15 Hal Yang Terjadi Saat Anda Tidak Bisa Berolahraga

Isi

• Ulasan untuk

Mungkin Anda terluka, bepergian tanpa akses ke gym, atau terlalu sibuk sehingga Anda tidak dapat menemukan waktu luang selama 30 menit untuk berolahraga. Apa pun alasannya, ketika Anda harus menunda kebiasaan kebugaran Anda, segalanya mulai menjadi aneh...

1. Pada awalnya, Anda gila.

Tidak peduli seberapa besar Anda suka berolahraga, istirahat yang dipaksakan bisa menyegarkan. Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk aktivitas! Anda akan memiliki jauh lebih sedikit cucian!

2. Tapi segera, Anda Googling "Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk kehilangan kebugaran?"

Kami membantu Anda.

3. Anda menjadi terobsesi dengan perut Anda.

Anda menghabiskan lima menit di cermin setiap pagi untuk melenturkan tubuh, mencoba mengukur bagaimana tonus otot Anda berubah.

4. Riwayat Netflix Anda dipenuhi dengan film dokumenter kebugaran.

Sudah kurang dari seminggu, tetapi Anda sudah sangat bernostalgia untuk hari-hari latihan yang lalu.

5. Anda berhenti bisa duduk diam.

Semua energi yang Anda habiskan di gym tidak ada gunanya, dan rekan kerja Anda mulai curiga bahwa Anda menderita ADHD.

6. Anda mencoba melampiaskan kekesalan Anda kepada teman-teman non-gym Anda.

Dan mereka seperti, "Hah?"

7. Anda mulai memeriksa aplikasi pelacak kebugaran Anda secara kompulsif.

Anda dengan penuh kerinduan menatap bulan-bulan terakhir yang penuh dengan latihan yang diperiksa, dan menatap dengan sedih pada beberapa minggu terakhir dari ruang kosong.

8. Anda mulai mengatakan pada diri sendiri bahwa berjalan dari sofa ke lemari es benar-benar membakar setidaknya 10 kalori.

Dan Anda membuatnya seperti 20 kali sehari, jadi...

9. Anda menjadi sangat marah ketika Anda melihat orang lain dengan peralatan olahraga (seperti potongan-potongan ini yang disumpah oleh editor kebugaran kami).

SAYA MENJADI SALAH SATU DARI ANDA!

10. Anda mencoba mentransfer energi mental Anda ke obsesi lain.

Apa? Saya selalu super, super, super dalam merajut. Kalian seperti tidak mengenalku sama sekali.

11. Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa lima sit-up yang Anda lakukan di tempat tidur sebelum pingsan benar-benar dihitung sebagai latihan.

Masuk ke MapMyFitness.com sekarang...

12. Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda merasa lapar.

Antara tidak lagi mengalami rasa lapar pasca-keringat dan fakta bahwa Anda mengisi setidaknya sebagian dari waktu luang itu dengan taco, Anda belum benar-benar lapar selama berminggu-minggu. (Tapi kamu tetap makan.)

13. Anda menyadari bahwa Anda tidak memiliki cara untuk mengetahui pakaian apa yang perlu dicuci.

Tidak ada yang basah atau bau, jadi bagaimana Anda tahu apa yang masuk ke keranjang?

14. Anda akhirnya memiliki kesempatan untuk berolahraga lagi...

YAAAAAAASSSS!

15. Dan Anda menyadari bahwa rutinitas "normal" Anda tidak terasa begitu "normal".

Setelah Anda memiliki waktu istirahat, kembali ke alur itu sulit. Tips ini bisa membuatnya lebih mudah.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Ulasan untuk