Apa yang harus dilakukan setelah terpapar COVID-19

Setelah terpapar COVID-19, Anda dapat menyebarkan virus meskipun tidak menunjukkan gejala apa pun. Karantina menjauhkan orang yang mungkin terpapar COVID-19 dari orang lain. Ini membantu mencegah penyebaran penyakit.

Jika Anda perlu dikarantina, Anda harus tinggal di rumah sampai aman untuk berada di sekitar orang lain. Pelajari kapan harus dikarantina dan kapan aman berada di sekitar orang lain.

Anda harus karantina di rumah jika Anda pernah melakukan kontak dekat dengan seseorang yang memiliki COVID-19.

Contoh kontak dekat meliputi:

• Berada dalam jarak 6 kaki (2 meter) dari seseorang yang memiliki COVID-19 selama total 15 menit atau lebih selama periode 24 jam (15 menit tidak harus terjadi sekaligus)
• Memberikan perawatan di rumah kepada seseorang yang memiliki COVID-19
• Memiliki kontak fisik yang dekat dengan seseorang yang terinfeksi virus (seperti berpelukan, berciuman, atau menyentuh)
• Berbagi peralatan makan atau gelas minum dengan seseorang yang memiliki virus
• Terbatuk atau bersin, atau dengan cara tertentu mendapatkan tetesan pernapasan dari seseorang dengan COVID-19

Anda TIDAK perlu dikarantina setelah terpapar seseorang dengan COVID-19 jika:

• Anda telah dinyatakan positif COVID-19 dalam 3 bulan terakhir dan pulih, selama Anda tidak mengalami gejala baru new
• Anda telah divaksinasi penuh terhadap COVID-19 dalam 3 bulan terakhir dan tidak menunjukkan gejala

Beberapa tempat di Amerika Serikat dan negara-negara lain meminta para pelancong untuk dikarantina selama 14 hari setelah memasuki negara atau negara bagian atau setelah pulang dari perjalanan. Periksa situs web departemen kesehatan masyarakat setempat untuk mengetahui rekomendasi apa yang ada di daerah Anda.

Selama karantina, Anda harus:

• Tetap di rumah selama 14 hari setelah kontak terakhir Anda dengan seseorang yang memiliki COVID-19.
• Sebisa mungkin, tinggal di ruangan tertentu dan jauh dari orang lain di rumah Anda. Gunakan kamar mandi terpisah jika Anda bisa.
• Pantau gejala Anda (seperti demam [100,4 derajat Fahrenheit], batuk, sesak napas) dan tetap berhubungan dengan dokter Anda.

Anda harus mengikuti panduan yang sama untuk mencegah penyebaran COVID-19:

• Gunakan masker wajah dan terapkan physical distancing setiap kali orang lain berada di ruangan yang sama dengan Anda.
• Cuci tangan Anda berkali-kali sehari dengan sabun dan air mengalir setidaknya selama 20 detik. Jika tidak tersedia, gunakan pembersih tangan dengan alkohol minimal 60%.
• Hindari menyentuh wajah, mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang belum dicuci.
• Jangan berbagi barang pribadi dan bersihkan semua area "sentuhan tinggi" di rumah.

Anda dapat mengakhiri karantina 14 hari setelah kontak dekat terakhir Anda dengan seseorang yang memiliki COVID-19.

Bahkan jika Anda dites COVID-19, tidak memiliki gejala, dan hasil tes negatif, Anda harus tetap dikarantina selama 14 hari penuh. Gejala COVID-19 dapat muncul di mana saja dari 2 hingga 14 hari setelah terpapar.

Jika, selama karantina Anda, Anda memiliki kontak dekat dengan seseorang dengan COVID-19, Anda harus memulai karantina dari hari pertama dan tetap di sana sampai 14 hari berlalu tanpa kontak.

Jika Anda merawat seseorang dengan COVID-19 dan tidak dapat menghindari kontak dekat, Anda dapat mengakhiri karantina 14 hari setelah orang tersebut dapat mengakhiri isolasi di rumah.

CDC memberikan rekomendasi opsional untuk lamanya karantina setelah paparan terakhir. Kedua opsi ini dapat membantu mengurangi beban karena harus tidak bekerja selama 14 hari, sambil tetap menjaga keamanan masyarakat.

Menurut rekomendasi opsional CDC, jika diizinkan oleh otoritas kesehatan masyarakat setempat, orang yang tidak memiliki gejala dapat mengakhiri karantina:

• Pada hari ke 10 tanpa pengujian
• Pada hari ke 7 setelah menerima hasil tes negatif (tes harus dilakukan pada hari ke 5 atau lebih dari masa karantina)

Setelah Anda menghentikan karantina, Anda harus:

• Terus perhatikan gejalanya selama 14 hari penuh setelah terpapar
• Tetap pakai masker, cuci tangan, dan lakukan langkah-langkah untuk menghentikan penyebaran COVID-19
• Segera isolasi dan hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami gejala COVID-19

Otoritas kesehatan masyarakat setempat Anda akan membuat keputusan akhir tentang kapan dan berapa lama karantina. Ini didasarkan pada situasi khusus dalam komunitas Anda, jadi Anda harus selalu mengikuti saran mereka terlebih dahulu.

Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda:

• Jika Anda memiliki gejala dan berpikir Anda mungkin telah terpapar COVID-19
• Jika Anda memiliki COVID-19 dan gejala Anda semakin parah

Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda jika Anda memiliki:

• Kesulitan bernapas
• Nyeri dada atau tekanan
• Kebingungan atau ketidakmampuan untuk bangun
• Bibir atau wajah biru
• Gejala lain yang parah atau mengkhawatirkan Anda

Karantina - COVID-19

• Masker wajah mencegah penyebaran COVID-19
• Cara memakai masker wajah untuk mencegah penyebaran COVID-19

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. COVID-19: Perjalanan domestik selama epidemi COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. Diperbarui 2 Februari 2021. Diakses 7 Februari 2021.

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. COVID-19: Kapan harus dikarantina.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. Diperbarui 11 Februari 2021. Diakses 12 Februari 2021.