Infeksi saluran kemih pada wanita - perawatan diri

Sebagian besar infeksi saluran kemih (ISK) disebabkan oleh bakteri yang masuk ke uretra dan berjalan ke kandung kemih.

ISK dapat menyebabkan infeksi. Paling sering infeksi terjadi di kandung kemih itu sendiri. Kadang-kadang, infeksi dapat menyebar ke ginjal.

Gejala umum meliputi:

• Bau urin yang tidak enak
• Nyeri atau terbakar saat buang air kecil
• Perlu buang air kecil lebih sering
• Sulit mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya
• Kebutuhan yang kuat untuk mengosongkan kandung kemih Anda

Gejala-gejala ini akan segera membaik setelah Anda mulai minum antibiotik.

Jika Anda merasa sakit, demam ringan, atau nyeri di punggung bagian bawah, gejala-gejala ini akan membutuhkan waktu 1 hingga 2 hari untuk membaik, dan hingga 1 minggu untuk hilang sepenuhnya.

Anda akan diberikan antibiotik untuk diminum di rumah.

• Anda mungkin perlu minum antibiotik hanya selama 3 hari, atau hingga 7 hingga 14 hari.
• Anda harus meminum semua antibiotik, bahkan jika Anda merasa lebih baik. Jika Anda tidak menghabiskan semua antibiotik Anda, infeksi bisa kembali dan mungkin lebih sulit untuk diobati.

Antibiotik mungkin jarang menimbulkan efek samping, seperti mual atau muntah, diare, dan gejala lainnya. Laporkan ini ke penyedia layanan kesehatan Anda. JANGAN hanya berhenti minum pil.

Pastikan penyedia Anda tahu apakah Anda bisa hamil sebelum memulai antibiotik.

Penyedia Anda mungkin juga memberi Anda obat untuk meredakan rasa sakit yang membakar dan kebutuhan mendesak untuk buang air kecil.

• Urin Anda akan berwarna oranye atau merah saat Anda menggunakan obat ini.
• Anda masih perlu minum antibiotik.

MANDI DAN KEBERSIHAN

Untuk mencegah infeksi saluran kemih di masa depan, Anda harus:

• Pilih pembalut daripada tampon, yang menurut beberapa dokter membuat infeksi lebih mungkin terjadi. Ganti pembalut Anda setiap kali Anda menggunakan kamar mandi.
• JANGAN douche atau menggunakan semprotan atau bedak kebersihan feminin. Sebagai aturan umum, JANGAN gunakan produk yang mengandung parfum di area genital.
• Mandilah alih-alih mandi. Hindari minyak mandi.
• Jaga kebersihan area genital Anda. Bersihkan area genital dan anal Anda sebelum dan sesudah aktivitas seksual.
• Buang air kecil sebelum dan sesudah aktivitas seksual. Minum 2 gelas air setelah aktivitas seksual dapat membantu melancarkan buang air kecil.
• Bersihkan dari depan ke belakang setelah menggunakan kamar mandi.
• Hindari celana ketat. Kenakan pakaian dalam berbahan katun dan pantyhose, dan ganti keduanya setidaknya sekali sehari.

DIET

Perbaikan berikut untuk diet Anda dapat mencegah infeksi saluran kemih di masa depan:

• Minum banyak cairan, 2 hingga 4 liter (2 hingga 4 liter) setiap hari.
• JANGAN minum cairan yang mengiritasi kandung kemih, seperti alkohol dan kafein.

INFEKSI BERULANG

Beberapa wanita mengalami infeksi kandung kemih berulang. Penyedia Anda mungkin menyarankan agar Anda:

• Gunakan krim estrogen vagina jika Anda mengalami kekeringan akibat menopause.
• Ambil satu dosis antibiotik setelah kontak seksual.
• Minum pil suplemen cranberry setelah kontak seksual.
• Minum antibiotik selama 3 hari di rumah untuk digunakan jika Anda mengalami infeksi.
• Ambil satu dosis harian antibiotik untuk mencegah infeksi.

Temui penyedia layanan kesehatan Anda setelah Anda selesai minum antibiotik untuk memastikan infeksi hilang.

Jika Anda tidak membaik atau Anda mengalami masalah dengan perawatan Anda, bicarakan dengan penyedia Anda lebih cepat.

Hubungi penyedia Anda segera jika gejala berikut berkembang (ini mungkin tanda-tanda kemungkinan infeksi ginjal.):

• Sakit punggung atau samping
• Panas dingin
• Demam
• muntah

Hubungi juga jika gejala ISK kembali segera setelah Anda diobati dengan antibiotik.

ISK - perawatan diri; Sistitis - perawatan diri; Infeksi kandung kemih - perawatan diri

Fayssoux K. Infeksi bakteri pada saluran kemih pada wanita. Dalam: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Terapi Lancar Conn 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019:1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, dkk. Pedoman praktik klinis internasional untuk pengobatan sistitis dan pielonefritis akut tanpa komplikasi pada wanita: Pembaruan 2010 oleh Infectious Diseases Society of America dan European Society for Microbiology and Infectious Diseases. Clin Menginfeksi Dis. 2011;52(5):e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. Pendekatan pada pasien dengan infeksi saluran kemih. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. edisi ke-25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 284.

Sobel JD, Kaye D. Infeksi saluran kemih. Dalam: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, dan Prinsip dan Praktik Penyakit Menular dari Bennett, Edisi Terbaru. edisi ke-8. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 74.