7 Bahaya Kesehatan yang Bersembunyi di Lemari Anda

Isi

• sepatu hak tinggi
• Jeans Ketat dan Rendah
• Pakaian Renang Basah
• Bra Terlalu Ketat
• Celana Dalam Thong
• Spanx dan Shapewear Lainnya
• Sandal jepit
• Ulasan untuk

Kita semua tahu pepatah "kecantikan adalah rasa sakit," tetapi bisakah itu benar-benar berbahaya? Shapewear menghaluskan semua benjolan dan tonjolan yang tidak diinginkan itu, dan stiletto enam inci membuat kaki terlihat sangat seksi. Tapi apa yang terjadi jika shapewear tersebut memotong sirkulasi Anda dan stiletto tersebut menekan kaki Anda ke titik cacat? Tersembunyi di dalam beberapa pilihan mode favorit kami adalah hal-hal menakutkan seperti infeksi jamur, hammertoes, dan bahkan bungkuk! Berikut adalah tujuh bahaya fashion yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

sepatu hak tinggi

Anda tidak perlu menjadi ahli bedah otak untuk mengetahui bahwa sepatu hak tinggi tidak baik untuk kaki Anda. Tapi siapa yang tahu stiletto enam inci itu juga bisa menyebabkan masalah postur, iritasi kulit, dan bahkan kelainan bentuk jari kaki?

"Sepatu hak tinggi menempatkan semua berat badan Anda di kaki depan kami, menyebabkan Anda menyesuaikan bagian tubuh lainnya untuk menjaga keseimbangan," kata Dr. Ava Shamban, dokter kulit bersertifikat dan penulis buku Sembuhkan Kulit Anda. "Bagian bawah tubuh Anda condong ke depan sehingga bagian atas harus bersandar ke belakang - ini mengganggu kurva 'S' normal punggung Anda, meratakan tulang belakang bagian bawah dan menggusur punggung tengah dan leher Anda. sangat sulit untuk mempertahankan postur yang baik dalam posisi ini-tidak hanya itu merugikan kesehatan tulang belakang Anda, 'membungkuk' bukanlah tampilan yang seksi!"

Dokter mengatakan sepatu hak tinggi juga dapat menyebabkan masalah struktur dan kulit pada kaki Anda. "Dengan posisi kaki ke bawah, ada peningkatan tekanan yang signifikan pada plantar bawah kaki depan, yang dapat menyebabkan rasa sakit atau kelainan bentuk seperti hammer toe, bunions, dan lainnya. Posisi kaki ke bawah juga menyebabkan kaki Anda untuk terlentang, atau berbalik ke luar. Hal ini tidak hanya menempatkan Anda pada risiko pergelangan kaki terkilir, tetapi juga mengubah garis tarikan tendon Achilles dan dapat menyebabkan kelainan bentuk yang dikenal sebagai 'pump bump,'" Dr. Shamban mengatakan .

Cara terbaik untuk menghindari kecelakaan sepatu hak tinggi? Beralih di antara sepatu hak dan sepatu kets sebanyak mungkin dan simpan yang setinggi langit untuk tugas sesingkat mungkin (seperti memakai pakaian untuk makan malam saat Anda kemungkinan besar akan duduk sepanjang malam).

Jeans Ketat dan Rendah

Mati rasa di daerah paha luar? Mungkin karena jeans Anda terlalu ketat! Menurut dokter darurat bersertifikat Dr Jennifer Hanes, fenomena ini, yang dikenal sebagai 'sindrom celana ketat' (sangat ilmiah) telah mengirim banyak wanita ke kantor ahli saraf.

"Kondisi ini disebabkan oleh kompresi saraf kutaneus Femoralis Lateral. Sebelumnya hanya terlihat pada pria berperut besar yang mengenakan ikat pinggang terlalu ketat," kata Hanes. "Sekarang, kita melihatnya pada wanita yang mengenakan jeans terlalu ketat."

Dokter mengatakan Anda masih bisa memakai celana jins rendah jika Anda mau, ambil saja dalam ukuran yang lebih besar.

Pakaian Renang Basah

Ingat ketika Ibu dulu menyuruhmu untuk tidak duduk-duduk dengan pakaian renang basah? Dia benar! Kebanyakan wanita tidak menyadari bahwa pakaian renang yang basah dan pakaian olahraga yang berkeringat dapat menyebabkan infeksi yang buruk (dan gatal), kata Dr. Allison Hill, OB/GYN, bintang acara OWN yang terkenal. Kirimkan pada saya, dan penulis bersama The Mommy Docs: Panduan Utama untuk Kehamilan dan Kelahiran.

"Untuk menghindari infeksi jamur, ganti pakaian ketat atau basah sesegera mungkin, dan jaga agar area genital tetap dingin dan kering dengan mengenakan pakaian dalam katun daripada kain sintetis," kata Hill. "Jika Anda merasa gatal atau terbakar, atau melihat perbedaan pada keputihan Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Anda dapat dengan mudah mengobati infeksi jamur dengan obat bebas seperti Monistat."

Bra Terlalu Ketat

Meskipun jarang, pasti ada bahaya kesehatan saat mengenakan bra yang terlalu ketat, termasuk iritasi kulit, infeksi jamur, masalah pernapasan, dan bahkan klaim bahwa itu dapat menghambat sistem limfatik (subjek yang sangat diperdebatkan).

Menurut dokter yang berbasis di Ohio Jennifer Shine Dyer, "bra yang ketat dapat mengurangi aliran limfatik ke payudara sehingga menciptakan lingkungan dengan lebih banyak 'limbah seluler dan racun' yang seharusnya dibersihkan oleh sistem limfatik."

Namun, kekhawatiran terbesar adalah bagi wanita hamil yang bisa terkena mastitis, yang merupakan peradangan dan terkadang infeksi pada kelenjar susu. Berpasangan dengan benar dan berhati-hati untuk mengenakan bra yang tidak terlalu ketat adalah cara terbaik untuk menghindari bahaya mode ini.

Celana Dalam Thong

Sekali lagi, infeksi jamur adalah biang keladinya. "Karena gesekan terus-menerus dari bahan di dalam labia, beberapa wanita lebih sering mengalami infeksi jamur karena memakai celana dalam tali pendek," kata Dr. Hanes. "Saya juga percaya bahwa sandal jepit dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih karena membantu mendorong bakteri dari rektum ke dalam uretra."

Dokter mengatakan, kecuali Anda mempraktikkan "kebersihan bersih" di daerah bawah Anda, lewati celana dalam.

Spanx dan Shapewear Lainnya

Sulit untuk berdebat dengan manfaat shapewear. Sejak awal, sepupu korset ini (dan pantyhose atas kontrol) telah kami cinched, smoothed, dan tersedot dengan sempurna. Namun, jika terlalu ketat, "itu dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, mulai dari infeksi kandung kemih dan jamur hingga kerusakan saraf dan bahkan pembekuan darah," kata Dr. Shine Dyer.

Pakaian yang menyempit "juga dapat menekan saraf, menyebabkan nyeri kaki, mati rasa, dan kesemutan," tambahnya. Dan jika pakaian itu juga memberi tekanan pada paru-paru Anda, Anda mungkin juga tidak bisa bernapas dengan baik di dalamnya.

Sandal jepit

Meskipun nyaman dan imut untuk musim panas, sandal jepit gagal dalam hal penyangga kaki yang tepat.

"Sandal jepit tidak memberikan dukungan ke bagian bawah kaki Anda, sehingga dapat memutar dan berbelok ke mana saja, menyebabkan keseleo, patah, dan jatuh," kata ahli penyakit kaki Dr. Kerry Dernbach. "Sol yang tipis dan rata hampir tidak memiliki kualitas penyerap goncangan."

Belum lagi, kurangnya dukungan saat Anda menggebrak trotoar dapat menyebabkan plantar fasciitis (peradangan yang menyakitkan pada jaringan ikat) dan lecet dan kapalan di telapak kaki. Aduh!

Ulasan untuk