Kolesterol - apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda?

Tubuh Anda membutuhkan kolesterol untuk bekerja dengan baik. Ketika Anda memiliki kolesterol ekstra dalam darah Anda, itu menumpuk di dalam dinding arteri Anda (pembuluh darah), termasuk yang masuk ke jantung Anda. Penumpukan ini disebut plak.

Plak mempersempit arteri Anda dan memperlambat atau menghentikan aliran darah. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, atau penyakit jantung serius lainnya.

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang mungkin ingin Anda tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda untuk membantu Anda menjaga kolesterol Anda.

Berapa kadar kolesterol saya? Berapa seharusnya kadar kolesterol saya?

• Apa itu kolesterol HDL (baik) dan kolesterol LDL (jahat)?
• Apakah kolesterol saya harus lebih baik?
• Seberapa sering saya harus memeriksakan kolesterol saya?

Obat apa yang saya minum untuk mengobati kolesterol tinggi?

• Apakah mereka memiliki efek samping?
• Apa yang harus saya lakukan jika saya melewatkan satu dosis?
• Apakah ada makanan, obat-obatan lain, vitamin, atau suplemen herbal yang dapat mengubah seberapa baik obat kolesterol saya bekerja?

Apa itu diet jantung sehat?

• Apa saja makanan rendah lemak?
• Jenis lemak apa yang boleh saya makan?
• Bagaimana saya bisa membaca label makanan untuk mengetahui berapa banyak lemaknya?
• Apakah boleh makan sesuatu yang tidak menyehatkan jantung?
• Apa saja cara untuk makan sehat ketika saya pergi ke restoran? Bisakah saya pergi ke restoran cepat saji lagi?
• Apakah saya perlu membatasi berapa banyak garam yang saya gunakan? Bisakah saya menggunakan bumbu lain untuk membuat makanan saya terasa enak?
• Apakah boleh minum alkohol?

Apa yang bisa saya lakukan untuk berhenti merokok?

Haruskah saya memulai program latihan?

• Apakah aman bagi saya untuk berolahraga sendiri?
• Di mana saya harus berolahraga, di dalam atau di luar?
• Kegiatan mana yang lebih baik untuk memulai?
• Apakah ada aktivitas atau latihan yang tidak aman untuk saya?
• Bisakah saya berolahraga hampir setiap hari?
• Berapa lama dan seberapa keras saya bisa berolahraga?
• Gejala apa yang mungkin perlu saya waspadai?

Hiperlipidemia - apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda; Apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda tentang kolesterol?

• Penumpukan plak di arteri

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, dkk. Pedoman AHA/ACC 2013 tentang manajemen gaya hidup untuk mengurangi risiko kardiovaskular: laporan dari American College of Cardiology/American Heart Association Task Force tentang pedoman praktik. J Am Coll Kardiol. 2014;63(25 Pt B):2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Gangguan lipoprotein dan penyakit kardiovaskular. Dalam: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Ajar Kedokteran Kardiovaskular. edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Antarmuka nutrisi dengan kesehatan dan penyakit. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. edisi 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 202.

Mozaffarian D. Nutrisi dan penyakit kardiovaskular dan metabolisme. Dalam: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Ajar Kedokteran Kardiovaskular. edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Penanda risiko dan pencegahan utama penyakit kardiovaskular. Dalam: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Ajar Kedokteran Kardiovaskular. edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, dkk. Pedoman ACC/AHA 2013 tentang pengobatan kolesterol darah untuk mengurangi risiko kardiovaskular aterosklerotik pada orang dewasa: laporan dari American College of Cardiology/American Heart Association Task Force tentang pedoman praktek. J Am Coll Kardiol. 2014;63(25 Pt B):2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Hiperkolesterolemia familial
• Serangan jantung
• Kadar kolesterol darah tinggi

• Menjadi aktif ketika Anda memiliki penyakit jantung
• Mentega, margarin, dan minyak goreng
• Kolesterol dan gaya hidup
• Kolesterol - pengobatan obat
• Diabetes - mencegah serangan jantung dan stroke
• Lemak makanan dijelaskan

• Kolesterol
• Kadar Kolesterol: Yang Perlu Anda Ketahui
• HDL: Kolesterol "Baik"
• Cara Menurunkan Kolesterol
• LDL: Kolesterol "Jahat"