7 Tips Mengobati Suara Serak di Rumah

Isi

• Suara serak konstan
• Apa yang menyebabkan suara serak
• Kapan harus pergi ke dokter
• Ujian apa yang harus dilakukan

Ada beberapa perawatan rumahan yang dapat membantu menyembuhkan suara serak, karena keadaan ini tidak selalu serius dan cenderung hilang dalam beberapa hari, dengan sisa suara dan hidrasi tenggorokan yang tepat.

7 tips untuk mengatasi suara serak di rumah adalah:

1. Minum banyak air, karena pita suara harus selalu bersih dan terhidrasi;
2. Hindari makanan yang terlalu dingin atau terlalu panas, karena hal ini mengganggu wilayah tersebut, memperburuk suara serak;
3. Makan apel dengan kulitnya karena memiliki aksi astringent, membersihkan mulut, gigi dan tenggorokan, selain meningkatkan fungsi sendi temporomandibular;
4. Hindari berbicara terlalu keras atau terlalu lembut tidak melelahkan otot tenggorokan;
5. Berkumur dengan air hangat dan garam setidaknya sekali sehari, untuk menghilangkan semua kotoran dari tenggorokan;
6. Istirahatkan suaranya, menghindari berbicara terlalu banyak;
7. Rilekskan area leher, memutar kepala perlahan-lahan kepala di semua sisi, dan miringkan ke kiri, kanan dan juga ke belakang.

Tonton video berikut dan pelajari cara melakukan latihan untuk mengatasi suara serak:

Dengan mengikuti semua rekomendasi ini, suara serak diharapkan akan membaik atau hilang.

Biasanya dokter hanya menganjurkan penggunaan obat kortikosteroid atau antibiotik, bila memang penting untuk mengatasi penyebabnya. Bila penyebabnya adalah penyalahgunaan suara, terapi wicara dapat membantu.

Suara serak konstan

Jika suara serak terus-menerus, disarankan untuk pergi ke dokter karena mungkin ada sesuatu yang lebih serius yang memerlukan perawatan khusus, seperti nodul di pita suara atau kanker laring. Pelajari lebih lanjut tentang Kanker laring.

Suara serak yang konstan dapat dikaitkan dengan kebiasaan seperti merokok, minum minuman keras, atau berada di lingkungan yang sangat tercemar.

Suara serak emosional dapat terjadi selama periode stres dan kecemasan yang lebih besar, dan dalam hal ini, minum teh yang menenangkan seperti valerian dan mencoba memecahkan masalah dapat mengatasi suara serak. Lihat beberapa solusi alami untuk menenangkan.

Apa yang menyebabkan suara serak

Penyebab paling umum dari suara serak adalah penyalahgunaan suara, flu, pilek atau dahak, perubahan hormonal, seperti yang terjadi pada masa remaja, gastroesophageal reflux, yang merusak laring, alergi pernafasan, batuk kering yang berkepanjangan, hipotiroidisme, stress, kecemasan, Penyakit Parkinson atau miastenia dan pembedahan di daerah jantung atau tenggorokan.

Penyebab lainnya juga menjadi perokok atau mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, dan agar pengobatannya benar-benar efektif, penting untuk mengetahui dan menghilangkan penyebabnya.

Kapan harus pergi ke dokter

Dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter jika suara serak bertahan lebih dari 2 minggu atau jika disertai gejala seperti batuk berdarah atau sesak napas. Bayi juga harus dibawa ke dokter anak segera setelah mengalami suara serak.

Dokter yang diindikasikan untuk mengatasi masalah ini adalah dokter umum, yang akan menilai kesehatan umum individu dan penyebab umum suara serak. Jika menurutnya suara serak itu spesifik, dia dapat menunjukkan spesialis yang merupakan ahli otorhinolaringologi.

Pada saat konsultasi, dokter harus diberi tahu sudah berapa lama dia menjadi serak, kapan dia menyadari suara serak dan apakah ada gejala terkait lainnya. Semakin banyak informasi yang diberikan dokter, semakin baik baginya untuk membuat diagnosis dan menunjukkan pengobatan yang tepat.

Ujian apa yang harus dilakukan

Tes suara serak diperlukan untuk mengklarifikasi penyebabnya, terutama jika suara serak tidak mudah disembuhkan.

Saat konsultasi, dokter mungkin melihat tenggorokan melalui laringoskopi, tetapi tergantung pada kecurigaannya, ia juga dapat memesan tes seperti endoskopi, dan elektromiografi laring, misalnya. Pelajari cara melakukan endoskopi dan cara mempersiapkannya.