Bisakah Akupunktur Mengubah Kehidupan Seks Anda?

Isi

• Bagaimana Akupunktur Dapat Meningkatkan Fungsi Seksual
• 1. Saat Stres Meningkat, Gairah Seks Menurun
• 2. Aliran Darah Ke Mana Saja = Aliran Darah ke Alat Kelamin
• 3. Jarum + Keseimbangan Hormon
• 4. Akupunktur > Efek Samping
• 5.Pertahankan Pasangan Anda
• Haruskah Anda Mencoba Akupunktur untuk Seks yang Lebih Baik?
• Berapa Lama Manfaat Akupunktur Bekerja?
• Ulasan untuk

Dari pelumas CBD dan getaran klitoris hingga aplikasi keintiman dan O-shot, ada berbagai macam produk baru bermunculan yang menjanjikan untuk meningkatkan kehidupan seks Anda. Tapi ada metode pengobatan kuno yang mungkin membuat Anda tidur yang bisa membuat perbedaan yang lebih besar: akupunktur.

Jika Anda menggaruk-garuk kepala sambil berpikir, "Benarkah?" terus membaca. Di bawah ini, para ahli menjelaskan apa sebenarnya akupunktur dan bagaimana hal itu dapat membantu membuat kehidupan seks Anda *Suara Daft Punk* lebih basah, lebih baik, lebih cepat, lebih kuat.

Bagaimana Akupunktur Dapat Meningkatkan Fungsi Seksual

Pada dasarnya, akupunktur melibatkan penempatan jarum tipis seperti rambut pada titik-titik tertentu di tubuh. Intinya "adalah untuk mendorong kemampuan penyembuhan tubuh sendiri untuk mengembalikan keseimbangan," kata Jill Blakeway, D.A.C.M., seorang dokter akupunktur dan pengobatan Cina di YinOva Center di New York City.

Itu mungkin terdengar sedikit woo-woo tetapi penelitian menunjukkan akupunktur memiliki beberapa manfaat serius. Untuk beberapa nama, penelitian menunjukkan akupunktur memiliki potensi untuk membantu dengan: alergi, masalah kesuburan, gejala PMS, sakit kepala dan migrain, insomnia, stres, kecemasan dan depresi, dan sakit punggung.

Secara anekdot, Blakeway menambahkan bahwa dia juga melihat orang-orang menemukan kelegaan dari penyakit autoimun, ketidakseimbangan hormon, masalah pencernaan (seperti refluks asam atau IBS), infeksi saluran kemih kronis, batuk kronis, dan banyak lagi.

Oke, jadi dari mana seks berperan dalam semua ini? "Seringkali ada banyak faktor yang berkontribusi pada masalah seksual—banyak di antaranya yang ditangani oleh akupunktur," kata Blakeway. Lihat secara mendalam di bawah ini.

1. Saat Stres Meningkat, Gairah Seks Menurun

Ini tidak akan mengejutkan Anda: Tingkat stres yang lebih tinggi terkait dengan berkurangnya minat pada seks, menurut sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan di Arsip Perilaku Seksual. (Mengejutkan, saya tahu.)

Apa hubungannya dengan akupunktur? Nah, saat Anda stres, tubuh Anda benar-benar dapat menahan stres itu sebagai ketegangan fisik pada otot Anda—terutama bahu, kepala, dan leher Anda, kata Blakeway. "Anda dapat menggunakan akupunktur untuk menghilangkan stres dan ketegangan di area tersebut," katanya. Dan saat tingkat stres Anda turun, gairah seks Anda meningkat.

"Jika libido rendah disebabkan oleh stres fisik, maka hanya tiga atau lima sesi akupunktur sudah cukup untuk mengembalikannya," kata Irina Logman, ahli akupunktur bersertifikat dan pemilik Advanced Holistic Center di NYC. Tetapi jika Anda stres kronis, mungkin diperlukan sepuluh atau bahkan dua puluh sesi untuk memulihkannya, katanya.

Stres, seperti yang Anda sadari, juga dapat bermanifestasi secara psikologis. "Saat Anda stres, pikiran yang mengganggu dapat membuat Anda tidak berada di momen saat berhubungan seks," kata Blakeway. Akupunktur tidak hanya menghilangkan stres otot; penelitian menunjukkan itu juga dapat meningkatkan kejernihan mental dan relaksasi dan mengurangi stres psikologis, katanya. (BTW: Latihan, mencabut, dan bernapas juga dapat membantu Anda menghilangkan stres.)

2. Aliran Darah Ke Mana Saja = Aliran Darah ke Alat Kelamin

Selama perawatan akupunktur, tubuh Anda mengirimkan darah ke tempat yang ditusuk dengan jarum (disebut titik akupunktur), yang menurut Blakeway dapat meningkatkan sirkulasi secara keseluruhan.

Ingin tahu bagaimana hal itu bisa berdampak positif pada respons seksual? Nah, karena aliran darah ke alat kelamin merupakan prasyarat untuk kenikmatan seksual. Satu studi yang diterbitkan dalam jurnal Kesuburan dan Kemandulan menunjukkan bahwa aliran darah yang cukup bertanggung jawab untuk memperpanjang saluran vagina (memberikan ruang untuk penetrasi) dan menghasilkan pelumasan alami, yang keduanya sangat penting untuk persiapan tubuh Anda untuk dan menikmati seks. (Itulah salah satu alasan mengapa latihan membuat foreplay yang bagus juga.)

Tentu, inilah mengapa orang dengan gangguan sirkulasi dan penyakit kardiovaskular sering mengalami disfungsi seksual, tetapi siapa pun yang tidak memiliki penyakit ini juga dapat mengalaminya. (Ini semua yang perlu Anda ketahui tentang disfungsi seksual dan apa artinya, tepatnya.) "Begitu banyak orang saat ini menghabiskan sebagian besar hari kerja mereka dengan duduk, yang dapat menyebabkan berkurangnya sirkulasi darah di daerah panggul," kata Logman. Untungnya, katanya, jika masalahnya tidak berubah menjadi kondisi kronis, "hanya beberapa sesi akupunktur yang bisa memperbaikinya."

3. Jarum + Keseimbangan Hormon

Mungkin bukan berita baru bagi Anda bahwa hormon Anda, yang memengaruhi tingkat stres, pola tidur, metabolisme, siklus, dan keinginan makan, juga memengaruhi dorongan seks Anda. Untungnya, "akupunktur dapat digunakan—biasanya dalam kombinasi dengan ramuan Cina—untuk mengatasi masalah hormonal yang dapat menjadi akar dari rendahnya gairah seks," menurut Blakeway.

Dan penelitian mendukungnya: Sebuah studi tahun 2018 menerbitkan jurnal Pengobatan Alternatif Pelengkap Berbasis Bukti menemukan bahwa akupunktur dapat meningkatkan estrogen, estradiol, dan progesteron, yang telah dikaitkan dengan peningkatan hasrat seksual pada wanita. Sementara para peneliti tidak menyebut akupunktur sebagai obat untuk ketidakseimbangan hormon seks, mereka mengatakan bahwa akupunktur dapat menjadi bagian dari pendekatan holistik untuk terapi hormon.

4. Akupunktur > Efek Samping

Penyebab lain yang diketahui dari libido rendah adalah obat anti-kecemasan dan anti-depresan.

Kabar baik: Akupunktur sebenarnya dapat membantu menyembuhkan gangguan seksual (pikirkan: impotensi, kehilangan libido, dan kemudian ketidakmampuan untuk orgasme) yang disebabkan oleh obat anti-kecemasan/depresan tertentu, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal Jurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap.

Untuk penelitian ini, orang-orang menjawab kuesioner, menjalani 12 minggu akupunktur, dan kemudian menjawab ulang kuesioner. Para peneliti menulis bahwa "peserta wanita melaporkan peningkatan libido dan pelumasan yang signifikan" setelah 12 minggu pengobatan. Mungkinkah ini hanya efek plasebo? Tentu, tetapi jika orang benar-benar memperhatikan peningkatan libido dan memiliki waktu yang lebih mudah, IMHO, siapa yang peduli apakah itu dari akupunktur atau tidak.

5.Pertahankan Pasangan Anda

Jika Anda tidur dengan seseorang dengan penis dan kesengsaraan kamar tidur Anda termasuk mereka meledak bahkan sebelum Anda melakukan pemanasan, ketahuilah ini: Satu ulasan 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Obat Seksual menyimpulkan bahwa akupunktur dapat membantu mengobati ejakulasi dini. Jadi, Anda mungkin memberi mereka beberapa sesi sebagai hadiah atau, minta mereka ikut serta dalam janji temu Anda.

Haruskah Anda Mencoba Akupunktur untuk Seks yang Lebih Baik?

Jika Anda menduga kehidupan seks Anda ~blah~ karena Anda tidak begitu menyukai pasangan Anda, Anda berdua bisa berkomunikasi lebih baik, atau Anda tidak tahu apa yang membuat Anda senang, akupunktur bukanlah solusi Anda. (Meskipun, beberapa sesi solo, putus cinta, dan / atau terapi pasangan mungkin.)

Tapi, jika Anda memiliki gaya hidup duduk sepanjang hari, akan mengidentifikasi diri sebagai Kasus Stres, berpikir hormon Anda bisa rusak, atau mengalami perubahan fungsi seksual setelah memulai antidepresan atau obat anti-kecemasan, benar-benar tidak ada kerugian untuk mencobanya. Mungkin ada sedikit darah atau memar di tempat jarum masuk, dan beberapa orang melaporkan merasa mengantuk setelah penunjukan mereka. (Oh, dan akupunktur mungkin membuat Anda menangis.) Tetapi efek samping yang lebih buruk dari itu jarang terjadi, menurut para ahli.

Berapa Lama Manfaat Akupunktur Bekerja?

"Selama bertahun-tahun, saya merawat pasien yang merasakan peningkatan yang nyata setelah hanya satu sesi," kata Logman. Tapi biasanya tidak secepat itu untuk memperbaikinya. Blakeway merekomendasikan untuk tetap menggunakannya setidaknya selama enam minggu untuk melihat perubahan.

Jika setelah enam minggu Anda tidak melihat perbaikan apa pun, Logman menyarankan untuk pergi ke profesional yang menggunakan akupunktur bersama dengan bahan pokok lainnya dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok (seperti akupresur, Gua Sha, dan banyak lagi.)

Atau, katakan saja, Anda selalu dapat mencoba praktik kuno lainnya: seks tantra.

Ulasan untuk