Serangan seksual - pencegahan

Kekerasan seksual adalah segala jenis aktivitas seksual atau kontak yang terjadi tanpa persetujuan Anda. Ini termasuk pemerkosaan (penetrasi paksa) dan sentuhan seksual yang tidak diinginkan.

Kekerasan seksual selalu merupakan kesalahan pelaku (orang yang melakukan penyerangan). Bukan hanya perempuan yang bisa mencegah kekerasan seksual. Pencegahan pelecehan seksual adalah tanggung jawab semua individu dalam masyarakat.

Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk tetap aman, sambil menikmati kehidupan yang aktif dan sosial. Kuncinya adalah mempelajari lebih lanjut tentang masalah ini dan mengikuti tip praktis untuk melindungi diri Anda dan teman Anda.

Menurut para ahli kesehatan, kita semua memiliki peran untuk membantu mencegah serangan seksual. Setiap orang harus mengambil langkah-langkah untuk melawan kekerasan seksual di masyarakat.

Bicaralah. Jika Anda mendengar seseorang meremehkan kekerasan seksual atau membenarkannya, angkat bicara. Jika Anda melihat seseorang dilecehkan atau diserang, segera hubungi polisi.

Membantu menciptakan tempat kerja atau lingkungan sekolah yang aman. Tanyakan tentang program di tempat kerja atau sekolah yang berhubungan dengan pelecehan atau penyerangan seksual. Tahu ke mana harus pergi untuk melaporkan pelecehan atau kekerasan terhadap diri sendiri atau orang lain.

Menawarkan dukungan. Jika Anda mengenal teman atau anggota keluarga yang berada dalam hubungan yang kasar, tawarkan dukungan Anda. Hubungkan mereka dengan organisasi lokal yang dapat membantu.

Ajari anak-anak Anda. Beri tahu anak-anak bahwa mereka harus memutuskan siapa yang dapat menyentuh mereka dan di mana - bahkan anggota keluarga. Biarkan mereka tahu bahwa mereka selalu bisa datang kepada Anda jika seseorang menyentuh mereka secara tidak tepat. Ajari anak-anak untuk menghormati orang lain dan memperlakukan orang lain sebagaimana mereka ingin diperlakukan.

Ajari remaja tentang persetujuan. Pastikan remaja memahami bahwa setiap kontak atau aktivitas seksual perlu disetujui oleh kedua orang secara bebas, sukarela, dan jelas. Lakukan ini sebelum mereka mulai berkencan.

APA YANG DAPAT ANDA LAKUKAN UNTUK MEMBANTU MENJAGA KEAMANAN TEMAN

Intervensi pengamat adalah dengan aman masuk dan mengambil tindakan ketika Anda melihat seseorang yang berisiko mengalami kekerasan seksual. RAINN (Jaringan Nasional Pemerkosaan, Penyalahgunaan, dan Incest) memiliki 4 langkah berikut untuk membantu seseorang yang berisiko, sekaligus melindungi keselamatan Anda sendiri.

Buat distraksi. Ini mungkin sesederhana menyela percakapan atau menawarkan makanan atau minuman di sebuah pesta.

Tanya langsung. Tanyakan apakah orang yang berisiko mengalami kesulitan dan membutuhkan bantuan.

Rujuk ke otoritas. Mungkin paling aman untuk berbicara dengan figur otoritas yang dapat membantu. Mintalah bantuan dari penjaga keamanan, penjaga bar, karyawan, atau RA. Jika perlu, hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda.

Daftarkan orang lain. Anda tidak harus dan mungkin tidak harus mengambil tindakan sendiri. Mintalah seorang teman ikut dengan Anda untuk menanyakan orang tersebut apakah mereka baik-baik saja. Atau mintalah orang lain untuk campur tangan jika Anda merasa mereka dapat melakukannya dengan aman. Dekati teman orang yang berisiko untuk melihat apakah mereka dapat membantu.

APA YANG DAPAT ANDA LAKUKAN UNTUK MEMBANTU MENJAGA KEAMANAN DIRI ANDA

Tidak mungkin melindungi sepenuhnya dari serangan seksual. Namun, penting untuk mengetahui langkah-langkah apa yang dapat Anda ambil untuk menjaga diri Anda tetap aman.

Saat keluar sendiri:

• Percaya dengan nalurimu. Jika ada sesuatu yang terasa tidak benar, cobalah untuk melepaskan diri dari situasi tersebut. Tidak apa-apa berbohong atau membuat alasan jika itu akan membantu Anda lolos.
• Hindari berduaan dengan orang yang tidak Anda kenal atau tidak percayai.
• Sadarilah di mana Anda berada dan apa yang ada di sekitar Anda. Saat Anda keluar, jangan tutupi kedua telinga Anda dengan headphone musik.
• Jauhkan ponsel Anda dibebankan dan dengan Anda. Jika perlu, pastikan Anda memiliki uang tunai atau kartu kredit untuk pulang naik taksi.
• Tinggal jauh dari daerah sepi.
• Cobalah untuk tampil kuat, percaya diri, sadar, dan aman di lingkungan Anda.

Di pesta atau dalam situasi sosial lainnya, berikut adalah beberapa langkah yang masuk akal untuk diambil:

• Pergi dengan sekelompok teman, jika mungkin, atau tetap berhubungan dengan seseorang yang Anda kenal selama pesta. Awasi satu sama lain, dan jangan tinggalkan siapa pun sendirian di sebuah pesta.
• Hindari minum terlalu banyak. Ketahui batasan Anda dan catat seberapa banyak Anda minum. Buka minuman Anda sendiri. Jangan menerima minuman dari seseorang yang tidak Anda kenal dan simpan minuman atau minuman Anda di dekat Anda. Seseorang dapat membius minuman Anda, dan Anda tidak akan dapat mengetahuinya karena Anda tidak dapat mencium atau mencicipi minuman pemerkosaan.
• Jika Anda merasa telah dibius, beri tahu teman dan tinggalkan pesta atau situasi tersebut dan segera dapatkan bantuan.
• Jangan pergi ke suatu tempat sendirian atau meninggalkan pesta dengan seseorang yang tidak Anda kenal atau merasa nyaman dengannya.
• Kenali seseorang dengan baik sebelum menghabiskan waktu berduaan. Habiskan beberapa kencan pertama di tempat umum.
• Jika Anda bersama seseorang yang Anda kenal dan insting Anda mengatakan ada sesuatu yang salah, percayalah pada perasaan Anda dan menjauhlah dari orang itu.

Jika Anda berada dalam situasi di mana Anda ditekan untuk melakukan aktivitas seksual yang tidak Anda inginkan, hal-hal yang dapat Anda lakukan antara lain:

• Nyatakan dengan jelas apa yang tidak ingin Anda lakukan. Ingat, Anda tidak harus melakukan sesuatu yang tidak nyaman Anda lakukan.
• Tetap waspada terhadap lingkungan Anda dan bagaimana Anda bisa pergi jika diperlukan.
• Buat kata atau kalimat kode khusus yang dapat Anda gunakan dengan teman atau anggota keluarga. Anda dapat menelepon mereka dan mengatakannya jika Anda ditekan untuk melakukan hubungan seks yang tidak diinginkan.
• Jika perlu, buat alasan mengapa Anda harus pergi.

Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengambil kelas bela diri. Ini dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda dan memberikan keterampilan dan strategi yang berguna untuk situasi yang berbeda.

SUMBER DAYA

Jaringan Nasional Pemerkosaan, Penyalahgunaan & Incest -- www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Serangan seksual - pencegahan; Pemerkosaan - pencegahan; Tanggal pemerkosaan - pencegahan Date

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Pelecehan dan pelecehan seksual dan PMS. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Diperbarui 25 Januari 2017. Diakses 15 Februari 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Aspek emosional ginekologi: depresi, kecemasan, gangguan stres pasca trauma, gangguan makan, gangguan penggunaan zat, pasien "sulit", fungsi seksual, pemerkosaan, kekerasan pasangan intim, dan kesedihan. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginekologi Komprehensif. edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017:bab 9.

Belanda JA. Apakah pelatihan bela diri mencegah kekerasan seksual terhadap perempuan? Kekerasan Terhadap Perempuan. 2014 Mar;20(3):252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Serangan seksual. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 58.