Saya Mempelajari Apa yang Saya Harapkan - Menguji Trendi Obat Arang Aktif

Isi

• Ilmu di balik arang aktif
• Apakah minyak dan bakteri kontrol arang aktif di kulit Anda?
• Apa yang dapat dilakukan dua minggu dari arang aktif terhadap gigi Anda?
• Tidak ada yang memberitahumu bubuk arang sangat berantakan
• Apakah arang aktif adalah obat untuk mabuk?

Ilmu di balik arang aktif

Sebagai seseorang yang selalu mencari cara murah untuk mengatasi masalah kosmetik, saya sudah membaca banyak tentang banyak cara arang aktif seharusnya menguntungkan Anda. Berikut ini ikhtisar dari apa yang telah saya pelajari, dari fakta ilmiah hingga teori yang didukung yang diteliti dan daftar maybes yang lebih panjang:

Banyak produk perawatan kulit, jus batang, dan merek kesehatan mengklaim bahwa arang aktif diduga dapat:

• memutihkan gigi
• mencegah mabuk
• mempromosikan pencernaan yang sehat dan mengurangi gas dan kembung
• mengatur bau badan
• mengobati jerawat
• mengurangi rasa gatal dan sakit yang disebabkan oleh serangga, gigitan ular, dan racun ivy atau oak
• mencegah kerusakan sel di hati dan ginjal - dan dengan demikian mencegah penuaan dini
• mengurangi kolesterol

Apa yang pasti tidak bisa dilakukan adalah membantu Anda menurunkan berat badan atau memberikan nilai gizi - sebenarnya menyerap hal-hal lain yang bernilai. Minum air dan makan lebih banyak serat membantu detoksifikasi tubuh Anda sendiri jauh lebih baik.

Jadi pada akhirnya, hampir semua obat rumahan mengklaim arang aktif tidak didukung oleh bukti ilmiah. Ada studi yang lebih tua tentang manfaat untuk mengurangi gas dan kembung, tetapi bahkan itu bukan bukti definitif. Namun beberapa orang masih sangat mendukung rekomendasi arang aktif.

Jadi, sebagai editor informasi kesehatan, saya memutuskan untuk menguji tiga klaim paling populer - dengan dasar ilmiah - untuk diri saya sendiri:

• perawatan jerawat
• pemutih gigi
• obat mabuk

Apakah minyak dan bakteri kontrol arang aktif di kulit Anda?

Merek perawatan kulit telah menggunakan reputasi arang sebagai zat penyerap untuk menjual berbagai pencuci muka dan masker wajah yang mengandung arang. Sejauh ini tidak ada penelitian yang menguji kemampuan arang untuk menyerap minyak di wajah. Namun, dua penelitian menemukan beberapa bukti bahwa arang aktif dan masker tanah liat bersifat antibakteri. Mungkin mereka bisa membunuh bakteri penyebab jerawat?

Blog kecantikan berbasis sains Lab Muffin berteori bahwa menggunakan arang pada kulit akan memiliki efek yang sama dengan menggunakan masker tanah liat - jika Anda membiarkannya menyala berjam-jam.

Jadi, sebagai "kontrol," saya menggunakan topeng tanah liat bentonit di hidung saya, yang merupakan bagian paling keruh dari wajah saya. Saya meninggalkan topeng di wajah saya selama sekitar 20 menit sebelum mencucinya. Beberapa hari kemudian, saya mencampurkan kekuatan tanah liat bentonit dengan arang dan air.

Perbedaan terbesar yang saya perhatikan adalah bahwa topeng tanah liat yang dicampur dengan arang membuat wajah saya lebih tidak gatal daripada saat saya menggunakan tanah liat saja ..

Kulit saya memang terasa nyaman dan halus setelah topeng tanah liat arang, tetapi efeknya tidak tahan lama. Tapi saya belum pernah mendengar tentang masker wajah yang menyembuhkan semua kesengsaraan kulit Anda hanya dengan sekali pakai.

Akankah saya melakukannya lagi? Arang sepertinya merupakan tambahan yang bagus untuk masker tanah liat, jika hanya agar tidak terlalu gatal. Mungkin lebih baik mengendalikan bakteri daripada minyak.

Apa yang dapat dilakukan dua minggu dari arang aktif terhadap gigi Anda?

Jadi, inilah cara pasta gigi biasa yang tidak memutih bekerja: Menghilangkan noda pada gigi Anda dengan menggosoknya. Ada beberapa bukti ilmiah bahwa arang aktif dapat menjadi pemutih gigi yang efektif karena arang aktif lebih abrasif daripada pasta gigi. Ini berarti berpotensi memutihkan gigi, tetapi juga merusak enamel.

Untuk menguji efektivitas arang aktif - tetapi juga bertujuan untuk menghindari melukai email saya dengan menggosoknya langsung pada gigi - saya mencampurnya dengan minyak kelapa dan kemudian minyak ditarik. Pengambilan minyak melibatkan mengoleskan minyak kelapa di mulut Anda, dan penelitian telah menemukan bahwa itu dapat membantu mengurangi radang gusi dan plak.

Selama dua minggu, saya membuka satu kapsul bubuk arang dan mencampurnya dengan minyak kelapa, minyak ditarik selama dua menit di pagi hari. Setelah saya meludahkan campuran, saya menyikat gigi dengan sikat gigi non-listrik dan pasta gigi biasa yang tidak memutihkan.

Tidak ada yang memberitahumu bubuk arang sangat berantakan

Semua ada di wastafel, tangan, dan wajahku. Itu banyak membersihkan ekstra daripada akan ada dengan sikat gigi dan pasta gigi standar. Saya akan meludahkan minyak arang di wastafel dan menggunakan air panas untuk melelehkan minyak kelapa, mencoba membersihkan wastafel dengan benar (yang saya temukan pada akhir percobaan saya benar-benar buruk untuk drainase Anda - jadi jangan lakukan itu) .

Saya memotret setiap hari saat melakukan percobaan ini, dan meskipun saya tidak merasa gambarnya menunjukkan banyak peningkatan, saya merasa gigi saya terlihat lebih putih. Tapi mungkin ini hanya efek plasebo - setelah seteguk gigi hitam, jumlah putih akan terlihat putih.

Akankah saya melakukannya lagi? Nah, saya senang bisa kembali ke pasta gigi dan sikat gigi tua yang sederhana, karena jauh lebih sederhana. Ada pasta gigi dengan arang di dalamnya, jika Anda ingin mencobanya.

Apakah arang aktif adalah obat untuk mabuk?

Banyak orang memiliki teori tentang cara sempurna untuk mencegah mabuk (selain tidak minum). Karena arang dapat menyerap beberapa racun di perut, orang bertanya-tanya apakah itu dapat mencegah Anda mabuk atau mabuk.

Satu studi pada hewan menunjukkan bahwa mengonsumsi arang bersamaan dengan alkohol dapat mencegah peningkatan kadar alkohol dalam darah. Beberapa situs web, forum, dan majalah merekomendasikan arang berdasarkan teori bahwa arang akan menyerap sulfat dalam anggur, atau gula dalam campuran koktail. Tetapi tidak ada banyak penelitian untuk mendukung itu. Arang digunakan untuk racun tertentu, bukan alkohol. Perut menyerap alkohol terlalu cepat.

Tetapi saya masih memutuskan untuk mencoba. Tidak ada pedoman resmi tentang kapan harus mengambil arang aktif, tetapi saya memutuskan untuk minum pil setelahnya, daripada sebelumnya, karena saya harus menguji potensi obat mabuk.

Jadi, pada hari ulang tahun saya - malam saya minum paling banyak, terima kasih kepada banyak teman yang murah hati - saya memutuskan untuk menguji metode ini. Setelah tiga batang, banyak minuman, satu putaran (atau dua?) Tembakan, saya mengambil pil arang. Tampaknya bijaksana untuk mengatakan di sini: Saya telah belajar ulang tahun itu atau tidak, minum "untuk ilmu pengetahuan" terasa mengerikan. Stick dengan kurang dari moderasi - satu minuman dan kemudian air, air, air.

Pagi berikutnya, saya bangun dengan perasaan - tidak enak, tetapi jauh lebih baik dari yang saya harapkan mengingat semua minuman yang saya lakukan "untuk sains." Berdasarkan penelitian pada hewan, saya pikir arang menyerap banyak alkohol yang saya konsumsi segera sebelum mengambil kapsul.

Akankah saya melakukannya lagi? Mungkin lebih efektif untuk minum pil sebelum minum, meskipun Anda mungkin minum lebih banyak, yang tidak disarankan. Tetapi jika arang benar-benar hanya menyerap alkohol yang Anda minum baru-baru ini, tampaknya lebih efektif untuk minum dalam jumlah sedang. Plus, Anda mungkin mendapatkan mata-mata utama dari bartender ketika Anda menawarkan kantong plastik pil hitam ke teman-teman Anda ... Maksudku, saya lakukan.

Klinik Mayo memiliki daftar panjang obat-obatan yang berinteraksi atau kehilangan efektivitas ketika arang aktif diminum. Anda sebaiknya tidak menggunakan arang aktif jika memiliki riwayat perdarahan di lambung atau usus besar, menjalani operasi baru-baru ini, atau memiliki masalah dengan pencernaan. Dimungkinkan untuk overdosis pada arang aktif. Kami merekomendasikan untuk tidak menggunakan arang aktif melalui mulut tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.

FDA tidak menyetujui atau memantau arang aktif atau solusi alami lainnya.

Emily Gadd adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di San Francisco. Dia menghabiskan waktu luangnya dengan mendengarkan musik, menonton film, menghabiskan hidupnya di internet, dan pergi ke konser.