Tempurung lutut patah - perawatan setelahnya

Tempurung lutut yang patah terjadi ketika tulang bundar kecil (patela) yang berada di bagian depan sendi lutut Anda patah.

Terkadang saat terjadi patah tempurung lutut, tendon patela atau paha depan juga bisa robek. Tendon patela dan paha depan menghubungkan otot besar di bagian depan paha ke sendi lutut.

Jika Anda tidak perlu operasi:

• Anda mungkin hanya membatasi, bukan menghentikan, aktivitas Anda jika Anda mengalami patah tulang yang sangat kecil.
• Kemungkinan besar, lutut Anda akan dipasangi gips atau penyangga yang dapat dilepas selama 4 hingga 6 minggu, dan Anda harus membatasi aktivitas Anda.

Penyedia layanan kesehatan Anda juga akan merawat luka kulit yang mungkin Anda alami akibat cedera lutut.

Jika Anda mengalami patah tulang yang parah, atau jika tendon Anda robek, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki atau mengganti tempurung lutut Anda.

Duduk dengan lutut terangkat setidaknya 4 kali sehari. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan dan atrofi otot.

Es lutut Anda. Buat kompres es dengan memasukkan es batu ke dalam kantong plastik dan membungkusnya dengan kain.

• Untuk hari pertama cedera, oleskan kompres es setiap jam selama 10 hingga 15 menit.
• Setelah hari pertama, eskan area tersebut setiap 3 hingga 4 jam selama 2 atau 3 hari atau sampai rasa sakitnya hilang.

Obat nyeri seperti acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin, dan lainnya), atau naproxen (Aleve, Naprosyn, dan lainnya) dapat membantu meringankan rasa sakit dan pembengkakan.

• Pastikan untuk mengambil ini hanya seperti yang diarahkan. Baca dengan cermat peringatan pada label sebelum Anda meminumnya.
• Bicarakan dengan penyedia Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit hati, atau pernah mengalami sakit maag atau pendarahan internal di masa lalu.

Jika Anda memiliki belat yang dapat dilepas, Anda harus memakainya setiap saat, kecuali seperti yang diinstruksikan oleh penyedia Anda.

• Penyedia Anda mungkin meminta Anda untuk tidak membebani kaki Anda yang terluka hingga 1 minggu atau lebih. Silakan periksa dengan penyedia Anda untuk mengetahui berapa lama Anda perlu menjaga berat badan dari kaki Anda yang terluka.
• Setelah itu, Anda bisa mulai meletakkan beban di kaki Anda, asalkan tidak menyakitkan. Anda harus menggunakan belat di lutut. Anda mungkin juga perlu menggunakan kruk atau tongkat untuk keseimbangan.
• Saat Anda mengenakan belat atau penyangga, Anda dapat memulai latihan angkat kaki lurus dan rentang gerak pergelangan kaki.

Setelah belat atau penyangga Anda dilepas, Anda akan mulai:

• Latihan rentang gerak lutut
• Latihan untuk memperkuat otot-otot di sekitar lutut Anda

Anda mungkin dapat kembali bekerja:

• Seminggu setelah cedera Anda jika pekerjaan Anda sebagian besar melibatkan duduk
• Setidaknya 12 minggu setelah belat atau gips Anda dilepas, jika pekerjaan Anda melibatkan jongkok atau memanjat

Kembali ke aktivitas olahraga setelah penyedia Anda mengatakan tidak apa-apa. Ini paling sering memakan waktu 2 hingga 6 bulan.

• Mulailah dengan berjalan kaki atau berenang gaya bebas.
• Tambahkan olahraga yang membutuhkan lompatan atau pemotongan tajam terakhir.
• JANGAN melakukan olahraga atau aktivitas apa pun yang meningkatkan rasa sakit.

Jika Anda memiliki perban di lutut Anda, jaga kebersihannya. Ganti jika kotor. Gunakan sabun dan air untuk menjaga luka Anda tetap bersih ketika penyedia Anda mengatakan Anda bisa.

Jika Anda memiliki jahitan (jahitan), mereka akan dilepas sekitar 2 minggu. JANGAN mandi, berenang, atau merendam lutut Anda dengan cara apa pun sampai penyedia Anda mengatakan tidak apa-apa.

Anda perlu menemui penyedia Anda setiap 2 hingga 3 minggu selama pemulihan Anda. Penyedia Anda akan memeriksa untuk melihat bagaimana patah tulang Anda sembuh.

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki:

• Peningkatan pembengkakan
• Nyeri parah atau meningkat or
• Perubahan warna kulit di sekitar atau di bawah lutut
• Tanda-tanda infeksi luka, seperti kemerahan, bengkak, drainase yang berbau tidak sedap, atau demam

Fraktur patela

Eiff MP, Hatch R. Patellar, tibialis, dan fraktur fibula. Dalam: Eiff MP, Hatch R, eds. Manajemen Fraktur untuk Perawatan Primer, Edisi Terbaru. edisi ke-3 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: bab 12.

Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Fraktur patela. Dalam: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Petunjuk untuk Pasien Pengobatan Olahraga. edisi ke-2 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012:755-760.

• Cedera dan Gangguan Lutut