dan kuat. Mengapa menempatkan diri Anda melalui rasa sakit dari kuku yang jatuh lagi?

Ulasan untuk