8 Koktail Musim Panas Kurus Di Bawah 200 Kalori

Isi

• Semangka Fizz
• Colada kurus
• Taman Segar Summerita
• Bikini kurus
• Persik musim panas
• Volito
• Pergi Koktail! Margarita khas
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Ulasan untuk

Mungkin rasanya manis, tapi yang sering kita dengar tentang gula akhir-akhir ini meninggalkan rasa asam di mulut kita. Baru-baru ini, seorang dokter California mengungkapkan dalam sebuah wawancara dengan CBS's 60 menit bahwa sedikit rasa manis yang kita campurkan ke dalam kopi atau taburan pada makanan penutup kita mungkin sebenarnya "beracun". Kita sudah tahu bahwa konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit seperti obesitas, diabetes, bahkan kanker. Yang mengejutkan, sekitar 16 persen dari total kalori dalam makanan orang Amerika berasal dari gula tambahan, dan banyak dari kalori itu datang dalam bentuk cairan.

Jadi sebelum Anda menyesap margarita manis itu, mungkin ada versi 'ringan' yang sama manisnya. Menurut para bartender di restoran Haru Sushi di Manhattan, ada beberapa cara mudah untuk menjaga agar koktail Anda tetap tipis, seperti menggunakan seltzer atau air kelapa sebagai mixer daripada jus buah (mengurangi jumlah kalori hampir setengahnya!), menggunakan buah-buahan seperti semangka , stroberi, dan jeruk untuk mempermanis minuman secara alami alih-alih pure berkalori tinggi, dan memetik koktail yang dibuat dengan sake, shochu, atau soju; minuman beralkohol ini cenderung memiliki kalori lebih sedikit daripada minuman pokok seperti vodka, gin, dan wiski.

Berikut adalah delapan koktail bebas gula atau rendah gula yang dapat Anda nikmati tanpa rasa bersalah musim panas ini.

Semangka Fizz

100 Kalori

1,0 ons. Tequila (Haru menggunakan Inocente Tequila)

3,0 ons. Semangka

0,1 ons. Sirup sederhana

0,1 ons. Air soda

5 buah ketumbar

Perasan jeruk nipis

1 paku bambu

Semangka campur dengan daun ketumbar. Tambahkan es, sirup sederhana, dan tequila. Kocok kuat-kuat dan tuangkan semua isinya ke dalam gelas batu. Hiasi dengan sepotong semangka di paku bambu

Colada kurus

170 Kalori

2 ons. SKYY Infus Kelapa

ons. Nanas Infus SKYY

2 ons. Klub soda

Percikan jus nanas

Perasan lemon

Campurkan es dalam gelas highball.

Taman Segar Summerita

150 Kalori

1 ons. Minuman Keras Fusion Nilai-X

1 ons. Tequila Cabo Wabo

Jus setengah jeruk nipis

3 tangkai daun ketumbar segar

3 iris tipis mentimun segar

3 iris tipis lada jalapeo segar

Roda mentimun untuk hiasan

Campurkan semua bahan dalam pengocok koktail (kecuali roda mentimun) yang diisi dengan es dan kocok kuat-kuat. Tuang ke dalam gelas dingin dan hiasi dengan roda mentimun.

Bikini kurus

138 Kalori

1 ons. Minuman Keras Fusion Nilai-X

1 ons. SKYY Infus Kelapa

1 ons. Soda diet lemon-lime

3 ons. Jus cranberry ringan

Kelapa parut

Dalam pengocok koktail yang diisi dengan es, gabungkan X-Rated, rum, dan jus cranberry dan kocok kuat-kuat. Saring ke dalam gelas berisi es batu dan taburi dengan kelapa parut untuk hiasan.

Persik musim panas

150 Kalori

2 ons. Minuman Keras Fusion Nilai-X

4 ons. Teh Persik

Irisan buah persik untuk hiasan

Dalam pengocok koktail yang diisi dengan es, gabungkan Minuman Keras Fusion Berperingkat X, teh persik, dan kocok kuat-kuat. Saring ke dalam gelas highball berisi es batu dan hiasi dengan irisan buah persik.

Volito

85 Kalori

1,5 ons Voli Lyte

1/2 dari Jeruk Nipis Segar

8 Daun Mint

1 bungkus pemanis

Klub soda

Kaca: Bola Tinggi

Hiasan: Setangkai Mint

Kapur Kapur, Mint dan Pemanis. Tambahkan Voli, kocok ringan dan tuangkan semua bahan ke dalam gelas. Taburi dengan soda klub.

Pergi Koktail! Margarita khas

100 Kalori

1 paket Go Koktail! Campuran Margarita bebas gula

2 ons Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 ons Air

Perasan jeruk nipis

Campur bahan dan sajikan di atas es.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 Kalori

Kami akan lalai jika kami tidak menyertakan asli Cocktail Queen berkalori rendah dalam kumpulan minuman ringan musim panas kami. Bethenny Frankel memulai tren dengan tanda tangannya Skinnygirl marg dan sejak itu memperluas lini untuk memasukkan beberapa rasa lain, yang terbaru adalah White Cranberry Cosmo-yang dia gambarkan sebagai "minuman klasik yang lancang, menggabungkan sedikit esensi jeruk, halus jeruk nipis, buah berry, dan cranberry menjadi keajaiban alami yang dimaniskan dengan agave."

Dan karena sudah dicampur dengan cranberry putih asli dan vodka premium, Anda akhirnya dapat menikmati cosmo Seks dan kota gaya-tanpa kalori! Ramuan botolan ini, tersedia di toko minuman keras, hanya memiliki 100 kalori per porsi.

Ulasan untuk