Gegar otak pada orang dewasa - debit

Gegar otak dapat terjadi ketika kepala membentur benda, atau benda bergerak membentur kepala. Gegar otak adalah jenis cedera otak ringan atau kurang parah, yang juga bisa disebut cedera otak traumatis.

Gegar otak dapat memengaruhi cara kerja otak untuk sementara waktu. Ini dapat menyebabkan sakit kepala, perubahan kewaspadaan, atau kehilangan kesadaran.

Setelah Anda pulang, ikuti instruksi penyedia layanan kesehatan Anda tentang cara merawat diri sendiri. Gunakan informasi di bawah ini sebagai pengingat.

Menjadi lebih baik dari gegar otak membutuhkan waktu berhari-hari hingga berminggu-minggu, berbulan-bulan atau kadang-kadang bahkan lebih lama tergantung pada tingkat keparahan gegar otaknya. Anda mungkin mudah tersinggung, sulit berkonsentrasi, atau tidak dapat mengingat banyak hal. Anda mungkin juga mengalami sakit kepala, pusing, atau penglihatan kabur. Masalah-masalah ini kemungkinan akan pulih secara perlahan. Anda mungkin ingin mendapatkan bantuan dari keluarga atau teman untuk membuat keputusan penting.

Anda dapat menggunakan acetaminophen (Tylenol) untuk sakit kepala. Jangan gunakan aspirin, ibuprofen (Motrin atau Advil), naproxen, atau obat antiinflamasi nonsteroid lainnya. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi pengencer darah jika Anda memiliki riwayat masalah jantung seperti irama jantung yang tidak normal.

Anda tidak perlu tinggal di tempat tidur. Aktivitas ringan di sekitar rumah boleh saja. Namun hindari olahraga, angkat beban, atau aktivitas berat lainnya.

Anda mungkin ingin menjaga diet Anda ringan jika Anda mengalami mual dan muntah. Minumlah cairan agar tetap terhidrasi.

Mintalah orang dewasa untuk tinggal bersama Anda selama 12 hingga 24 jam pertama setelah Anda pulang dari ruang gawat darurat.

• Pergi tidur tidak apa-apa. Tanyakan kepada dokter Anda apakah, setidaknya selama 12 jam pertama, seseorang harus membangunkan Anda setiap 2 atau 3 jam. Mereka dapat mengajukan pertanyaan sederhana, seperti nama Anda, dan kemudian mencari perubahan lain dalam penampilan atau tindakan Anda.
• Tanyakan kepada dokter Anda berapa lama Anda perlu melakukan ini.

Jangan minum alkohol sampai Anda benar-benar pulih. Alkohol dapat memperlambat seberapa cepat Anda pulih dan meningkatkan kemungkinan cedera lain. Hal ini juga dapat membuat lebih sulit untuk membuat keputusan.

Selama Anda memiliki gejala, hindari aktivitas olahraga, mengoperasikan mesin, terlalu aktif, melakukan pekerjaan fisik. Tanyakan kepada dokter Anda kapan Anda dapat kembali beraktivitas.

Jika Anda berolahraga, dokter perlu memeriksa Anda sebelum Anda kembali bermain.

Pastikan teman, rekan kerja, dan anggota keluarga tahu tentang cedera Anda baru-baru ini.

Biarkan keluarga, rekan kerja, dan teman Anda tahu bahwa Anda mungkin lebih lelah, menarik diri, mudah marah, atau bingung. Juga beri tahu mereka bahwa Anda mungkin mengalami kesulitan dengan tugas-tugas yang membutuhkan ingatan atau konsentrasi, dan mungkin mengalami sakit kepala ringan dan kurang toleransi terhadap kebisingan.

Pertimbangkan untuk meminta lebih banyak waktu istirahat saat Anda kembali bekerja.

Bicarakan dengan majikan Anda tentang:

• Mengurangi beban kerja Anda untuk sementara waktu
• Tidak melakukan kegiatan yang dapat membahayakan orang lain
• Waktu proyek penting
• Memungkinkan waktu istirahat di siang hari
• Memiliki waktu ekstra untuk menyelesaikan proyek
• Minta orang lain memeriksa pekerjaan Anda

Seorang dokter harus memberi tahu Anda kapan Anda bisa:

• Melakukan pekerjaan berat atau mengoperasikan mesin
• Mainkan olahraga kontak, seperti sepak bola, hoki, dan sepak bola
• Naik sepeda, sepeda motor, atau kendaraan off-road
• Mengendarai mobil
• Ski, snowboard, skate, skateboard, atau senam atau seni bela diri
• Ikut serta dalam aktivitas apa pun yang berisiko membenturkan kepala atau menyentak kepala Anda

Jika gejala tidak hilang atau tidak membaik setelah 2 atau 3 minggu, bicarakan dengan dokter Anda.

Hubungi dokter jika Anda memiliki:

• Leher kaku
• Cairan dan darah bocor dari hidung atau telinga Anda
• Sulit untuk bangun atau menjadi lebih mengantuk
• Sakit kepala yang semakin parah, berlangsung lama, atau tidak berkurang dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas
• Demam
• Muntah lebih dari 3 kali
• Masalah berjalan atau berbicara
• Perubahan bicara (cadel, sulit dimengerti, tidak masuk akal)
• Masalah berpikir jernih
• Kejang (menyentakkan lengan atau kaki Anda tanpa kendali)
• Perubahan perilaku atau perilaku yang tidak biasa
• Penglihatan ganda

Cedera otak - gegar otak - keluarnya cairan; Cedera otak traumatis - gegar otak - pelepasan; Cedera kepala tertutup - gegar otak - debit

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, dkk. Ringkasan pembaruan pedoman berbasis bukti: evaluasi dan manajemen gegar otak dalam olahraga: laporan Subkomite Pengembangan Pedoman dari American Academy of Neurology. Neurologi. 2013;80(24):2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Des K, dkk. Pernyataan Posisi Masyarakat Medis Amerika untuk Kedokteran Olahraga tentang Gegar otak dalam Olahraga [koreksi yang diterbitkan muncul di Clin J Sport Med. 2019 Mei;29(3):256]. Clin J Sport Med. 2019;29(2):87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Trauma kepala. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Gegar otak dan cedera otak. Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Kedokteran Olahraga Ortopedi DeLee Drez & Miller. edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 126.

• Gegar
• Kewaspadaan berkurang
• Cedera kepala - pertolongan pertama
• Ketidaksadaran - pertolongan pertama

• Gegar otak pada orang dewasa - apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda?
• Gegar otak pada anak-anak - debit

• Gegar