Mengapa Terkadang Tidak Mencintai Tubuh Anda, Bahkan Jika Anda Mendukung Kepositifan Tubuh

Isi

• Ulasan untuk

Raeann Langas, seorang model dari Denver, adalah orang pertama yang memberi tahu Anda apa dampak besar gerakan positif tubuh terhadap dirinya. "Saya telah berjuang dengan citra tubuh sepanjang hidup saya," katanya baru-baru ini Membentuk. "Baru setelah saya mulai melihat dan membaca tentang panutan baru ini, yang mempromosikan cinta diri dalam berbagai ukuran, saya mulai menyadari betapa menakjubkannya tubuh saya sebenarnya."

Itulah alasan dia memulai blognya, yang didedikasikan untuk membuktikan bahwa mode adalah mode, tidak peduli ukuran Anda. "Apakah Anda berukuran 2 atau 22, wanita ingin (dan pantas) memakai barang-barang yang terlihat bagus untuk mereka dan memberdayakan mereka," katanya. "Gerakan positif tubuh hanya membantu mengabadikan itu."

Meski begitu, Raeann juga transparan tentang fakta bahwa mencari tahu bagaimana mencintai tubuh Anda sebenarnya sangat, sangat sulit-dan memiliki pikiran dan perasaan negatif tentang diri Anda adalah hal yang wajar dan normal. "Saya pikir penting untuk mengetahui bahwa bahkan para wanita yang terus-menerus memposting tentang bangga dengan tubuh mereka memiliki banyak momen ketika mereka penuh keraguan," katanya. "Apa yang Anda lakukan pada saat-saat itulah yang benar-benar penting."

Blogger mode berusia 24 tahun itu mencerminkan emosi itu dalam posting Instagram baru-baru ini di mana dia membuka tentang bagaimana mencintai tubuh Anda adalah sebuah proses, bukan sesuatu yang terjadi dalam semalam. "Saya memiliki banyak wanita yang bertanya kepada saya bagaimana mereka bisa mulai mencintai tubuh mereka, dan saya selalu mengatakan ini adalah perjalanan seumur hidup," tulisnya dalam postingan tersebut. "Anda harus memperbaiki hubungan Anda dengan tubuh Anda setiap hari."

Kata-kata bijak Raeann terinspirasi oleh pertemuannya dengan fotografernya, katanya. "Dia memutuskan untuk membuka diri kepada saya tentang bagaimana dia berada di tempat di mana dia melihat tubuhnya berubah dan betapa tidak senangnya dia dengan itu," katanya. "Itu benar-benar membuat saya berpikir tentang bagaimana wanita begitu keras pada diri mereka sendiri dan betapa sulitnya diharapkan untuk mencintai tubuh Anda sekarang dan juga melalui semua fasenya dalam kehidupan."

Meskipun bagus bahwa kita hidup di masa di mana kita terus-menerus didorong untuk mencintai diri sendiri, ironisnya, bisa datang dengan banyak tekanan. "Ini adalah perjuangan terus-menerus untuk merangkul setiap bagian dari dirimu," lanjut Raeann. "Sejujurnya ini seperti berada dalam suatu hubungan. Ada hari-hari yang fantastis - Anda jatuh cinta - tetapi hari-hari lain sulit dan membutuhkan banyak pekerjaan."

Sebagai manusia, kita cenderung mengkritik diri sendiri, tetapi itulah yang Anda lakukan setelah memiliki pikiran negatif yang harus Anda fokuskan. "Ada banyak hari di mana saya mendapati diri saya berkata 'Ya ampun, perutku terlihat mengerikan dengan gaun ini' atau apa pun itu," kata Raenne. "Tetapi setiap kali saya mengatakan sesuatu seperti itu, saya menantang diri saya untuk juga mengatakan sesuatu yang positif hanya untuk mengubah nada percakapan saya dengan diri saya sendiri."

Intinya? Kepositifan tubuh bukanlah perjalanan linier dan itu pasti tidak mudah. Tentu, Anda mungkin terkadang tergelincir dan jatuh kembali ke dalam pesan-pesan beracun yang telah dikirimkan masyarakat sepanjang hidup Anda. Ini tidak membuat Anda gagal, juga tidak berarti Anda memiliki pola pikir negatif. Itu hanya berarti Anda manusia dan tidak apa-apa. Seperti yang dikatakan Raeann: "Terus kejar kebencian dengan kebaikan dan cinta karena kata-kata sangat kuat, dan akhirnya Anda akan melihat-dan yang lebih penting merasa-sebuah perubahan."

Ulasan untuk