5 Alasan Mengapa Kirstie Alley Tidak Dapat Menurunkan Berat Badan

Isi

• Motivasi
• Manajemen waktu
• Ini adalah Penyakit
• Metabolisme
• Permainan Menyalahkan
• Ulasan untuk

Dia aktris yang brilian dengan lebih dari 20 tahun acara TV yang sukses di bawah ikat pinggangnya-Bersulang, Lemari Veronica, Aktris Gemuk, dan yang terbaru, Berdansa dengan para bintang. Tapi dalam kehidupan nyata, Kirstie Alley mungkin paling identik dengan karakter yang dia mainkan Aktris Gemuk, seorang bintang Hollywood memainkan pertarungan dietnya di mata publik. Faktanya, kelas berat Hollywood ini sama terkenalnya dengan pertarungan beratnya seperti halnya perannya.

Setelah kehilangan 100 pound yang dilaporkan saat bertanding DWTS awal tahun ini, aktris itu berubah dari ukuran 14 menjadi 4. Selebriti berusia 60 tahun itu bahkan berjalan di landasan pacu di peragaan busana New York September lalu. Tapi, jika sejarah adalah indikasi apapun, pertempuran Alley dari tonjolan belum berakhir. Pada tahun 2008, mantan juru bicara Jenny Craig berpisah dengan perusahaan setelah dia dilaporkan mendapatkan kembali 75 pound yang hilang dari rencana tersebut. Sekarang dia dalam kondisi terbaik dalam hidupnya, kami mendukungnya untuk tinggal seperti itu, tetapi juga merenungkan mungkin mengapa itu menjadi perjuangan baginya di masa lalu. Berikut adalah lima alasan mengapa Kirstie Alley sepertinya tidak bisa menurunkan berat badan.

Motivasi

Selama bertahun-tahun, berat badan Alley yang berfluktuasi dapat dikaitkan dengan aspek-aspek kunci dari karirnya, dan beberapa ahli kami berspekulasi tentang motivasinya. ke menurunkan berat badan setiap kali bisa datang dari tempat-nya yang salah dompet. "Pertama, kontrak dengan Jenny Craig, diikuti dengan kesempatan untuk melakukan Oprah tampil dalam bikini, lalu lini produk penurun berat badannya sendiri dan menjalankan tugas Berdansa dengan para bintang. Ada hadiah besar dan tenggat waktu yang melekat pada disiplin setiap kali," kata ahli kebugaran Lisa Avellino.

Menurut Ahli Nutrisi Hollywood Lisa DeFazio, "Menurut pendapat saya, [Kirstie] menurunkan berat badan dengan cara yang tidak realistis dan ekstrem dengan menari selama 5 jam sehari dan dilaporkan hanya makan 1.200 kalori per hari. Sekarang dia tidak lagi termotivasi oleh uang atau uang. jutaan pemirsa, kemungkinan dia bisa menambah berat badan."

Semua ahli kami setuju, jika Alley mampu menjadikan kesehatan sebagai motivasi utamanya, dia akan memiliki peluang lebih baik untuk mempertahankan berat badannya. Avellino menambahkan, "Cintai diri Anda lebih banyak dan perhatikan hadiah yang sebenarnya - Anda yang baru dan lebih baik adalah semua motivasi yang benar-benar dibutuhkan siapa pun!"

Manajemen waktu

"Tampaknya Alley bisa menjadi korban dari perbaikan cepat dan diet iseng," menurut Dr. Joseph Sozio, seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam prosedur kosmetik di SkinCentre di Hartsdale, New York. "Ini sama sekali tidak berfungsi sebaik perubahan gaya hidup yang sebenarnya dan mempelajari cara makan yang sehat dari waktu ke waktu." Tapi, untuk aktris yang sibuk, waktu adalah hal yang penting.

"Mari kita hadapi itu, apakah Anda seorang selebriti besar atau ibu yang sibuk bekerja, alasan nomor satu mengapa kita tidak punya waktu untuk pergi ke gym, merencanakan makan, atau fokus pada berat badan yang sehat adalah kurangnya waktu, "ucap Avellin. Avellino merekomendasikan agar Alley meluangkan beberapa menit sehari untuk membuat jurnal makanan dan merancang latihan yang cepat dan efisien yang dapat dia ikuti.

"Menulis [menulis apa yang Anda makan] memberi Anda tingkat akuntabilitas yang lebih tinggi dan bertindak sebagai kontrak pribadi untuk tujuan penurunan berat badan Anda." DeFazio setuju, "Dia perlu menjadikan olahraga dan makan sehat sebagai gaya hidup, bukan hanya sesuatu yang dia lakukan ketika dia harus tampil di TV dengan pakaian minim."

Ini adalah Penyakit

Jika makanan adalah obat, sangat mungkin Alley akan menjadi pecandu. "Bagi sebagian orang, makanan memberikan kesenangan dan kepuasan instan, menghilangkan rasa sakit emosional dan kesepian, serta murah dan tersedia," kata DeFazio. Ahli diet terdaftar Elizabeth DeRobertis mengatakan dalam kasus Alley, gangguan makan berlebihan bisa jadi penyebabnya. "Gangguan makan berlebihan benar-benar penyakit, dan tidak semudah yang dibayangkan. Dan dengan tekanan Hollywood dan pasang surut dalam karirnya, masuk akal bahwa makanan dapat bertindak sebagai sesuatu untuk memberikan kenyamanan dalam hidup. saat ini," kata DeRobertis.

"Dia juga diteliti oleh media dan tabloid untuk setiap kenaikan dan penurunan berat badan, yang juga dapat menyebabkan dia kelaparan dan makan berlebihan secara emosional," tambah DeFazio. Bahkan, aktris itu memberi tahu Oprah pada tahun 2004 bahwa foto paparazzi dirinya yang membuatnya akhirnya menyadari bahwa dia memiliki masalah berat badan.

Metabolisme

Bukan rahasia lagi; metabolisme kita melambat seiring bertambahnya usia. Tapi Alley's bisa lebih melambat, berkat diet yo-yo-nya. "Jika seseorang memotong kalori mereka terlalu rendah, tubuh akan memasuki keadaan homeostasis untuk membantu mengatur dirinya sendiri," kata Avellino. "Ketika ini terjadi, ada hilangnya otot tanpa lemak, yang memperlambat metabolisme." Dengan diet Alley yang dilaporkan termasuk pembatasan kalori, sangat mungkin dia memperlambat metabolismenya cukup untuk membuat perbedaan.

Permainan Menyalahkan

Sementara Alley telah mengakui di banyak acara TV bahwa dia selalu "dimakan seperti sopir truk," dia juga baru-baru ini menyalahkan pestisida, fungisida, dan racun lingkungan karena menyebabkan dia kelebihan berat badan di tempat pertama (semua sambil memasukkan perusahaan penurunan berat badan dan produk, tepat berjudul Penghubung Organik). Sementara para peneliti telah menghubungkan paparan pestisida tertentu dengan kasus Diabetes tipe 2, belum ada hubungan antara bahan kimia dan penurunan atau penambahan berat badan. "Kirstie membutuhkan 'katakan seperti itu' ahli diet dan terapis yang peduli dan suportif untuk membuatnya menerima tanggung jawab dan tetap di jalurnya," kata DeFazio.

Lebih banyak dari SHAPE.com:

Bagaimana Mereka Tetap Fit Setelah DWTS Eliminasi!

Apa yang Kelly Osbourne Makan Setiap Hari

10 Model Cover SHAPE Percaya Diri dan Curvy

Ulasan untuk