9 Ketakutan untuk Melepaskan Hari Ini

Isi

• Ulasan untuk

Awal minggu ini, Michelle Obama berbagi saran yang akan dia berikan pada dirinya yang lebih muda RAKYAT. Kebijaksanaan terbaiknya: Berhentilah terlalu takut! Sementara Ibu Negara mengacu pada keraguan diri yang umum di tahun-tahun sekolah menengah dan atas (kita semua mengingatnya dengan baik), nasihatnya juga berlaku untuk tantangan yang dihadapi wanita dewasa. Ketakutan apa yang menahan Anda? Lepaskan salah satu dari ini dan dapatkan manfaatnya dalam tingkat kebugaran, hubungan, kehidupan kerja, kepercayaan diri, dan kesehatan Anda.

1. Letakkan tikar Anda di barisan depan. Jadi bagaimana jika Anda terkadang kehilangan keseimbangan selama pose pohon? Yoga bukan tentang kesempurnaan. Klaim tempat barisan depan itu dengan bangga.

2. Meminta kenaikan gaji. Yang paling penting di sini: Bersiaplah. Lakukan riset, antisipasi pertanyaan (dan pikirkan jawaban), tarik napas dalam-dalam—dan, oh ya, tanyakan pada waktu yang tepat.

3. Mengatakan aku mencintaimu. Ketakutan bahwa dia tidak akan mengatakannya kembali sangat menakutkan. Tapi ketika dia melakukannya, yah, itu momen yang luar biasa. Meskipun kesenjangan dalam seberapa besar Anda menyukai satu sama lain belum tentu menjadi pemecah kesepakatan, ada baiknya mengetahui apakah dia masih menyukai saat Anda sedang jatuh cinta. Dan jika dia tidak berbagi sentimen Anda? Hei, setidaknya kau tahu.

4. Mendapatkan tes STD. Jika Anda menundanya karena takut memilikinya, menunggu untuk mengetahuinya berpotensi merusak kesehatan dan kesuburan Anda. Dan jika Anda cukup yakin tidak, lebih baik untuk mengetahui dengan pasti sehingga Anda bisa jujur ​​dengan calon mitra baru.

5. Akan off-resep. Memasak seharusnya menyenangkan-bukan membuat stres. Dan membuat makanan secara intuitif adalah cara Anda membangun kreativitas kuliner. Jadi lepaskan batasan resep dan biarkan diri Anda bereksperimen (pada hari-hari Anda tidak memasak untuk orang banyak). Kemudian, ketika saatnya tiba, semua orang akan ingin tahu apa sebenarnya yang Anda tambahkan ke roti labu itu.

6. Melakukan perjalanan sendiri. Bepergian sendiri berarti Anda bisa melakukan apa yang Anda inginkan, kapan pun Anda mau. Ingin melewatkan museum? Tidak ada yang akan menghakimi Anda. Ingin berkeliaran di sekitar toko sepanjang sore? Anda tidak akan merasa bersalah membuang waktu orang lain. Plus, Anda tidak perlu menunggu teman atau pria Anda bebas melakukan perjalanan impian Anda. Pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan keamanan yang tepat.

7. Pergi untuk pekerjaan besar. Anda tahu yang satu: Rasanya seperti jangkauan, tapi ini pertunjukan impian Anda. Tidak memiliki pengalaman lima tahun yang dicap ke dalam posting pekerjaan? Siapa peduli? Jika Anda tidak pernah mencoba, Anda tidak akan pernah tahu bahwa Anda mungkin hanya memiliki Baik pengalaman yang mereka cari.

8. Bergerak bersama. Peringatan spoiler: Tidak semua kencan romantis di malam hari - dan Anda harus berurusan dengan kenyataan berbagi kamar mandi dan tanggung jawab keuangan - tetapi perasaan akhirnya pulang ke rumah Anda yang lebih baik setiap malam, tidak harus mengepak tas, meninggalkan sikat gigi, dan benar-benar mulai membuat rumah bersama? Benar-benar sepadan dengan "apakah dudukan toilet turun?" perkelahian.

9. Mendaftar untuk balapan pertama Anda (atau terbesar). Baik itu 5K pertama Anda atau 26,2, pelatihan dengan tujuan menempatkan latihan Anda dalam konteks baru dan memberi Anda motivasi ekstra untuk mendorong diri sendiri. Dan ketika Anda akhirnya melewati garis finis itu, Anda juga akan mendapatkan kepercayaan diri di bidang lain dalam hidup Anda. Temukan rencana pelatihan dan hancurkan!

Ulasan untuk