Menyusui vs. pemberian susu formula

Sebagai orang tua baru, Anda memiliki banyak keputusan penting untuk dibuat. Salah satunya adalah memilih apakah akan menyusui bayi Anda atau memberi susu botol menggunakan susu formula.

Pakar kesehatan sepakat bahwa menyusui adalah pilihan paling sehat bagi ibu dan bayi. Mereka merekomendasikan agar bayi hanya diberi ASI selama 6 bulan pertama, dan kemudian terus mengonsumsi ASI sebagai bagian utama makanan mereka sampai mereka berusia minimal 1 hingga 2 tahun.

Ada sangat sedikit masalah kesehatan yang membuat menyusui tidak mungkin dilakukan. Ada alasan lain mengapa wanita tidak dapat menyusui, tetapi dengan dukungan dan pengetahuan yang baik, sebagian besar dapat diatasi.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan tentang menyusui. Keputusan tentang bagaimana memberi makan bayi Anda adalah keputusan pribadi, dan hanya Anda yang dapat memutuskan apa yang terbaik untuk Anda dan keluarga Anda.

Menyusui adalah cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan si kecil. Berikut adalah beberapa dari banyak manfaat lain dari menyusui:

• ASI secara alami memiliki semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang.
• ASI memiliki antibodi yang dapat membantu mencegah bayi Anda sakit.
• Menyusui dapat membantu mencegah masalah kesehatan pada bayi Anda, seperti alergi, eksim, infeksi telinga, dan masalah perut.
• Bayi yang disusui cenderung dirawat di rumah sakit karena infeksi pernapasan.
• Bayi yang disusui cenderung tidak menjadi gemuk atau menderita diabetes.
• Menyusui dapat membantu mencegah sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
• Ibu yang menyusui merasa lebih mudah menurunkan berat badan setelah hamil.
• Menyusui dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium, diabetes, dan penyakit tertentu lainnya pada ibu.

Menyusui juga lebih nyaman. Anda dapat menyusui hampir di mana saja dan kapan saja bayi Anda lapar. Anda tidak perlu membuat susu formula sebelum menyusui, khawatir dengan air bersih, atau membawanya saat bepergian atau bepergian. Dan Anda menghemat uang untuk susu formula, yang bisa menghabiskan biaya $1.000 atau lebih setahun.

Menyusui adalah pilihan alami dan sehat untuk ibu dan bayi.

Memang benar bahwa menyusui tidak selalu mudah dan alami bagi ibu dan bayi.

Mungkin perlu sedikit waktu bagi Anda berdua untuk menguasainya. Penting untuk mengetahui hal ini terlebih dahulu, sehingga Anda dapat memastikan bahwa Anda memiliki semua dukungan dan komitmen yang Anda butuhkan jika masalah muncul.

Kontak kulit ke kulit saat lahir akan membantu Anda dan bayi Anda memulai menyusui dengan baik. Mintalah penyedia layanan kesehatan Anda untuk meletakkan bayi Anda di dada Anda, jika semua orang sehat dan stabil setelah lahir.

Menjadi orang tua baru membutuhkan waktu, dan memberi makan tidak terkecuali aturan ini.

• Bayi yang disusui kadang-kadang akan makan setiap jam untuk sementara waktu, sebelum mereka tidur siang yang lama. Cobalah untuk tidur siang ketika bayi Anda melakukannya.
• Jika Anda perlu istirahat lebih lama, Anda juga dapat memeras ASI (dengan tangan atau pompa) dan meminta orang lain untuk memberikan ASI kepada bayi Anda.
• Setelah beberapa minggu, jadwal bayi yang disusui menjadi cukup dapat diprediksi.

Anda tidak perlu mengikuti diet khusus saat menyusui. Jarang bayi tampak sensitif terhadap makanan tertentu, seperti makanan pedas atau mengandung gas seperti kubis. Bicaralah dengan dokter bayi Anda jika menurut Anda hal ini bisa terjadi.

Lebih mudah dari sebelumnya untuk bekerja dan terus menyusui. Membiarkan wanita menyusui sering kali mengurangi waktu yang terlewat karena sakit, dan menurunkan pergantian.

Pekerja per jam yang memenuhi syarat untuk upah lembur yang bekerja untuk perusahaan dengan lebih dari 50 karyawan diwajibkan oleh hukum untuk diberikan waktu dan tempat untuk memompa. Ini tidak termasuk karyawan yang digaji, meskipun sebagian besar pengusaha akan mengikuti praktik ini. Beberapa negara bagian bahkan memiliki undang-undang menyusui yang lebih luas.

Namun tidak semua ibu mampu memompa payudaranya di tempat kerja sehingga dapat terus menyusui. Pekerjaan tertentu, seperti mengemudi bus atau menunggu meja, mungkin membuat sulit untuk tetap pada jadwal pemompaan yang teratur. Jika Anda memiliki lebih dari satu pekerjaan atau jika Anda bepergian untuk bekerja, mencari tempat dan waktu untuk memompa dan menyimpan susu mungkin sulit. Dan, sementara beberapa majikan menyediakan tempat yang nyaman bagi ibu untuk memompa ASI, tidak semua melakukannya.

Masalah tertentu dapat menghalangi menyusui bagi beberapa ibu:

• Nyeri payudara dan puting nyeri. Ini normal di minggu pertama. Mungkin juga diperlukan waktu beberapa minggu bagi ibu dan bayi untuk belajar cara menyusui.
• Pembengkakan atau kepenuhan payudara.
• Saluran susu tersumbat.
• ASI tidak cukup untuk kebutuhan bayi. Meskipun banyak wanita mengkhawatirkan hal ini, jarang seorang ibu menghasilkan terlalu sedikit ASI.

Sebaiknya lakukan semua yang Anda bisa untuk mengatasi tantangan menyusui. Sebagian besar ibu menemukan bahwa perjuangan awal berlalu dengan cepat, dan mereka terbiasa dengan rutinitas menyusui yang bisa diterapkan dan menyenangkan bersama si kecil.

Jika Anda seorang perokok, masih merupakan ide yang baik untuk menyusui.

• ASI dapat membantu menghilangkan beberapa risiko pada bayi Anda dari paparan rokok.
• Jika Anda merokok, merokoklah setelah menyusui, sehingga bayi Anda mendapatkan jumlah nikotin paling sedikit.

Aman untuk menyusui bayi Anda jika Anda menderita hepatitis B atau hepatitis C. Jika puting Anda pecah-pecah atau berdarah, Anda harus berhenti menyusui. Perah ASI Anda dan buang sampai payudara Anda sembuh.

Ibu yang tidak boleh menyusui termasuk mereka yang:

• Memiliki HIV atau AIDS, karena mereka dapat menularkan virus ke bayi mereka.
• Sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu yang diperlukan untuk mengatasi masalah kesehatan yang sedang berlangsung. Jika Anda minum obat untuk masalah kesehatan, tanyakan kepada penyedia Anda apakah masih aman untuk menyusui.
• Memiliki kecanduan alkohol atau narkoba.

Tidak diragukan lagi bahwa yang terbaik adalah memberi ASI kepada bayi Anda selama mungkin, bahkan jika itu hanya untuk beberapa bulan pertama atau lebih.

Sebagian kecil ibu tidak dapat menyusui. Ini mungkin sulit diterima, tetapi itu tidak membuat Anda menjadi ibu yang buruk. Susu formula bayi masih merupakan pilihan yang sehat, dan bayi Anda akan mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan.

Jika Anda memilih untuk memberi susu formula bayi Anda, ada beberapa keuntungan:

• Siapa pun dapat memberi makan bayi Anda. Kakek-nenek atau babysitter dapat memberi makan bayi Anda saat Anda bekerja atau mendapatkan waktu yang layak dengan pasangan Anda.
• Anda bisa mendapatkan bantuan sepanjang waktu. Pasangan Anda dapat membantu memberi makan malam hari sehingga Anda bisa tidur lebih banyak. Ini bisa menjadi bonus bagi pasangan Anda, memberi mereka kesempatan untuk menjalin ikatan sejak dini dengan si kecil. Namun perlu diingat, jika Anda menyusui, Anda juga bisa memompa payudara Anda agar pasangan Anda bisa menyusui bayi Anda dengan ASI.
• Anda mungkin tidak perlu memberi makan sesering mungkin. Bayi mencerna susu formula lebih lambat, sehingga Anda mungkin memiliki waktu makan yang lebih sedikit.

Ingatlah bahwa semua yang Anda lakukan sebagai seorang ibu, cinta, perhatian, dan perhatian Anda, akan membantu memberi bayi Anda awal yang terbaik dalam hidup.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Pernyataan Kebijakan American Academy of Pediatrics. Menyusui dan penggunaan susu manusia. Pediatri. 2012;129(3):e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. Payudara dan fisiologi laktasi. Dalam: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Prinsip dan Praktik. edisi ke-8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 11.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Memberi makan bayi, anak, dan remaja yang sehat. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 56.

Newton ER. Laktasi dan menyusui. Dalam: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, dkk, eds. Kebidanan: Kehamilan Normal dan Bermasalah. edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 24.

Situs web Departemen Tenaga Kerja Amerika Serikat. Divisi Upah dan Jam. Waktu istirahat ibu menyusui. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Diakses 28 Mei 2019.

• Menyusui
• Nutrisi Bayi dan Bayi Baru Lahir