Menggunakan bahu Anda setelah operasi penggantian

Anda menjalani operasi penggantian bahu untuk mengganti tulang sendi bahu Anda dengan bagian buatan. Bagian-bagiannya termasuk batang yang terbuat dari logam dan bola logam yang dipasang di bagian atas batang. Sepotong plastik digunakan sebagai permukaan baru dari tulang belikat.

Sekarang setelah Anda berada di rumah, Anda perlu tahu cara melindungi bahu Anda saat sembuh.

Anda harus mengenakan sling selama 6 minggu pertama setelah operasi. Anda mungkin ingin memakai sling untuk dukungan atau perlindungan ekstra setelah itu.

Istirahatkan bahu dan siku Anda di atas handuk yang digulung atau bantal kecil saat berbaring. Ini membantu mencegah kerusakan pada bahu Anda dari peregangan otot atau tendon. Anda harus terus melakukan ini selama 6 hingga 8 minggu setelah operasi, bahkan saat mengenakan gendongan.

Ahli bedah atau terapis fisik Anda mungkin mengajari Anda latihan pendulum untuk dilakukan di rumah selama 4 hingga 6 minggu. Untuk melakukan latihan ini:

• Bersandarlah dan dukung berat badan Anda dengan lengan yang baik di atas meja atau meja.
• Gantung lengan Anda yang menjalani operasi ke bawah.
• Dengan sangat hati-hati dan perlahan ayunkan lengan Anda yang longgar ke dalam lingkaran.

Ahli bedah atau terapis fisik Anda juga akan mengajari Anda cara yang aman untuk menggerakkan lengan dan bahu Anda:

• JANGAN mencoba mengangkat atau menggerakkan bahu Anda tanpa menopangnya dengan tangan Anda yang baik atau orang lain yang menopangnya. Ahli bedah atau terapis Anda akan memberi tahu Anda kapan boleh mengangkat atau menggerakkan bahu Anda tanpa penyangga ini.
• Gunakan lengan (baik) Anda yang lain untuk menggerakkan lengan yang telah dioperasi. Pindahkan hanya sejauh dokter atau ahli terapi fisik Anda memberi tahu Anda baik-baik saja.

Latihan dan gerakan ini mungkin sulit tetapi akan menjadi lebih mudah seiring waktu. Sangat penting untuk melakukan ini seperti yang ditunjukkan oleh ahli bedah atau terapis Anda. Melakukan latihan ini akan membantu bahu Anda menjadi lebih baik lebih cepat. Mereka akan membantu Anda menjadi lebih aktif setelah Anda pulih.

Aktivitas dan gerakan yang harus Anda hindari adalah:

• Menjangkau atau menggunakan bahu Anda banyak
• Mengangkat benda yang lebih berat dari secangkir kopi
• Mendukung berat badan Anda dengan tangan di sisi Anda menjalani operasi
• Membuat gerakan menyentak tiba-tiba

Kenakan selempang sepanjang waktu kecuali dokter bedah Anda mengatakan Anda tidak harus melakukannya.

Setelah 4 sampai 6 minggu, ahli bedah atau terapis fisik Anda akan menunjukkan latihan lain untuk meregangkan bahu Anda dan mendapatkan lebih banyak gerakan di sendi Anda.

Kembali ke olahraga dan aktivitas lainnya

Tanyakan kepada ahli bedah Anda olahraga dan aktivitas lain mana yang baik untuk Anda setelah Anda pulih.

Selalu pikirkan cara menggunakan bahu dengan aman sebelum Anda bergerak atau memulai suatu aktivitas. Untuk melindungi bahu baru Anda, hindari:

• Aktivitas yang mengharuskan melakukan gerakan yang sama berulang-ulang dengan bahu Anda, seperti angkat beban.
• Jamming atau aktivitas memukul, seperti memalu.
• Olahraga berdampak, seperti tinju atau sepak bola.
• Aktivitas fisik apa pun yang membutuhkan gerakan berhenti-mulai cepat atau puntiran.

Anda mungkin tidak akan dapat mengemudi setidaknya selama 4 hingga 6 minggu setelah operasi. Anda tidak boleh mengemudi saat menggunakan narkotika. Ahli bedah atau ahli terapi fisik Anda akan memberi tahu Anda saat mengemudi tidak apa-apa.

Hubungi ahli bedah atau perawat Anda jika Anda memiliki salah satu dari yang berikut:

• Pendarahan yang membasahi balutan Anda dan tidak berhenti ketika Anda menekan area tersebut
• Rasa sakit yang tidak hilang saat Anda minum obat pereda nyeri
• Pembengkakan di lengan Anda
• Tangan atau jari Anda berwarna lebih gelap atau terasa sejuk saat disentuh
• Kemerahan, nyeri, bengkak, atau keluarnya cairan kekuningan dari luka
• Demam 101°F (38,3°C) atau lebih tinggi
• Sesak napas atau nyeri dada
• Sendi bahu baru Anda tidak terasa aman dan terasa seperti bergerak

Operasi penggantian sendi - menggunakan bahu Anda; Operasi penggantian bahu - setelah

Edwards TB, Morris BJ. Rehabilitasi setelah artroplasti bahu. Dalam: Edwards TB, Morris BJ, eds. Artroplasti Bahu. edisi ke-2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 43.

Throckmorton TW. Artroplasti bahu dan siku. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operatif Campbell. edisi ke-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 12.

• Osteoartritis
• Masalah manset rotator
• CT scan bahu
• Pemindaian MRI bahu
• Sakit bahu
• Penggantian bahu

• Penggantian bahu - pelepasan

• Cedera dan Gangguan Bahu