Apa itu agorafobia dan gejala utamanya

Isi

• Gejala utama
• Bagaimana pengobatan dilakukan

Agorafobia berhubungan dengan rasa takut berada di lingkungan yang tidak dikenal atau perasaan tidak bisa keluar, seperti lingkungan yang ramai, transportasi umum dan bioskop, misalnya. Bahkan gagasan berada di salah satu lingkungan tersebut bisa membuat seseorang cemas dan memiliki gejala yang mirip dengan sindrom panik, seperti pusing, detak jantung meningkat, dan sesak napas. Pelajari cara mengidentifikasi gangguan panik.

Gangguan psikologis ini dapat sangat membatasi dan berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang, karena karena ia tidak dapat sering ke tempat lain atau bersantai ketika berada di lingkungan yang ramai, misalnya, interaksi dengan orang lain dapat terganggu, yang dapat terganggu. menyebabkan isolasi orang tersebut.

Perawatan agorafobia dilakukan melalui sesi terapi dengan psikolog atau psikiater dan bertujuan untuk membantu orang tersebut menghadapi ketakutan dan kecemasan, membuat mereka lebih aman dan lebih percaya diri.

Gejala utama

Gejala agorafobia muncul ketika orang tersebut berada di lingkungan yang tidak dikenal atau yang menyebabkan kesedihan atau ketakutan tidak bisa keluar sendirian, seperti berbelanja, bioskop, transportasi umum, dan restoran lengkap, misalnya. Gejala utama agorafobia adalah:

• Sesak napas;
• Peningkatan detak jantung;
• Pusing;
• Keringat berlebihan;
• Mual.

Orang dengan agoraphobia cenderung memiliki harga diri yang rendah, rasa tidak aman, merasa cemas di mana saja selain di rumah sendiri, takut akan tempat yang sangat luas dan merasa cukup cemas dan tertekan tentang kemungkinan terpapar kembali pada situasi tertentu yang memicu fobia Anda. Ketahui jenis fobia umum lainnya.

Menurut derajat gejalanya, agorafobia dapat diklasifikasikan menjadi tiga jenis:

• Agorafobia ringan, di mana orang tersebut dapat mengemudi jarak jauh, dapat pergi ke bioskop, meskipun duduk di koridor, dan menghindari tempat-tempat yang sangat ramai, tetapi tetap pergi ke pusat perbelanjaan, misalnya;
• Agorafobia sedang, di mana orang tersebut hanya dapat pergi ke tempat-tempat yang lebih dekat dengan rumah ditemani oleh orang lain dan menghindari menggunakan transportasi umum;
• Agorafobia yang parah, yang merupakan jenis agorafobia yang paling membatasi, karena pada tingkat itu orang tersebut tidak dapat meninggalkan rumah dan merasa cemas hanya karena pergi ke suatu tempat.

Bergantung pada gejalanya, agorafobia bisa sangat membatasi dan berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu, ketika Anda melihat gejala khas agorafobia, penting untuk pergi ke psikolog atau psikiater agar pengobatan dapat dimulai.

Bagaimana pengobatan dilakukan

Agoraphobia dirawat oleh psikolog atau psikiater berdasarkan gejala orang tersebut.

Profesional menilai apa yang membuat orang tersebut memanifestasikan gejala, jika sering terjadi dan dampak gejala ini terhadap kehidupan orang tersebut. Dengan demikian, ini membantu orang tersebut untuk menghadapi situasi yang menyebabkan dia cemas, agar orang tersebut merasa lebih aman dan percaya diri. Anda juga dapat disarankan untuk melakukan aktivitas relaksasi, seperti yoga atau meditasi, misalnya.

Tergantung pada derajat gejalanya, psikiater dapat menunjukkan penggunaan obat-obatan untuk mengontrol gejala dan orang tersebut merasa lebih rileks saat menghadapi situasi tertentu.