Pusing dan vertigo - perawatan setelahnya

Pusing dapat menggambarkan dua gejala yang berbeda: pusing dan vertigo.

Sakit kepala ringan berarti Anda merasa seperti akan pingsan.

Vertigo berarti Anda merasa seperti berputar atau bergerak, atau Anda merasa dunia berputar di sekitar Anda. Perasaan berputar:

• Sering dimulai secara tiba-tiba
• Biasanya dimulai dengan menggerakkan kepala
• Berlangsung beberapa detik hingga menit

Paling sering, orang mengatakan perasaan berputar dapat dimulai ketika mereka berguling di tempat tidur atau memiringkan kepala untuk melihat sesuatu.

Seiring dengan pusing dan vertigo, Anda mungkin juga memiliki:

• Mual dan muntah
• Gangguan pendengaran
• Telinga berdenging (tinnitus)
• Masalah penglihatan, seperti perasaan bahwa benda-benda melompat atau bergerak
• Kehilangan keseimbangan, kesulitan berdiri

Pusing biasanya membaik dengan sendirinya, atau mudah diobati. Namun, itu bisa menjadi gejala masalah lain. Ada banyak penyebab. Obat-obatan dapat menyebabkan pusing, atau masalah dengan telinga Anda. Mabuk perjalanan juga bisa membuat Anda pusing.

Vertigo juga bisa menjadi gejala dari banyak gangguan. Beberapa mungkin kronis, kondisi jangka panjang. Beberapa mungkin datang dan pergi. Tergantung pada penyebab vertigo Anda, Anda mungkin memiliki gejala lain, seperti vertigo posisional jinak atau penyakit Meniere. Penting untuk meminta dokter Anda memutuskan apakah vertigo Anda merupakan tanda masalah serius.

Jika Anda menderita vertigo, Anda mungkin dapat mencegah gejala Anda menjadi lebih buruk dengan:

• Menghindari gerakan tiba-tiba atau perubahan posisi
• Tetap diam dan istirahat ketika Anda memiliki gejala
• Menghindari lampu terang, TV, dan membaca ketika Anda memiliki gejala

Ketika Anda merasa lebih baik, perlahan-lahan tingkatkan aktivitas Anda. Jika Anda kehilangan keseimbangan, Anda mungkin perlu bantuan berjalan agar tetap aman.

Tiba-tiba, pusing saat melakukan aktivitas tertentu bisa berbahaya. Tunggu 1 minggu setelah serangan vertigo yang parah hilang sebelum Anda memanjat, mengemudi, atau mengoperasikan alat berat atau berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk meminta nasihat. Pusing kronis atau vertigo dapat menyebabkan stres. Buatlah pilihan gaya hidup sehat untuk membantu Anda mengatasi:

• Tidur yang cukup.
• Makan makanan yang seimbang dan sehat. Jangan makan berlebihan.
• Berolahraga secara teratur, jika memungkinkan.
• Pelajari dan latih cara untuk bersantai, seperti imajinasi terbimbing, relaksasi otot progresif, yoga, tai chi, atau meditasi.

Jadikan rumah Anda seaman mungkin, untuk berjaga-jaga jika Anda kehilangan keseimbangan. Sebagai contoh:

• Lepaskan kabel atau kabel yang longgar dari area yang Anda lalui untuk berpindah dari satu ruangan ke ruangan lain.
• Lepaskan karpet yang longgar.
• Pasang lampu malam.
• Letakkan tikar anti selip dan pegangan di dekat bak mandi dan toilet.

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan obat untuk mual dan muntah. Pusing dan vertigo dapat membaik dengan beberapa obat. Obat-obatan yang biasa digunakan antara lain:

• Dimenhidrinat
• meklizin
• Obat penenang seperti diazepam (Valium)

Terlalu banyak air atau cairan dalam tubuh Anda dapat memperburuk gejala dengan meningkatkan tekanan cairan di telinga bagian dalam Anda. Penyedia Anda mungkin menyarankan diet rendah garam atau pil air (diuretik).

Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda, atau pergi ke ruang gawat darurat jika Anda pusing dan memiliki:

• Cedera kepala
• Demam di atas 101°F (38,3°C)
• Sakit kepala atau leher yang sangat kaku
• Kejang
• Kesulitan menjaga cairan turun; muntah yang tidak berhenti
• Nyeri dada
• Detak jantung tak teratur
• Sesak napas
• Kelemahan
• Tidak bisa menggerakkan lengan atau kaki
• Perubahan dalam visi atau ucapan
• Pingsan dan kehilangan kewaspadaan

Hubungi penyedia Anda jika Anda memiliki:

• Gejala baru, atau gejala yang semakin parah
• Pusing setelah minum obat
• Gangguan pendengaran

Penyakit Meniere - perawatan setelahnya; Vertigo posisional jinak - perawatan setelahnya

Chang AK. Pusing dan vertigo. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 16.

Derek BT, LB Kecil. Gangguan vestibular perifer. Dalam: Flint PW, Haughey BH, Lund V, dkk, eds. Otolaringologi Cummings: Bedah Kepala & Leher. edisi ke-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 165.

• Pusing dan Vertigo