20 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya

Isi

• Gambaran
• Perubahan dalam tubuh Anda
• Bayimu
• Perkembangan kembar pada minggu ke 20
• Gejala hamil 20 minggu
• Mengidam makanan
• Kontraksi Braxton-Hicks
• Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
• Kapan harus menghubungi dokter
• 20 minggu lagi!

Gambaran

Anda berhasil mencapai setengah jalan! Pada usia 20 minggu, perut Anda sekarang menjadi benjolan vs. kembung. Nafsu makan Anda kembali dengan kekuatan penuh. Anda bahkan mungkin pernah merasakan bayi Anda bergerak.

Inilah yang perlu Anda ketahui pada tahap ini:

Perubahan dalam tubuh Anda

Pernahkah Anda merasakan bayi Anda bergerak? Salah satu perubahan dalam tubuh Anda minggu ini mungkin adalah tusukan dan pukulan kecil yang Anda rasakan saat bayi Anda bergerak di dalam rahim. Ini disebut percepatan. Wanita yang pernah melahirkan mungkin mulai merasakan sensasi ini beberapa minggu yang lalu.

Perut Anda juga semakin terlihat akhir-akhir ini. Ibu pertama kali mungkin baru mulai tampil dalam beberapa minggu terakhir. Dan mulai saat ini, Anda bisa mendapatkan sekitar satu pon per minggu.

Bayimu

Panjang bayi Anda sekitar 6 1/3 inci dari puncak kepala hingga bokong. Cara lain untuk melihatnya adalah bayi Anda seukuran pisang.

Rambut di kepala bayi sudah tumbuh dan rambut halus dan lembut yang disebut lanugo mulai menutupi tubuhnya.

Jika Anda pernah menonton acara persalinan atau menyaksikan persalinan, Anda mungkin pernah melihat zat kental berwarna keputihan yang menutupi tubuh bayi di dalam rahim. Lapisan ini disebut vernix caseosa, dan mulai terbentuk minggu ini. Vernix adalah lapisan pelindung yang melindungi kulit bayi dari cairan ketuban.

Perkembangan kembar pada minggu ke 20

Bayi Anda telah tumbuh hingga 6 inci panjang dan masing-masing sekitar 9 ons. Luangkan waktu untuk berbicara dengan mereka. Mereka bisa mendengarmu!

Anda mungkin juga akan menjalani pemindaian anatomis minggu ini. Ultrasonografi ini akan memeriksa kesehatan bayi Anda. Anda juga biasanya dapat mempelajari jenis kelamin bayi Anda.

Gejala hamil 20 minggu

Anda berada di tengah trimester kedua. Nafsu makan Anda kemungkinan besar kembali normal, atau telah meningkat. Meskipun mual dan kelelahan mungkin telah hilang selama trimester kedua Anda, pada minggu ke 20 kehamilan Anda beberapa gejala yang mungkin Anda alami atau terus alami meliputi:

• pegal-pegal
• stretch mark
• pigmentasi kulit

Gejala lain yang mungkin Anda alami meliputi:

Mengidam makanan

Mengidam makanan tertentu bervariasi dari kehamilan hingga kehamilan. Meskipun Anda mungkin pernah mendengar bahwa mengidam acar atau es krim ada hubungannya dengan kebutuhan nutrisi bayi Anda, itu tidak benar.

Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh, para peneliti memeriksa beberapa hipotesis untuk mengidam. Gagasan tentang kekurangan gizi tidak bertahan lama karena sebagian besar makanan yang diinginkan wanita (permen dan makanan tinggi lemak) tidak kaya vitamin dan mineral. Jadi, tetaplah makan makanan favorit Anda secukupnya.

Kontraksi Braxton-Hicks

Kontraksi Braxton-Hicks (atau persalinan palsu) dapat dimulai minggu ini saat tubuh Anda memulai persiapan awal untuk persalinan. Kontraksi ini biasanya ringan, tidak dapat diprediksi, dan tidak perlu dikhawatirkan.

Terkadang Anda akan mengalami beberapa kontraksi karena duduk dalam posisi aneh, terlalu banyak berjalan, atau dehidrasi. Berbaring dan minum air akan memadamkan yang lebih kuat.

Jika Anda merasakan nyeri atau dapat mengatur waktu kontraksi ini secara berkala, hubungi dokter Anda. Ini bisa menjadi tanda persalinan prematur, yang merupakan komplikasi yang berpotensi serius.

Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Anda mungkin sudah menjalani USG kedua dengan pemindaian anatomis. Pemeriksaan USG ini dilakukan di perut. Ini memberi Anda tampilan bayi Anda dari ujung kepala sampai ujung kaki. Teknisi akan memeriksa semua organ dan sistem utama bayi untuk melihat apakah mereka berfungsi dengan baik.

Ujian ini juga dapat memberi Anda informasi tentang kadar cairan ketuban Anda, lokasi plasenta Anda, dan bahkan jenis kelamin bayi Anda. Banyak wanita memilih untuk membawa pasangan mereka atau orang pendukung khusus ke pertemuan ini.

Minggu ini juga merupakan waktu yang tepat untuk mulai menjelajahi dan mendaftar kelas persalinan dan bayi. Rumah sakit Anda mungkin melakukan tur ke lantai persalinan dan pengiriman juga. Tanyakan penyedia layanan Anda tentang penawaran apa pun di daerah Anda. Ini juga saat yang tepat untuk mulai menghadiri kelas tentang menyusui dan merawat bayi Anda.

Anda dapat menemukan kelas privat dengan melakukan pencarian cepat di internet. Topik penelusuran mungkin mencakup persalinan alami, teknik persalinan, menyusui, keselamatan bayi dan CPR, pelatihan kakak / kakak, dan banyak lagi.

Kapan harus menghubungi dokter

Ingat, kontraksi Braxton-Hicks biasa terjadi dalam kehamilan dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Fungsinya untuk mempersiapkan rahim Anda untuk persalinan. Sensasi ini harus ringan dan tidak teratur. Kontraksi yang kuat, nyeri, atau teratur bisa menjadi tanda persalinan prematur, terutama jika disertai bercak atau perdarahan.

Jika Anda mengalami sesuatu yang memerlukan janji tambahan, dokter Anda akan memeriksa Anda, memantau setiap kontraksi, dan menawarkan pengobatan (tirah baring, misalnya), jika perlu.

20 minggu lagi!

Selamat atas pencapaian pencapaian penting ini dalam kehamilan Anda. Batas waktu Anda mungkin masih terasa jauh, tetapi Anda membuat kemajuan yang stabil menuju garis finis.

Tetap jaga diri dengan makan enak, olahraga teratur, dan tidur nyenyak.